人生有三苦,得不到之苦,得到之後不懂得珍惜,失去以後才知道珍貴。分手之後的挽回就對應着第3苦。
分手之苦,比追不到更讓人難受,因為你想挽回的人曾經在你生命的全部,是你活着的寄託,是你想一生一世守護的對象,而分手就意味着你失去了靈魂,心痛的無法自抑,大腦中一片空白,做什麼事情都失去了意義,似乎活着沒有什麼奔頭。
另外根據對比原理,以前你們曾經有過美好甜蜜的日子,而現在一夜之間全部失去,這種由甜蜜到痛苦的對比,讓人難以承受。所以說,分手想挽回的痛苦,是大於苦追不上的痛苦。
你肯定想直接問我一個問題,分手了還能挽回嗎?
我的回答是,具體問題具體分析,有些情況是大概率可以挽回的,有些情況是不能挽回的。我的挽回思路和其他人不同。我的方法是一定要分析明白你們分手的原因,之所以分手是因為你們之間存在問題,而解決問題的過程也是走出心理舒適區、提升自我、讓自己成熟進步的過程。你想想,分手就意味着你們的相處模式、價值觀、認知方式、解決衝突的方式存在着衝突。在解決問題的基礎上,再採取合適的手段方法去挽回,這就事半功倍,挽回的感情會比較鞏固,有一種小別勝新婚的感覺,複合以後比以前還更加甜蜜。
如果不搞清楚這些問題,即使你使出了苦肉計,迫使對方心軟複合,但是在以後的相處中,這種衝突還會出現,當你們承受不了這種壓力,還會導致你們下一次的分手。而且下一次分手將更加難以挽回,感情的元氣消失殆盡。這個道理是n多人的實戰總結出來的。
如果你認同我的挽回理念,我們就開始下一步的講解,先看看分手有哪些類型。
根據我幾百例情感諮詢的案例,我來總結一下分手的類型,幫你做到心中有數。
第1種類型,本來對方都不喜歡你,只是你對他太好,對方勉強和你在一起戀愛試試,後來證明不合適主動跟你分手,這種情況下就不要再挽回了,也沒有挽回的必要。因為你不是對方喜歡的類型,強留對方跟你在一起也不會幸福,你應該再換個目標了。
第2種類型,對方喜歡上了其他人,所以和你分手。這種情況下要搞清楚,對方是真的喜歡上其他人,還是因為生你的氣臨時抓個人刺激你。如果真的喜歡上其他人,應該衷心祝福。就像張智霖和袁詠儀兩口一樣。記者問張智霖擔心不擔心袁詠儀離開他喜歡上別人。張智霖說:「我一點都不擔心這個問題,當你喜歡一個人喜歡到極致的時候,她如果遇到更喜歡的人,並且和另一個人在一起比自己更開心,那麼應該祝福她,希望她過的更開心。」
那你你可能會不甘心,憑什麼將喜歡的人拱手相讓?那你也別着急,聽我把話說完。這樣做的前提是你有一個強大的自信,堅信你才是最適合對方的人。你要相信她兜兜轉轉,最後還會回到你的懷抱。
我有一個高中同學,做珠寶生意,在和他現在媳婦戀愛的時候,因為不滿意女朋友的缺點,喜歡上了別的漂亮女生,所以他們分開過一段時間,後來我這個同學又來找他前任複合了。因為這個看似普通的姑娘,其實有過人之處,就是她在上海做過房地產,特別有生意頭腦,對房產和這個商鋪的投資特別擅長,他們結婚後,這個女孩兒無論是婚房的投資,還是他們店鋪的投資,都是特別有眼光,現在人家已經開了好幾家珠寶店,從一無所有到現在千萬身家,他根本都離不開這個女孩,當然這個女孩現在已經成為他太太。有一次吃飯的時候他太太還調侃他說:「怎麼樣?挑來挑去還是逃不出老娘手掌心。」這是手裡有牌有底氣,不怕分手。就像向華強無論怎麼發達也不會離開向太一樣,是根本離不了。
所以說針對有第三者出現或者一方花心導致的分手,需要有強大的自信和底氣,當然自信和底氣來自於自己手裡有牌,即使分手了也能找到更好的,這叫手裡有糧心裡不慌。
第3種分手是沒有什麼重大的問題,就是鬧了小矛盾,兩個人吵得面紅耳赤,一怒之下說分手。本來是想威脅對方,結果對方當真了,結果導致無法收場了,我相信想來聽課的這些朋友們,大部分都是沒有生活經驗的少男少女們,閱歷不深。這種情況下就很好複合,有過錯的一方誠懇的道個歉,比如送送禮物、每天在對方家門口等,無過錯的一方給個台階,就能複合了。即使不做任何努力,總會有一方主動複合的。說不定在某一天你突然接到對方的電話,問你過得怎麼樣啊?那你就坡下驢,說沒有你的日子真是實在難熬,要不我們見個面吃個飯吧,就這樣複合了。
第4種情況,一方壓力太大、不堪重負而分手。比如說戀愛的時候,女方的品位比較高,逛商場,吃好吃的,穿好穿的,買好玩的,但掏錢的總是男方,男方一直得不到感恩的回饋,也得不到女方真心的讚美和肯定,看不到希望。誰的錢也不是大風颳來的,掙錢如吃屎,花錢如拉稀,這個時候除了分手沒有別的辦法。這種情況下,女方應意識到給對方造成了巨大壓力,要主動為對方省錢減壓,每個人都嚮往自由自在,每個人都不想在壓力下生活。
男方呢,也注意不要老用金錢表達誠意,把女孩帶入生活,感受接地氣兒的生活。平時做做飯、做做家務、布置下房間、考考證提升一下自己、為未來做些規劃,如果你能填補對方空虛的心靈,也就減少了花錢的可能。
