當生活中的瑣碎磨滅了愛情，分手後如何正確挽回？

我們倆是大學同學，畢業之後就在外面同居一起生活了，她比我大兩歲。以前在學校的時候沒什麼矛盾，關係特別好，但是出來工作之後發現生活不是自己想的那個樣子，兩個人就開始經常吵架，她總說我不體諒她什麼的。吵架的時候我控制不住自己的脾氣，會吼她，大聲嚷嚷，然後她中間也提過幾次分手，但是每次都被我哄好了。這次分手也是因為吵架的時候沒控制好脾氣，然後她就說她已經看透我了，覺得我不會改，所以堅決要分手，目前也已經從我們住的房子裡搬出去了。但是我真的不是故意的，我就是有點着急，而且我不想和她分手。她有一個前男友，也是學生時期談的，一直沒斷了聯繫，經常會一起打遊戲什麼的，我多次跟她說讓她把那個男的刪了，但是她說只是朋友，還說我醋勁太大，太小氣，為這個事我們也經常吵。她跟我說覺得我控制欲太強了，她很累了，不想一直這麼將就我，覺得分開對彼此都好。但是我真的捨不得，之前糾纏了一周，她把我聯繫方式都拉黑了，後來我又用小號加她，讓她再給我一次機會，但是她說沒可能了，又拉黑了，我現在也不知道怎麼辦了。我從小父母就一直吵架，對我也不怎麼關心，然後跟她在一起我覺得她特別溫柔，經常會安慰我，鼓勵我，有時候她加班很累了還會回家做飯給我吃，我覺得自己真的離不開她，老師請問我怎麼做才能挽回她呢？

錦鯉老師：

為什麼她會跟你分手？

首先，你的控制欲太強，心理學上認為，當一個人越想要去控制，說明他對外部環境的掌控力越弱，越需要別人的服從來給自己安全感。

在相處中，你提到說，她覺得你不體諒她，那就說明她是比較獨立的，工作累的時候，希望你能包容和體諒她，但是你因為缺乏安全感，通過控制對方的方式來獲得安全感，而這種方式恰恰是對方很反感的。

其次，你們倆在一起，她還把自己搞那麼累，沒有去依賴你，就說明你的能力不足，不足以讓她完全依賴你，所以她希望你能改變，提升自己的能力，能成為讓她依賴的男人。

最後呢，親密關係中有一個概念叫「投射」，她對你一直鼓勵、安慰、做飯等等，她也希望你能用同樣的方式對待她，如果你沒有，只是一味的享受，她也會覺得累，覺得自己的需求感沒有被滿足，如果你能在這方面加以改正，也是挽回成功的關鍵之一。

其實啊，你們幻想的愛情，是不存在的，上學的時候沒有矛盾，是因為大學時代的戀愛只需要你愛我，我愛你，完全沒有生活上的負擔，也不用面對近社會的現實和壓力，但是步入社會以後，就必須要面對這些現實問題，所以，你們之間的矛盾才會越來越多。

可能你不懂，為什麼上學的時候好好的，她對你也沒有那麼多要求，那是因為人的需求是會隨着時間的變化而改變的，上學的時候只要你愛她就好，但是步入社會，她需要的是，找個人可以依靠，在生活上工作上有足夠的能力，讓她可以完全依賴。

你真的愛她嗎？

為什麼我會這麼問，因為你提到了你的原生家庭問題，「我從小父母就一直吵架，對我也不怎麼關心，然後跟她在一起我覺得她特別溫柔，經常會安慰我，鼓勵我，有時候她加班很累了還會回家做飯給我吃，我覺得自己真的離不開她」。

可見你的原生家庭存在很多問題，因為父母的不關心，所以你的童年模式是缺愛的，是缺乏被關心被關注的，這就導致了在成長過程中，形成了一種，錯誤的依戀關係，簡單來說，你完全可能因為習慣一個人的愛，照顧，而依戀對方，愛對方，捨不得對方。

但是，很大程度上來說，可能是依戀更大於愛，她很會照顧你，幾乎是父母給不了你的，在她身上都得到了滿足，所以，分手後，你百般糾纏對方，離不開對方。

但是如果，你在思考過後，告訴我，你對她的確是喜歡的話，那麼我可以告訴你，喜歡就去追，何況你們有很好的感情基礎，要知道大學時代的愛情，雖然在步入社會後面臨很多考驗，但是基礎是深厚的，所以，對你來說，只要你摒棄錯誤的挽回方式，通過正確的方式方法，挽回對方很簡單。

那怎麼挽回對方呢？

1、接受分手的現實，以尊重對方為前提。

對方現在對你屬於防禦期，因為你前期的死纏爛打，讓對方對你存在了抗拒排斥的心理，所以現在不管你說什麼，對方都聽不進去。

所以你要做的就是接受這個事實，並且給對方一個合理化：「我之前死纏爛打是不對，我在這跟你道個歉，但是我現在想明白了，既然你想分手，我尊重你的決定，不想強迫你，但是咱們處了這麼久，不至於分手就老死不相往來，以後我們就做朋友吧」。

2、以朋友的身份，營造舒適感。

她喜歡的，你肯定比任何人都清楚，你可以以朋友的身份，去跟對方聊一些她感興趣的話題，或者適當的送些小禮物，以朋友之名，你可以這樣說：「我今天路過XXX地方，發現之前你一直很喜歡的那個東西到貨了，我順手就幫你買了，你別多想，純屬是因為朋友關係。」

如果對方想給你錢，不想欠你，那你就安心接受，不要拒絕，這樣你們之間的關係就會在互動中，變得輕鬆下來，然後等待時機，再去表露你的心跡。

在挽回的過程中，儘量滿足對方的需求感，比如她剛好發個圈想吃什麼，你就以朋友的身份， 送過去，然後說：「剛路過這家店，正好看到你想吃，順手就買了」

所以在挽回的過程中，怎麼舒服怎麼來，怎麼能哄得對方開心，你就怎麼做，畢竟她是你的，想跑也跑不了的，是吧，還有在挽回的過程中，你要提升自己的能力，讓她覺得，你是可以值得依靠的男人，希望以上回答對你有幫助，當然遇到不懂的，歡迎諮詢。

（案例來源於粉絲真實投稿，經本人同意後發布，歡迎大家在評論區發表你的看法。）

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