很多人決定挽回前任，卻難以分清自己和前任的分手究竟是屬於什麼類型的分手，也無從判斷該如何去做。下面我們就來教大家分辨自己的分手類型並解析相對應的正確挽回方法。
價值缺失型
價值缺失引發的分手，顧名思義，就是你的個人價值在你們的戀愛關係中非常低，導致戀人最終決定放棄你。
例如：
1）客觀上的個人綜合條件與戀人相比有明顯的劣勢；
2）情商和戀商偏低，不會給戀人提供情緒價值，使對方在與你相處時常常得到負面感受，比如煩悶、無聊、氣憤等；
3）自身形象差且不注意打理自己；
4）生活模式枯燥無聊，兩點一線；
5）無一技之長也沒有職業規劃發展方向；
6）有明顯的性格缺陷，例如偏執、暴躁、情緒自控力極差……
價值缺失型分手占比很高，這也正是為什麼「自我提升」是各種挽回秘笈里的高頻詞彙，這裡需要再次強調——這種類型的分手想要挽回就繞不開「自我提升」這一環節，它的方法就是針對性改造+技巧挽回。
感情疲憊型
你們認可彼此的個人綜合條件，但感情越來越疏離，直到對方決定分手。什麼因素會導致這種情況發生呢？
例如：
1）相處模式單一，缺乏激情，熱戀期過後戀愛關係變成雞肋；
2）沒有共同的生活目標或各自的未來規劃不一致；
3）存在短期內無法解決的客觀問題，雙方對感情的發展信心不足；
4）性格不合，相處舒適度低
這種類型的分手想要挽回建議你不必把時間全用在自我提升上，也不要過長時間地冷凍你們的關係，因為對方是認可你的價值的，只是你嚴重缺乏經營優質戀愛關係的技巧。
你需要有針對性地學習如何經營愛情，例如了解男女思維差異、構建相處舒適度、學會戀愛溝通技巧以引導戀人更加投入，對你們的感情更有信心。在這個過程中，與對方保持普通朋友的接觸即可。
突發應激型
有些人在戀愛中本身感情沒什麼問題，分手是由於一些突發的意外狀況給對方造成了損失和傷害。
例如面對意外懷孕雙方的處理意見有分歧、一方因選擇了異地就業和深造的機會而導致另一方的不滿等等。
對於這種情況，把工夫下在彌補對方受到的傷害上就對了。面對突發的分歧，你堅持了自己的選擇，對也好，錯也好，你都給戀人造成了一定的痛苦，以及對你們關係的失望，你想挽回TA，不一定非要放棄自己的訴求，你可以與對方建立多次溝通，使TA理解你的選擇，並給出你們感情未來如何發展的解決方案，與此同時，儘量滿足TA在其他方面的訴求以示補償。
評論列表
差一點就放棄了，幸好遇見你們，真的很感謝你們的幫助！
求助