看完這篇乾貨，你的挽回成功率提高90％

你在網上的各種途徑尋覓挽回方法的時候，會發現很多問題：

方法五花八門，哪一種挽回的方法是真正能夠挽回的呢？

他被我挽回回來了還會不會離開我呢？

我每天工作很忙，但是很想要挽回，有辦法嗎？

我想要不再卑微的祈求他了，能讓我高傲的挽回嗎？

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帶着這些疑問尋覓了良久，甚至跟有的分析師聊過，發現自己的情感問題還是困在牛角尖里遲遲走不出來，那是因為這些方法論不一定適用於你的情感問題。而你看完卻無法消化的原因，在於你內心缺乏了這關鍵的基礎——正確的心態。

正確的心態究竟是什麼？我懂你急於複合的渴望，但，請拋開上面這些向外探索的問題，先跟着我往內探索，我們一起一步一步把你在這段感情里真正該有的自己給找回來。

在邁出挽回這一步之前，老師需要你答應老師一點事情，同時問問自己能不能做到，做不到的話挽回只是徒增痛苦：

1：比以往任何時候都更愛自己，更想自己活的更好。

2：給自己約法三章。

約法三章第1章：愛惜自己

這一點看似很好理解，但是很多曾經找到我們諮詢的委託人會跟我們說：「老師，我割腕了我傷害自己了，他為什麼還無動於衷？」傻姑娘，在他看來你連愛自己都做不到，又怎麼能夠去愛他呢？這樣只會把別人嚇到，同時害怕你重複用這種方式傷害你自己，還會怕你用這種方式傷害他。

人都是趨利避害的，自然會對你這種行為有着先天的排斥。

還有的傻姑娘會把自己的姿態放的很低，哭泣着想要挽留對方，以為自己楚楚可憐的樣子會讓對方動容，但是一個男人提出分手是經過仔細思考的，所以你的願望只會落空。

約法三章第2章：保持清醒和冷靜

無數的事實例子告訴了我們，在一段感情關係之中，女性會容易產生依賴心理，而在產生依賴心理的時候，等同於把感情的主動權拱手讓人。平時再精明能幹的女強人，在感情困境面前，也只會哭的像個孩子；而男人卻會越來越理性，越來越理智的思考雙方的交往帶來的利與弊。

很多人不願意承認，但是不得不承認的一點就是：你的愛人也是人，只要是人就會有七情六慾，就會有情緒，就會有變化，而你一直在原地踏步，他卻一直在往前走，一個快爬到山頂的人該怎麼把半山腰的你拽上去呢？

他因為身邊的人和事導致他對於某件事的看法產生了變化，你卻從來沒有關心過，只想着他怎麼不如從前對你那麼好了，而在男性的心裡，他要打拼工作只能犧牲陪你的空間，只是為了給你帶來更好的生活。而在你眼裡他變成了一個只知道應酬和玩樂的混蛋，一下班就只會玩手機打遊戲。

約法三章第3章：做一個有追求品質的人

你的追求低了，你的生活品質降低了，他在沒有變化的情況下其實他的追求就變高了。

他能感受到自己和你慢慢不能一起朝着更好的方向發展了，哪怕他不會覺得你拖累了他，但是慢慢的你會覺得他付出的少了，但其實只是他對你越來越沒興趣了。

人的貪念這個時候就會開始作祟，你會想要繼續享受這種不用付出就可以得到的感覺，你想要永遠得到他的關懷，但是這個時候你們已經沒有共同語言了，你如果沒有提升自己的吸引力，他離你而去只是時間問題。

你的吸引力和魅力是他一直對你好下去的動力源泉，除非你的步調和他是一致的，不然你就只有提升自己這條路。

挽回成功3要素：

1.相信他一定可以被挽回的

想要去做挽回這件事的話，如果你不相信或者你將信將疑能夠挽回成功的話，這個挽回是沒有辦法開始的。

你其實不用過度悲觀，而你經常會問自己和問老師的一句話一定是：「他還愛我嗎？」

老師直截了當的告訴你，不愛了，但是曾經愛。

這份愛的消失是有過程的，而且是可逆的，就像你們從陌生的兩個人走到一起一樣，只是你現在多了一道門檻就是你們的矛盾。他需要用一段時間來釋懷你們之前的好與壞，這個時間是一個月左右，所以說黃金挽回周期是30-45天，超過這個黃金時間，挽回將會變難。

所以你們出現矛盾的時候他說不愛了，是正常的，你不用過於在意他所說的話。我們去做挽回的時候，如果他連不愛你之類的話都沒說過，那也不需要我們去幫助你了，你自己也早已挽回成功了，對嗎？

2.不要死纏爛打，正確認識分手這件事

認真的，不帶過激情緒的看待分手這件事。你們的過去很美好沒錯，但是也是你們兩個人一起毀掉的，所以需要你們重新把你們的伊甸園再建立起來。

不要把他當做你生命的延續，不可能說沒有他你明天就要咽氣，不要再一味的哀求和哭泣，眼淚只會換來厭煩，換不回感情，他看到你的哭泣甚至會慶幸自己做對了選擇。

也就是說女性在挽回的時候切記暴露過大的需求感，你必須展現出一個獨立的你，全新的你，這是挽回的重中之重。

3.有耐心的同時要有信心

最後這一點是整個挽回過程中最最艱難的一步，我們最希望的是你沒有自己做過什麼過激的事情，從而徹底引爆兩個人的矛盾。因為這樣我們在給予你幫助的時候往往能夠很順利的挽回成功，因為這個時候對方對於你的防禦心態還沒有建立起來。

放鬆自己，靠近空杯心態。很多委託人聽到「空杯心態」這個詞的時候，都會想着自己明明情況已經到了這個程度了，怎麼可能冷靜下來？但是反過來看，你這麼急切的情緒對情況沒有任何推進，何妨試一試冷靜對待以面對情況的轉機呢？

經常有委託人情況剛一好轉就急不可耐的向對方示好，一下把之前的努力都浪費掉了，所以一定要聽老師的話，不要擅作主張，這是你的感情，你需要為止負責！

不用投入大量的時間和精力，你同樣能夠具備挽回前的完整心理建設，原本在你看來絲毫沒有機會的挽回，是不是好像也有一線生機了呢？