戀人分手後，要不要挽回愛情，要搞清楚這兩點

朋友們你們好，歡迎來到三九說情感，說起挽回這件事，那可真是幾家歡喜幾家愁。有些姑娘在挽回愛情的時候，簡簡單單的幾句話撒個嬌就能讓老公回心轉意。可是另外一些姑娘她們想破了腦袋，費了九牛二虎之力，可最終兩個人的感情狀況非但沒有任何好轉，反而變得更糟糕了。為什麼會這樣呢？

我有一個朋友在想挽回的時候，經常會對他們說這樣一句話挽回最重要的不是你做對了什麼，而是要想盡一切辦法不犯錯。所以如果你在挽回這條路上付出了很多努力，可是卻依然沒有挽回成功的話，那麼你一定是犯了一些錯誤，可是自己本身卻沒有意識到，那麼這些錯誤到底是什麼呢？

下面我就來給大家分享兩個最容易被我們忽視的錯誤，第一個錯誤無法擺脫溺水狀態，一個人在溺水的時候會有什麼表現呢？我想大部分人都會依靠求生的本能在水裡胡亂的掙扎呼救，試圖用這樣的方式擺脫險境。可事實證明，我們越是這樣做，身體下沉的速度就會越快。相反如果我們能夠保持鎮定，把四肢放鬆，把肚子給聽起來，然後我們整個人就能放鬆地浮在水面上，這個道理其實我們大家都懂，可事情一旦落到自己身上，能夠做到的卻是少之又少。為什麼會這樣呢？

這是因為人在溺水的時候是沒有思考能力的，所以我們就只能憑藉自己的思維慣性做事情，什麼是思維慣性呢？比如說人在遇到危險的時候不能什麼都不做，因為這就意味着放棄了活下去的機會。相反我們越是拼命的折騰，拼命的掙扎，我們活下去的幾率就會越大，這是一種思維慣性，也正是因為這種思維慣性的存在，我們才會一步步的進入險境。其實我們在挽回愛情的時候也很容易會進入到這種溺水狀態。

比如說，很多人一跟前任分手就會立刻開啟死纏爛打模式，對前任進行短信電話的轟炸，到前任的家裡或者公司里去鬧，甚至還有一些極端性格的人會有威脅或者自殘的方式來逼迫前任就範。我想說的是這些做法都是錯誤的，他就像是一個溺水者的掙扎，只會把事情弄得更糟高。如果你在之前已經犯了上述所說的錯誤，並且兩個人的感情狀況也因此變得更糟糕了。這時候該怎麼辦呢？

我們來說一說正確的操作方法，第一分手之後，我們要根據自身的實際情況跟前任斷聯一到兩周的時間。在斷聯期間，我們要對兩個人的感情進行一次深入的反思，並且我們還要針對自身的問題進行一次初步的提升。斷聯結束後，我們要以一個全新的面貌試探性地跟前任去接觸。如果前任的態度良好，我們就可以通過後續的操作進一步修復彼此間的關係。如果前任的回應態度並不積極，我們要馬上退回來繼續執行斷聯操作。

第二不要暴露出任何想跟前任複合的意願，甚至是在很多時候，我們越是想跟前任複合，就越是要表現出一幅相反的態度，這麼做的原因很簡單，一方面這種無需求感的接觸會大大減輕前任的壓力，另一方面我們也可以通過這種無需求感的態度調整兩人在愛情里的框架。

也就是說，一旦前任意識到我們並不是非他不可的時候，他對我們的需求感反而會變得更加強烈。第二個錯誤挽回總是三分鐘熱度，很多人在挽回愛情的時候的狀態都是這樣的，最開始的時候他們的內心充滿了激情，找朋友出主意，去網上搜教程啊，弄的自己忙得不亦樂乎，甚至他們還揚言只要能挽回前任，他們願意付出一切的代價。可是一旦挽回遇到一點挫折，他們又會像一隻泄了氣的氣球一樣，馬上進入一種自暴自棄的狀態。

自此以後，他們非但不會積極的挽回，還總是在朋友圈裡無休止的發泄自己的負面情緒，再到後來得到所有人都覺得事情已經結束的時候，他們就又開始折騰了。為什麼這種做法是錯誤的呢？

首先這種反覆的態度會讓前任覺得我們在心態上並沒有太多的成長，即使他答應複合之後，兩個人再次分手的概率還是很高的，另外我們這種前後不一致的做法也很容易讓前任懷疑我們做的所有改變都是假的，純粹是為了挽回而挽回，這樣一來，前任肯定是不會輕易跟我們複合的，所以在挽回愛情的時候我們一定要保持前後的一致性，這裡的一致性其實包括很多方面，就比如說保持挽回步調的一致性，我們都知道挽回其實包括很多階段，比如建立聯繫階段，建立舒適感階段重建吸引階段等等。

在每個階段我們都要有不同的成長和變化，才能保證整個晚會過程持續推進下去。可是偏偏有一部分人，他們在最開始的時候表現的很好，可是慢慢的他們就又退回到之前的狀態，這種挽回步調的不一致，會大大降低我們的挽回效率，甚至他還會讓前任懷疑我們是不是真的改變了，這對我們的挽回來說無疑是不利的，除了要保持挽回步調的一致性。我們在挽回愛情的過程中，還要保持自身情緒的之心，對待感情的態度的一致性以及自身框架的一致性。如果你還有不同的挽回愛情的方法，不妨說出來一起討論！