前任不愛我了，我還怎麼挽回？

悄悄告訴你們

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燃心 Burning heart

你好，親愛的

Best wishes for you

1.

這大概是所有失戀正在挽回的人兒想問的問題，

再詳細點說，

能有這樣問題的人，

大抵都是挽回進行了一陣子的人，

為啥這麼說嘞，

想想看，

如果你深愛的男友或則女友昨天剛跟你說了分手，

你今天會有這個問題麼？

燃心用心理學的方式來解釋一下，

你說這句話背後的內心活動，

「前任不愛我了，我還怎麼挽回？」

在你內心裡這絕對不是疑問句，

在情感上，

這句話大概是9分絕望，

1分淡淡看不見光的希望，

在你內心是一個陳述句，

「前任不愛我了，我覺得我挽回不了了，」

情緒這玩意不是說來就來的，

一定存在着某些事實基礎，

最常見的便是，

你已經用盡了所有自己能想到的辦法，

但是前任仍然無動於衷，

依然對你各種冷漠不通人情，

你已經把能用的技能都扔乾淨了，

但是前任跟之前一樣，

這個時候你會本能的覺得，

如果再付出其他的努力，

也肯定是徒勞的。

但是人有一個習慣，

會對一件事下一個定論，

不管是好事還是壞事，

就拿你挽回前任這件事來說，

你做了這麼多都沒用，

你需要對這件事找到一個原因或則定論，

甚至還有點說服自己打消掉最後1分希望的意思，

思來想去，

絕大多數挽回失敗的人找到的理由都是相同的，

就是這句，

前任已經不愛我了，

我還怎麼挽回？

其實這句話的變式有很多，

比如，前任不愛我了，我做什麼都是沒用的，

比如，前任心裡早就沒我了，對於一個不愛的人，你做什麼他都看不到，

... ...

2.

事情發展到這個階段，

如果你能心死，

並且內心完全放棄這段感情，

也就是燃心經常說的，

雖然你覺得這件事很遺憾，

但是已經不會再干擾到你的生活了，

我想這未嘗不是件好事，

因為開始新的永遠比挽回好的多，

但是多半人是沒有放下跟前任的這段感情的，

嘴上不停的用謊話告訴自己，

Ta是個人渣，

不值得我愛，

我也早就對他失望無愛了，

學會騙自己才是最大的悲哀，

因為自己永遠不能騙的了自己，

有一種東西叫做感覺，

它會反覆告訴你內心的真實感受。

前任不愛我了，我還怎麼挽回？

這句話正確的理解是這樣的，

對於想去挽回的人來說，

不愛你這件事，

早就發生在跟你分手之前了，

前任在跟你分手前早就把分手這事規劃了很久，

因為感情不是兒戲，

在一起超過三個月的感情，

沒有人會不重視。

分手的這件事的發生是這麼個流程：

第一階段，前任發現不愛你了，

第二階段，情侶之間的矛盾吵架是一定的，但是因為不愛你了，前任不願意再包容跟你之間不可調和的矛盾，所以爆發吵架後，選擇跟你分手，

第三階段，你開始去挽回，

第四階段，因為你錯誤的挽回行動，前任對你拒絕和冷漠，

第五階段，你開始絕望，為失戀挽回無果找尋一個合適的理由，即是，前任不愛我了，我做什麼都是沒用的。

事實上，

第一階段發生的事兒，

你在第五階段才知道，

而且把它當做一切的理由，

這中間擱着的三個階段，

對於一段超過1年的感情來說，

相隔的時間一般會有3~5個月之久。

3.

你需要知道的是，

挽回本來就是一個把不愛變成愛你的事兒，

而不是前任不愛你了，

你就沒機會了，

前任對於你的冷漠縱然會讓你感到心寒，

但是老鐵，這沒啥毛病，

感情指數低了，

人家在你這裡體會不到愛情的感覺了，

所以對你冷漠不對麼？

讓你身心體會一下這種感覺，

舉個例子，

你想吃桃子，

但是門口水果店沒有桃子了，

老闆說，

我們這的黃瓜老好吃了，

你買點吧，

但是你極度想吃的就是桃子啊，

你給我黃瓜是什麼企圖，

果斷不要，

對不對？

而且讓前任對你冷漠的原因往往也是在於你，

你沒聽錯，

往往是在於你。

一般來說，

感情指數降到60％以下後，

前任會提出分手，

卻不會拒絕跟你繼續交往，

但是你慌亂了，

隨意跟前任一溝通，

你就會有一種前任對自己還有愛着的感覺，

這種感覺完全是出於你個人的意淫，

你就管不住自己的手和嘴，

開始要求重新在一起，

或是開始提及你們之間感情的話題了。

這個時候神奇的事情就會發生了，

你會迅速的被前任推開，

前任為了推開你，

說的話會讓你覺得特別有道理，

Ta會把之前發生的所有不開心的事兒都翻出來，

然後告訴你，

那件事你讓我多失望多心痛，

那件事對我的人生造成了多大困擾，

那件事對我們之間的感情傷害有多大，

因為你本來就已經處於奴隸和討好心態了，

再這麼說一通，

你只會覺得說的真對，

我改，我真的改，

事實上，

你真的改了Ta也不會回來，

Ta說這些只是為了推開你而已，

至於推的多遠就看你做了多深的事兒了，

這事兒屢試不爽。

但是對於正確的挽回來說，

你得知道，

分手後，

你多半還有30％~60％之間的殘餘感情指數，

這對你的挽回來說就是金子般的存在，

如果保存住殘餘感情指數，

並在這個基礎上增加感情指數才是正確的事兒，

而不是拼命找前任聊感情，

在挽回的狀態下，

聊感情有關的事其實就是相當於告白了，

對於一個CQ（感情指數）＜70％的人來說，

你告白基本就等於謀殺自己的感情。

你做了錯誤的事情，

讓CQ進一步下滑，

前任對你更加冷漠，

你還要說，

是因為前任不愛你了，

所以做什麼都沒用了，

這才是最讓自己最頭疼的事兒。

據說用心生活的人

都關注了我