在外啥都好，回家就變身傷人惡魔，你是親情的操控者嗎？

現代人面臨的所有問題都是關係的問題，關係的不和諧會直接導致矛盾的心理衝突，引發不同的心理問題。在愛情、家庭、友誼、職場等各種關係中，有些人身在其中卻並不知道自己已經陷入了一種不健康的關係。關係的核心是權力模式的穩定，而一些潛在的操縱者他們會放大權力在關係中的作用，為這段關係中的其他人製造麻煩和不愉快，甚至是以暴力等手段達到他們的目的。

作者：藍漸

《親情操縱者》 [法]伊莎貝爾·娜扎雷·

關係中的操縱者無論男女都有一個特點，當處於社交場合時，他們不會露出自己的真面目。但是，他們的家人及孩子卻長年累月地經受着精神上的虐待和創傷，這種操縱的虐待藏在親情之下，藏在關愛的背後。這種偽裝很深且又矛盾重重的創傷會造成這些人身體、精神、行為方面稀奇古怪的症狀。這種難以割斷的關係，在長久的相處中，受害者負面的表達被壓抑，只能反向質疑自己、厭惡自己、攻擊自己，然而問題的根源可能根本就不在他們身上，而是施虐者在他們心裡留下的傷痕在作祟。

《親情操縱者》的作者在20年來的眾多心理治療案例中，發現家庭里控制型的母親要比控制型的父親多得多，相差五倍之多。在這其中確實有性別的因素，比如變態型人格一般90%都可能是男性。至於為什麼這麼說？舉幾個我們常見的一些例子。有些孩子明明不想吃，還是會有人一直在他耳邊說：「多吃點，多吃點，正長身體的時候，都是為了你好」，同時繼續給他夾菜；有些孩子在上學時，不斷地會聽到有人對他說：「好好學習，將來要學什麼專業，考什麼大學，未來才能怎樣怎樣，都是為了你好」；有些人在長大後要面臨家裡無限制的「催婚」，結了婚就催生，當你聽煩了，和他們據理力爭時，都能聽到他們的一句經典台詞：這都是為了你好。你回想下，一般說這話的是爸爸還是媽媽？答案已經有了，甚至你會發現連幫腔的都是家庭中的女性。

書中講述了30種自戀型操縱者的手段，讓讀者去辨別不良關係，識別操縱者的手段。在親情中關係模式你無法選擇，遇到什麼樣的人也不能由你說了算，以至於糾纏在關係中的人，會感到崩潰與窒息，既離不開又有火不能發，抑鬱後迷失在關係中。比如書中第二章就寫到，當控制型家長出現時，他們是怎麼毀掉令人幸福的事的。他們傳遞的負能量，讓你難以自由地表達自我，按照自己的意願去行動。高壓下的家庭聚會，讓人非常緊張，總是在注意自己別說錯什麼，別做錯什麼，一旦不合操縱者的意思了，他們不分場合不分地點，肆無忌憚地通過情緒給在場的人製造更大壓力。這其實在心理層面，無意間就讓在場的人把所有的焦點都放在了操縱者的身上。

與操縱者有關的節日，他們則更為敏感，書中專門講了母親節。控制型母親的孩子在禮物、鮮花、蛋糕等重複的慶祝中，隨着年齡的增長，愈發覺得這樣的形式虛偽沒內涵，也越來越能看清控制型母親的過失和自己多年來需要滿足條件才能交換的愛。看透不說破，這些人還在繼續努力祝福母親節快樂。在控制型母親眼裡，孩子這種過於殷勤的行為在她們看來是愛的證明，是她們仍對你產生影響的證據，她們是非常需要的。子女的努力實質上是一種撫慰行為，用來迴避控制型母親的負面影響。所謂的負面影響，當你忘記了才會體驗到。控制型母親精神狀況可能突然崩潰，你們的積怨和對你所有的不滿一下子都能翻出來。自戀者心眼小，只要有傷就會很深，因為他們過於注重自己，以致只要有了傷口就會一直盯着不放。她們會對你遺忘的行為偏執地去解讀，似乎是什麼十惡不赦的大罪，沉浸在情緒之中，腦袋裡都是孩子不愛我、這孩子白養了之類的怨念。背後隱藏着對於孩子生活影響力退卻的恐懼，一種孩子將要失控的感覺鋪天蓋地而來。也會讓這樣的母親之後立馬有挽回自己操縱感的各種昏招，用各種方法干涉子女之後的一些事。可能討好手段本身對於這些不幸的子女而言，就是一種趨利避害的保護手段。

控制型的父母，他們會操控孩子，也會背叛和利用孩子，時而像孩子的保護者，時而像孩子的傷害者。這樣的身份矛盾，會引起孩子對於父母的認同矛盾。而過去這些被操縱者長期處於被侵犯中，這類人他們成年之後，往往會呈現出父母親的操縱行為。藉此隱藏那個從小被侵犯、被傷害的自己。他們會變成父母的父母，反過來在父母年老、喪失話語權時曾經的被操縱者搖身一變成為操縱者。如書中所介紹的30種操縱方法，當你有了其中14個就是一個操縱者。這通常都是從父母和原生家庭中潛移默化學來的。這種根植於意識中的相處模式和長期壓抑的負面情緒，摧毀的還有你的情緒控制能力。

他們因為自小被家庭中的操縱者實施着精神上和身體上的虐待，在自我心理並不健全時，就要面對着種種的矛盾。他們只能粗糙地使用人類最基礎的心理防衛機制「否認」，企圖以否認來隔絕自己的矛盾認知和不良情緒。他們太恐懼失控對於他們的影響，在孩童時期你對於家庭的失控就意味着死亡。當孩子的哭聲不再能換來他所要的時候，他的感覺是「我被全世界拋棄了，我眼中的世界不是我的了」。他們會迫不及待地抓住自己所能抓到的一切，直到被抓的東西窒息，轉而進入新一輪的操控程序中。他們最害怕的就是去屈服於別人或信任別人。這樣自己的弱小就會展現出來，讓這個「小孩」失去保護。他沒辦法去接受別人變得更加的有力量和強大。

我們回過頭來看，在這樣一本無情揭露親情中的操縱者的圖書，並不是讓我們對所有的關係、最親的人修葺壁壘增強防禦。反而建議讀者了解親人的行為，理解他們行為產生的機制，在自我關係中進行調整。釋放潛意識中壓抑的情緒，越是親密的關係，所謂的道理越不重要，優先處理的應是情緒問題。大多數父母察覺不到自己的情緒，更沒法識別孩子的情緒。書中有案例和方法，既介紹了危險，也介紹了如何迴避危險、改善關係。或許天然的親情傷害不能阻止，但可以看出作者是真的希望被傷害者千萬不要變成別人的操縱者，不要讓負能量一代一代傳下去。

（原標題： 難以割斷的親情操縱者）

來源：北京晚報

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