2次傷了老婆的心，現在她回老家，電話不接，短信不回

2次傷了老婆的心，現在她回老家，電話不接，短信不回。想想自己真的是沒事找事，把她的心傷透了，現在才意識到自己的問題。

我和老婆結婚一年，現在還有一個滿周歲的寶寶。因為工作關係，加上自己也不是特別老實，禁不住外界的誘惑。莫名其妙地和單位的女同事發生了關係，剛開始的時候，我們交往很密切。但期間被老婆發現一次，她要求離婚，但我好話說盡，她才肯給我一次機會。和好之後，我的老毛病又犯了，又和單位的女同事牽扯到一塊兒。但是老婆很快發現了，這一次她執意要離婚，當時我給她下跪認錯都無用。在我們父母的好話說盡下，她才勉強同意。和好後的兩個月，我也老老實實，把心放在老婆身上。期間單位的那個女的也主動靠近我，都被我拒絕了。但她實在過於熱情，我就稀里糊塗地又和她牽扯上了。上周三的時候，老婆找到我，冷靜地跟我說：「我們離婚吧。」整理好衣服，就直接回老家了，現在打她電話不接，發他短信不回。

這段婚姻，我不想結束。我知道自己犯的錯，但寶寶還小，我想給他給老婆一個完整的家。從此以後，真的回歸家庭。金中樂老師，我該怎麼樣挽回我的老婆？我真的意識到錯了，真的。

金中樂：

不忠，是婚姻的大忌。當同一個錯誤重複多次後，伴侶的心已經心如死灰。想要挽回，付出的成本和精力呈遞增趨勢增長。如果你真的意識到自己的錯誤，並且保證不再犯，挽回之前就應該有強大的心理。

1、你說和單位的女同事發生關係，而且不止一次。由此可見，你的自控能力實在太差，道德的約束對你而言，早已經土崩瓦解。如果你狠不下心改變自己，還僅僅停留在嘴上功夫，我也幫不了你。所以，你要意識到，道德層面的約束，只有你自己可以控制自己。而且要付諸行動，徹底改變自己。所以，果斷地結束你和第三者的關係，是邁出挽回之路的第一步。

2、電話不接，短信不回。說明你們的情感聯結已經斷裂。當下最重要的就是給她一段時間，讓她的情緒可以暫時回歸平靜。過了一段時間後，再試圖構建你和她的情感聯結。期間肯定有很多次拒絕，又或者說沒有任何反饋，你要做好心理準備。一個被你傷過的人，想要重新被她接納，無異於揭開傷疤。當事人會表現得非常痛苦，如果你的痛苦是十倍，那麼她的就是十的N次方。但這個痛，這個過程，只有你自己來扛。

3、巧妙地利用寶寶構建聯結，通過對寶寶的關心問候，讓她看得到你的改變。但是期間，她的情緒波動很大，你要學會接受，並且能夠理智處理。不要因為伴侶的負面情緒，影響到你的挽回工作。建立起初步的情感聯結後，嘗試上門挽回。一方面表現出自己的誠意，另一方面，展現出自己的改變。

我是金中樂，如果你正在遭遇感情危機，【私信】向我提問，我來教你處理。故事來源於真實案例，經本人同意發表。