怎麼和迴避型依戀的人談戀愛

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文/老王

迴避型依戀的人談戀愛，總會被貼上「敏感」「彆扭」等標籤，感受到標籤的存在，就變得更敏感、更彆扭了。

其實能發展成親密關係，雙方都是有好感，有意願長期發展的，可是就很容易會累，不知道該怎麼辦。

有時候糊裡糊塗就分手了，還是挺可惜。

怎麼和迴避型依戀的人談戀愛？我給你們舉個例子，關於我領養的一隻貓，不是上次那隻。

剛到家的時候它脾氣古怪，不肯吃飯，總是躲起來。

好幾次都在家裡喊了它半天，翻遍了角落，擔心跑出門了還到小區樓下到處找。

抱是不可能的，連靠近都做不到。

後來我才知道，它經歷過流浪，受過人為的傷害，很難再相信人，前前後後被棄養過三次。

沒辦法，我只好把貓糧和水放好，關注它，但是不主動理它。

有時候它看我在屋裡就不敢出來。我在沙發上看書，假裝不理它，用眼睛餘光看它探出頭來。

忍不住扭過頭看了一眼，被它發現，又跑掉躲起來了。

後來我再也不看它。

再後來，它好像熟悉了環境，不再那麼怕我了。可能看我雖然還在屋裡，但對它沒有過任何的威脅。

慢慢地，它試着走近了一點，我也看着它，只有眼神的交匯，沒有肢體動作。它又扭頭走開了，不過這次是慢吞吞，不慌不忙的。我沒理，繼續看我的書。

再再後來，我在餵食的時候，沒等我倒完它就敢從角落跑出來了，生怕我偷偷吃掉幾顆似的。

已經到了觸手可及的距離，我想摸摸它的頭，但忍住了，還不是時候，怕嚇到它。

大概我還算得上一名合格的鏟屎官，每天勤勤懇懇地餵食鏟屎，不去打擾。它膽子越來越大了，領地範圍也擴大，和家裡另一隻貓也能夠好好相處了。

現在兩隻真就像主子似的，經常一高一低在貓爬架上揣着手趴着，眯着眼睛看着我，昏昏欲睡。

其實貓和人都是一樣的，曾經的一些不好的經歷，受過傷，沒有安全感，難以建立信任，就變得迴避了，但內心並非享受孤獨，甚至是渴望親近的，只不過是相對而言更害怕傷害，才造出堅硬的殼把自己封閉起來。

面對這樣迴避型依戀的貓，或者人，應該怎麼相處呢？

比較簡單的就是，給TA一個寬鬆、自由的環境，TA會逐步試探，反覆確認。

當感到足夠安全了，認為你可以信任了，TA會慢慢卸下防禦。

防禦並非本意，帶着厚重的殼過日子，TA比誰都累。迴避型依戀的人內心也是煎熬的，沒有安全感是最大的痛苦。

多給一些時間、耐心和鼓勵，保證環境的安全，你們之間的信任和親密都會慢慢建立起來的。

我寫完了，記得點讚點在看，你會更好看的！

作者介紹：

老王，互聯網衝浪資深選手，非典型情感諮詢師，專注戀愛挽回，喜歡挑戰高難度。甭管你多奇葩的拉黑，砸單來吧。

#迴避型依戀人格#

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