伴侶背叛後，主動道歉表示很後悔可以原諒嗎？不妨這樣做

現在夫妻出軌問題越來越多，出軌的動機和結果也是多種多樣。今天我們就只說其中一種：伴侶出軌後，主動道歉表示後悔求原諒，表示不想離婚，我雖然很生氣可是也不想離，該怎麼辦？

誰都不想被背叛，夫妻關係本就是信任與愛作為基地而搭建起來的一種非血緣關係，而背叛恰恰是對信任造成了毀滅性打擊。複合不難，挽回不難，難得是複合挽回後的相互信任。有些人說我每天告訴自己要信任對方，但發現好難，根本做不到。沒有錯，因為信任不是通過自我暗示就能獲得的。

女人

誰也不想當一個一直被騙的傻子。

如果是第一次遇到這種情況，一定不能過於柔軟，要拿出自己的態度。從犯錯成本上講，如果一種犯錯成本過低，那再次犯錯的可能性就會增加，因為沒有後顧之憂。很多人問我要不要原諒，我的回答是：你想不想原諒，以及應該怎麼原諒。

有的時候，被背叛的人其實也不想離婚，因為夫妻關係里有的並不僅僅是愛情，還有很多現實因素：家人，孩子，財產，生活水平等等。所以原不原諒？答案有的時候已經在了，但重點在於如何原諒。

背叛

輕易原諒就會給對方一種信號：ta的背叛還沒有觸及到你的底線。當原諒的過程過於容易，那麼背叛的心理負擔就會直線下降：後果我能接受，那我就不怕再次犯錯。所以，當第一次遇到另一半出軌，而且後悔求原諒，而且你也決定原諒，那麼我們的重點就在於應該怎麼原諒。

女人

01. 問對方如何行動，同時提出自己的意見

在探討原諒前，先告訴對方，背叛已經發生，信任已經消失，你需要ta的行動來重拾信任。除了問對方如何通過行動重拾你的信任外，還要有自己的想法，你要知道你需要對方做什麼才能讓你覺得ta回心轉意。只有這樣，ta的行動才不是白做工，畢竟，當ta努力行動後發現沒有用，就會停止行動。

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02. 抓住痛點，提高犯錯成本

每個人都有自己在意的東西，提高犯錯成本的關鍵在於讓對方意識到犯錯後會痛。只有犯錯後會痛，才會牢記，同時防範再次犯錯。至於怎麼抓痛點，那就要看你對對方的了解程度了。

03. 我們要了解出軌動機

都說出軌是結果，只有了解出G動機，解決動機背後的問題才能從根源上杜絕再次背叛。要牢記的是，了解動機的時候不要糾結於對錯，要從對方的角度去了解動機，這樣才能全面了解，全面解決。

交流

如果是因為缺少情感交流，那麼該解決的問題就是情感交流；如果是因為房事問題，那麼要解決的就是房事問題；最怕的就是不知道是什麼問題，這代表着兩個人的自我覺察能力不夠，需要專業人員幫忙探索。

04. 冷靜期

不同於離婚冷靜期，這個冷靜期也是一個視察期，互相冷靜，同時視察對方的行動。通過冷靜期，可以防止情緒爆發激化矛盾，也可以杜絕只說不行動的無悔改之意之人假意道歉。

女人

在完成以上四步驟後，你再給機會原諒對方，才能更好地維護婚姻。

當然，以上方法只適用於首次問題解決，如果已經不是第一次，甚至輕易原諒過多次，那上述方法是不適用的。

你如何看待：另一半第一次出軌該怎麼辦？歡迎評論或私信我們哦