第5種是因為價值觀的衝突而分手。
比如一方想出國發展,一方不想出國。一個人想留在家鄉發展,一個人想出去闖。還有就是父母不贊同的情況下,一方想妥協,一方想堅持。一個人想找有錢人,一個是屌絲。看這就是價值觀的衝突,要解決價值觀的問題,不是那麼容易。因為這是幾十年長期形成的價值觀,不那麼容易被說服,只能一方做出犧牲。或者再找一個價值觀一致的人。
好,上面講完了分手的類型,我們再講講挽回的手段。
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我不能保證每一段關係都能挽回,能不能挽回的關鍵就在於對方心裡還有沒有你。如果心裡有你什麼方法都能奏效。如果沒有你什麼方法都不好使。
第一,不管是哪種情況下的分手,都不能出昏招。有的朋友分手以後心中意難平,不停的打電話質問對方,在對方打電話不通的情況下,又打電話騷擾對方的親戚或朋友。這樣子會讓對方更加討厭你,堅定她分手的決心。
第二,分手就像生病,永遠都是防重於治,就是在經營情感的時候,用心專一的對待對方。每天為對方做一件實事,不要在情感關係中犯錯誤。有位心理專家說過,在兩性關係中,你每做錯一件錯事,至少需要做5件以上的好事才能彌補。所以說經營關係需要如履薄冰,像個大夫一樣,及時化解你們遇到的每一個矛盾和不和諧。不要想着一味拖延,時間能解決問題,日積月累,一件小事就能成為壓死你們的稻草。像出軌這樣的錯誤是萬萬不能犯的,一旦你犯了,基本上都意味着game over,補都補不住。
還有就是不能太敏感,年輕的朋友們這是自尊心強的時候,耳朵特別敏感,不容許對方說自己都不好。一旦不中聽的地方就要吵架,相互揭短,要想成就一段好的關係,耳朵要磨出繭子出來,無論對方說出多難聽的話,都要心平氣和的和對方溝通,只有這樣你才能應付以後複雜的情感關係。
第三,分手要不要撩撥對方的情緒?
有的人分手後,喜歡在朋友圈或抖音發一些高價值的東西,一再證明沒有了對方自己過得更好。讓對方生氣在乎自己,其實這一招只能對喜歡自己的人才有用,對於不喜歡自己的人一點用都沒有。而喜歡自己的人,你不需要花什麼心思就能複合呀。何必多此一舉,而你喜歡她多於他喜歡你的人就沒有什麼用。
第四,分手可以用苦肉計嗎?
有的朋友喜歡用苦肉計,比如,不停的纏着對方求複合,甚至揚言如果不複合就去自殺。還是那句話,如果對方心裡有你的話,就有用。如果對方心裡沒你的話,就沒有用。
第五,分手以後要不要聯繫對方?
有的人分手以後會和對方徹底的斷了聯繫。所有的聯繫方式都拉黑。有的朋友糾結要不要和對方繼續聯繫。這就看你的想法了,如果你下定決心已經不再不想再複合,那就徹底斷了聯繫,出去旅遊一下,見天地之大,心胸會開闊起來。如果你還有複合的念頭,那就繼續保持聯繫,試探一下對方的反應,如果對方不介意和你保持聯繫,那就作為普通朋友聯繫着。等到對方遇到重大挫折的時候,你上前幫一把,關係就會有所改善。
第六,分手後最應該做的事情。
分手後的痛苦,不是靠找人傾訴,不是靠借酒消愁,不是靠逛街購物來麻痹的,而是要不斷的發展自己,一直到你的能力提高到這些問題不再是問題的時候,就能解決了。我舉個例子,在高中的時候你因失戀而痛苦。那你就咬着牙好好學習,考上好的大學,大學裡邊兒一看,優秀的單身美女更多,你還會想起失戀的痛苦嗎?
所以找有婚姻經驗的朋友幫你總結一下失敗的原因,好好的反思自己,提高自己,規劃未來,提升專業技能和掙錢能力,多看心理書,提升情感相處技巧。讓自己手裡邊兒有王牌,手裡有牌心裡不慌,好的,心態就是這樣建立起來的。
如果你手裡沒有牌,就會特別害怕失去,你就會把對方當做心裡的支柱,一旦失戀你會感覺到心被掏空的痛苦。記住誰也不是誰的拯救者。失戀是最正常不過的事兒,沒有誰能一談都能結婚的。
講到這裡會有朋友會疑問,好像沒有得到挽回的方法,其實對方和你分手,你是最無可奈何的,你能怎麼辦?你往前沖吧,對方逃避你,就不和你正面接觸,也不給你機會。你往後撤吧,你心裡有不甘心。總想做點什麼,來擺脫心裡的痛苦,哪怕這個行動是徒勞的,證明你曾經努力過,將來不後悔。
所以,如果你被分手以後,最應該做的,也最好的挽回策略就是反思自己、做好自己、發展自己、提升自信。以不變應萬變,一方面等對方想通了聯繫你複合,一方面你會遇到更優秀的人。這才是你挽回的占優策略。
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差一點就放棄了,幸好遇見你們,真的很感謝你們的幫助!
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?