面對感情的背叛,我們要找到真正的自我,細問自己兩個問題

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作者|心理盧先生

文|原創

你到底想怎麼樣。要怎麼你才能跟我好好過。我求你了還不行嗎?回來吧,孩子不能沒有你。我知道錯了。

這幾乎是每個遭遇感情背叛人的心聲,在一起之前不管誰對誰錯,但只要遭遇背叛後,或者對方提分手離婚後,當事人就莫名的慌了。

面對感情的背叛,我們要找到真正的自我,細問自己兩個問題

甚至開始否定的懷疑自己。

我是不是哪裡做錯了?

我是不是不夠優秀?

或者最近幾年不夠關心他/她,所以對方才背叛了我?

不,你並沒有錯,你有這種心理,是因為你比他愛你更愛他,重視感情的人,在失去後,會莫名地進入卑微模式,因為他們更珍惜這段情,可惜背叛者無法體會,還把你的卑微,當作是一種沒價值的祈求。

於是,你開始挽回對方,哪怕對方背叛在先,你也想把對方留住,你在無數個夜晚輾轉反側,難以入眠,痛苦到極點。

而這一切痛苦的原因,是因為你不想接受現實,不相信對方不愛你了,對他還有一絲希望,希望他們能回歸,結果造成了你的痛苦。

面對感情的背叛,首先我們要找到自我,一定要靜下心,因為心靜了,你才能分析出事情的利弊,你才能看清事情的全局,包括對方到底愛不愛你。

就比如我,被背叛後我也覺得是自己有錯,可是時隔多年清醒後,我才發現,對方在利用我。

如果你無法靜下心,那就強迫自己靜下心,深呼吸,平復心緒,然後接受這一切,接受對方背叛的事實,你要想,不管你在怎麼不願意相信,但事實是,對方確實背叛你了。

所以,面對背叛,我們先不考慮其他,先解決背叛的問題,你可能會問我,怎麼解決?

好,我們開始今天的主題,對於怎麼解決背叛的問題,首先我們要細問自己兩個問題。

第一個問題、你真的想挽回對方嗎?還是猶豫不決?

很多人有同樣的問題,那就是面對背叛,自己怎麼辦?該不該挽回,或者徹底分手離婚?

挽回覺得食之無味,不挽回又放不下。

這時候,你就要靜下心了,夜深人靜的時候,靠在床頭,深呼吸,然後開始想,你與對方的利弊,細問問自己,你是真的愛他,還是需要他。

挽回和不挽回這兩個概念,哪一個思想更強烈?

如果你更多的想法是,不挽回,那麼好,跟着自己的感覺走,一直走,別有遺憾,別回頭,面對背叛痛苦的不是決定,而是猶豫不決,當你下定決心那一刻,你內心會鬆一口氣,就像當初的我抓住對方不放一樣,當我狠心斬斷後路後,我終於死心了,一身輕鬆。

如果你腦海挽回的欲望,超過了不挽回,那也好解決,繼續跟着自己感覺走,你可能問我,我都已經挽回了,可沒成功還要繼續嗎?

如果你有這樣的想法,等於你沒死心,那麼好,聽我的,跟着我的步伐走,1、2、3、GO!繼續挽回。

去做吧,不管你對他有多好,多麼希望對方回心轉意,只要問心無愧就好,因為你努力了,努力了就沒有了遺憾,至於結果,交給上天,交給緣分,反正我們盡力了。

而這種堅持挽回的道路,會出現兩種結果,一種是,對方可能良心發現,真的回來了。

第二種是,你挽回到筋疲力竭,徹底的死心了,於是你終於放下了,當你卑微到不能卑微的程度,就真的放下了,就像當初的我,被拉黑後,我卑微地給對方,發了兩個月短信,每天都發。

可都音訊全無,直到有一天,我死心了,徹底的心涼了,我真的放下了,如果你依然猶豫不決,就去挽回吧,有一天你像我這樣,死心後,就真的解脫了。

下面說第二個問題。

第二個問題、要有自己的獨立思想,更要有自己的判斷能力。

當局者迷,身在背叛的當事人,十個能有九個懵,就算是情感專家也不例外,因為遭遇背叛,被感情掌握了心神,根本判斷不出事情的利弊。

用芳心大亂,心亂如麻來說,最恰當。

這時候,很多人會參考其他人的意見,但是請記住,別人的建議只是參考,你要有自己的獨立意識,也就是分析能力。

舉個案例。

一名男子受不了女朋友的無理取鬧,然後他們經常吵架,直到有一天,女子提出了分手,理由是,男子不夠包容她。

在經過幾個月的挽回中,男子並沒有成功,事後求助女子的閨蜜幫忙。

可沒想到她的閨蜜卻說:你這種男人怎麼這么小氣,女人是用來哄的,無理取鬧是女人的天性,你不懂得包容,像你這樣的男人,活該單身。

結果男子還真就覺得自己不夠大度,於是繼續挽回,結果被傷的千瘡百孔後,才恍然大悟,原來是這麼回事。

怎麼回事?從案例分析,女人是用來哄的沒有錯,但是也要看你值不值得哄,無理取鬧有沒有限度。

如果長期的無理取鬧,最後還說男子不夠大度對於這種雙標的人,分開是最好的選擇。

生活不是無理取鬧,遇到矛盾道理第一,哄第二,才能走的更長遠。

很多人面對背叛就是這樣,明明是對方的錯,卻覺得自己錯了,很荒唐。

特別有些背叛者,背叛感情後,說的頭頭是道,把錯扣在你身上,每天說,每天說,結果有一天,你還真就感覺自己錯了。

這類人,心理學領域統稱雙標人。

就比如哄女人,明明是對方無理取鬧,結果你哄着哄着,對方真就覺得你錯了。

比如個別男人,美其名曰的說,背叛很正常,每個男人都這樣,還讓你適應,這就是雙標人。

所以,這時候你要細細地問自己,分析問題,在腦海里多想想再做決定,不要被洗腦。

這時候,你需要有獨立意識,獨立的思考模式,獨立的不受外人打擾的思維模式,不要被別人影響了你的判斷力,你把事情慢慢拋開分析,自然就知道,你們之間的誰對誰錯。

只有這樣,你才能找到真正的自我,也就更加的知道了,對於對方的背叛,你該不該挽回。

總之,問心無愧就好,面對感情的背叛,我們做到了自己該做的就好,想到了就去做,做完了之後,才會有結果,

現在的你,如果還猶豫不決,那麼請馬上決定一個選擇,努力地去做吧,不管是分開,還是挽回,堅定本心,去嘗試,才知道結果。

好好問問,自己的心聲吧。

評論列表

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2024-05-23 16:05:20

每次有疑惑都會請教,你們對我的幫助真的很大,謝謝!

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2023-12-09 08:12:44

可以幫助複合嗎?

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2023-11-18 07:11:48

如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?

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