怎麼和迴避型依戀的人談戀愛

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文/老王

怎麼和迴避型依戀的人談戀愛

迴避型依戀的人談戀愛,總會被貼上「敏感」「彆扭」等標籤,感受到標籤的存在,就變得更敏感、更彆扭了。

其實能發展成親密關係,雙方都是有好感,有意願長期發展的,可是就很容易會累,不知道該怎麼辦。

有時候糊裡糊塗就分手了,還是挺可惜。

怎麼和迴避型依戀的人談戀愛?我給你們舉個例子,關於我領養的一隻貓,不是上次那隻。

剛到家的時候它脾氣古怪,不肯吃飯,總是躲起來。

好幾次都在家裡喊了它半天,翻遍了角落,擔心跑出門了還到小區樓下到處找。

抱是不可能的,連靠近都做不到。

後來我才知道,它經歷過流浪,受過人為的傷害,很難再相信人,前前後後被棄養過三次。

沒辦法,我只好把貓糧和水放好,關注它,但是不主動理它。

有時候它看我在屋裡就不敢出來。我在沙發上看書,假裝不理它,用眼睛餘光看它探出頭來。

忍不住扭過頭看了一眼,被它發現,又跑掉躲起來了。

後來我再也不看它。

再後來,它好像熟悉了環境,不再那麼怕我了。可能看我雖然還在屋裡,但對它沒有過任何的威脅。

慢慢地,它試着走近了一點,我也看着它,只有眼神的交匯,沒有肢體動作。它又扭頭走開了,不過這次是慢吞吞,不慌不忙的。我沒理,繼續看我的書。

再再後來,我在餵食的時候,沒等我倒完它就敢從角落跑出來了,生怕我偷偷吃掉幾顆似的。

已經到了觸手可及的距離,我想摸摸它的頭,但忍住了,還不是時候,怕嚇到它。

大概我還算得上一名合格的鏟屎官,每天勤勤懇懇地餵食鏟屎,不去打擾。它膽子越來越大了,領地範圍也擴大,和家裡另一隻貓也能夠好好相處了。

現在兩隻真就像主子似的,經常一高一低在貓爬架上揣着手趴着,眯着眼睛看着我,昏昏欲睡。

其實貓和人都是一樣的,曾經的一些不好的經歷,受過傷,沒有安全感,難以建立信任,就變得迴避了,但內心並非享受孤獨,甚至是渴望親近的,只不過是相對而言更害怕傷害,才造出堅硬的殼把自己封閉起來。

面對這樣迴避型依戀的貓,或者人,應該怎麼相處呢?

比較簡單的就是,給TA一個寬鬆、自由的環境,TA會逐步試探,反覆確認。

當感到足夠安全了,認為你可以信任了,TA會慢慢卸下防禦。

防禦並非本意,帶着厚重的殼過日子,TA比誰都累。迴避型依戀的人內心也是煎熬的,沒有安全感是最大的痛苦。

多給一些時間、耐心和鼓勵,保證環境的安全,你們之間的信任和親密都會慢慢建立起來的。

我寫完了,記得點讚點在看,你會更好看的!

作者介紹:

老王,互聯網衝浪資深選手,非典型情感諮詢師,專注戀愛挽回,喜歡挑戰高難度。甭管你多奇葩的拉黑,砸單來吧。

#迴避型依戀人格#

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評論列表

頭像
2024-04-06 16:04:03

情感方面有問題,真的是要找專業的諮詢機構

頭像
2024-02-17 08:02:55

求助

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