他值不值得我去挽回？

許多人在分手之後吃不好、睡不着、情緒崩潰，隨着時間的流逝，這種感覺就會越來越明顯，越來越難受，越來越透不過氣。於是開始憤怒，覺得這段感情對自己不公平，憑什麼他要這樣對你，憑什麼真心就得被他踐踏，到底憑什麼？但是如果不挽回又不甘心，我勸你真的不要再繼續拿自己的幸福做賭注。如果你也遇到類似的問題，這裡列出了三個點，你可以去參照、對比你們的感情，去判斷是否值得挽回。

1.判斷是否值得挽回

一、你是否真的還愛他

還是出於你的不甘心，或者是因為生活習慣中有了他，不想去面對一個人沒有他的生活。

二、在一起美好多過痛苦

許多女生挽回的理由只是因為習慣跟這個人生活、相處罷了，但兩個人的矛盾很多，這就是個可怕的想法了，因為你們很可能並沒有真正的感情基礎，也沒有進入適當的長期親密關係。

情感慣性的驅動是無法為你帶來真正的幸福。

所以你要確定甜蜜和美好是多過痛苦的，只是因為彼此溝通不良或者是有些誤會產生而分開的，那麼這段感情是值得你去努力挽救的。

三、你們之間的問題能夠解決，或者是可以接納和容忍這些問題嗎？

例如你們之前因為異地戀太寂寞而分手，你要考量複合之後是否能夠改變這個距離，或者兩個人都能夠容忍遠距離相處。

再比如兩個人的父母不同意，你們有辦法爭取嗎？

或者過去對方有些缺點你看不下去，但如果是對方一輩子都沒有辦法改變的，你可以接受嗎？

正確的觀念應該是他的缺點一輩子都改變不了，但如果改變，對你而言它是一個驚喜，會對你們感情出現正面的影響，會讓你們的關係滿意度有所提高。但是如果改不了，其實你也是可以忍受的。在開展挽回計劃之前，請先降低對對方的期望值，這些都要想清楚。但是我們不能

2.如何高位挽回

如果你對待愛情的想法是「我只要對對方好，我全身心地對待對方，那麼ta就一定會以一樣的方式和態度對待自己。」那就錯誤了，因為感情不是你對別人付出就一定會有結果。

不是卑微的愛情不會被珍惜，而是你愛得很卑微的時候，你們的愛情已經出現了問題，分手也是必然的結局。如果這個時候你還用同樣的討好方式去複合，那換來的一定是重蹈覆轍。一個人付出再多也沒有辦法換回兩個人的愛情，愛的卑微終究會失去它。

在高處放下你的自尊、妥協並不能解決你們兩人之間的緊張關係，甚至還會讓對方 產生優越感，導致他想要和你分手。如果你在感情當中一直處於高位，他總是受制於你，當這種忍耐達到對方的承受極限，又沒有原則性的問題，他想去扭轉高低位，跟你提出分手，是希望通過這種行為來獲得你的妥協。

所以很多人妥協、安慰、認錯，那麼他也就可能開始得意忘形地出現一種錯誤的想法，你之前欺壓我的高位是一種假象，其實你更需要我，我一跟你分手你就妥協了，那麼這樣的話我就更不可能和你複合了。所以這個時候我們需要用一個正確的挽回方式，讓你的情緒和行為保持一致性。

一、繼續保持高位

如果你是高位，你就要繼續保持這個位置。就好像是一個好人，如果他習慣了做好事 ，他在大多數人心中是完美的。當他偶爾做壞事時，很多人會開始接受並責罵他，因為他的好形象根深蒂固 。

但是一個人如果做了很多壞事，他突然做了一件好事，這樣也能夠讓人印象深刻，會改變很多人內心深處對於他不好的形象。所以你要時不時地給予對方足夠的滿足感，讓對方既能夠得到滿足的同時又沒有辦法去掌控。

二、高位離場

低位的人會向你訴說他之前的委屈，並通過指責讓你去做出改變。面對這樣的情況，你要保持自己的姿態去說「我沒有想到你是這麼想的，我也沒有想到你是這樣的人，你真的是太讓我失望了，我瞎了眼，我不想再去挽回了，我同意分手。」不要去擔心他會放棄你，因為他期待着你去找他，期待你去找他服軟，期待你去妥協。

這個時你拒絕了他所有的要求，高位離場.他期待沒有被滿足，內心就會產生不舒服的情緒，你就會給他留下一個念想，即使沒有馬上去挽留你也沒有關係，等到他這口傲氣消失之後，你再去挽回他就非常容易了。但如果他主動來挽回你，就更好了，就可以直接挽回了。

三、冷熱交替

在這種狀態下，讓對方感覺你是個謎，讓他有個念頭，來試探你的想法 ，不能得到 的是最好 的，只有讓他無法揣摩你的思想 ，他才會對你保持好奇，在復聯初期可以高頻一點，再過個三、五天，偶爾給他發個消息就好了。

這個時候前任就會想，為什麼態度突然冷了下來？是我自己的魅力不夠了嗎？是不是我自己要求太多了？還是說他遇到比我更優秀的人了？這些疑問就能夠讓他主動開啟，詢問你的一些情況。越是對你好奇，你的挽回幾率就越大。