伴侶背叛後,主動道歉表示很後悔可以原諒嗎?不妨這樣做

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現在夫妻出軌問題越來越多,出軌的動機和結果也是多種多樣。今天我們就只說其中一種:伴侶出軌後,主動道歉表示後悔求原諒,表示不想離婚,我雖然很生氣可是也不想離,該怎麼辦?

誰都不想被背叛,夫妻關係本就是信任與愛作為基地而搭建起來的一種非血緣關係,而背叛恰恰是對信任造成了毀滅性打擊。複合不難,挽回不難,難得是複合挽回後的相互信任。有些人說我每天告訴自己要信任對方,但發現好難,根本做不到。沒有錯,因為信任不是通過自我暗示就能獲得的。

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誰也不想當一個一直被騙的傻子。

如果是第一次遇到這種情況,一定不能過於柔軟,要拿出自己的態度。從犯錯成本上講,如果一種犯錯成本過低,那再次犯錯的可能性就會增加,因為沒有後顧之憂。很多人問我要不要原諒,我的回答是:你想不想原諒,以及應該怎麼原諒。

有的時候,被背叛的人其實也不想離婚,因為夫妻關係里有的並不僅僅是愛情,還有很多現實因素:家人,孩子,財產,生活水平等等。所以原不原諒?答案有的時候已經在了,但重點在於如何原諒。

背叛

輕易原諒就會給對方一種信號:ta的背叛還沒有觸及到你的底線。當原諒的過程過於容易,那麼背叛的心理負擔就會直線下降:後果我能接受,那我就不怕再次犯錯。所以,當第一次遇到另一半出軌,而且後悔求原諒,而且你也決定原諒,那麼我們的重點就在於應該怎麼原諒。

女人

01. 問對方如何行動,同時提出自己的意見

在探討原諒前,先告訴對方,背叛已經發生,信任已經消失,你需要ta的行動來重拾信任。除了問對方如何通過行動重拾你的信任外,還要有自己的想法,你要知道你需要對方做什麼才能讓你覺得ta回心轉意。只有這樣,ta的行動才不是白做工,畢竟,當ta努力行動後發現沒有用,就會停止行動。

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02. 抓住痛點,提高犯錯成本

每個人都有自己在意的東西,提高犯錯成本的關鍵在於讓對方意識到犯錯後會痛。只有犯錯後會痛,才會牢記,同時防範再次犯錯。至於怎麼抓痛點,那就要看你對對方的了解程度了。

03. 我們要了解出軌動機

都說出軌是結果,只有了解出G動機,解決動機背後的問題才能從根源上杜絕再次背叛。要牢記的是,了解動機的時候不要糾結於對錯,要從對方的角度去了解動機,這樣才能全面了解,全面解決。

交流

如果是因為缺少情感交流,那麼該解決的問題就是情感交流;如果是因為房事問題,那麼要解決的就是房事問題;最怕的就是不知道是什麼問題,這代表着兩個人的自我覺察能力不夠,需要專業人員幫忙探索。

04. 冷靜期

不同於離婚冷靜期,這個冷靜期也是一個視察期,互相冷靜,同時視察對方的行動。通過冷靜期,可以防止情緒爆發激化矛盾,也可以杜絕只說不行動的無悔改之意之人假意道歉。

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在完成以上四步驟後,你再給機會原諒對方,才能更好地維護婚姻。

當然,以上方法只適用於首次問題解決,如果已經不是第一次,甚至輕易原諒過多次,那上述方法是不適用的。

你如何看待:另一半第一次出軌該怎麼辦?歡迎評論或私信我們哦

評論列表

頭像
2024-08-26 13:08:58

挺專業的一個情感機構,我一個朋友在那裡諮詢過,服務很貼心!

頭像
2023-12-15 09:12:57

發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?

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