↑關註上方 「挽回心上人」,服務你的情感幸福 !
從本質上來說,愛情是一場價值博弈:勢均力敵,才能制衡相依!
然而,愛情還有另一副骨感模樣:雙方段位差別太大!你在他面前總是小心翼翼,生怕他離開你。你的地位很低,甚至低到塵埃里。
如何區分高低段位?
並不是誰有錢,誰有權,誰力氣大就是高段位,而是誰擁有更多的內部資源,誰掌控親密關係的主導權,誰就在高位。
當一段「高低位模式」的戀情分手,一般來講,「高段位」挽回「低段位」是比較容易的,因為高位者擁有主導權嘛!而對於低段位挽回高段位,可就難啦!
怎麼辦呢?
去回看你們的關係,搞清楚,你們的「高低位」是怎麼形成的。
我們說「高低配」組合,貌似有些條件不匹配,其實必定有匹配的因素存在,為什麼?也就是說,如果你身上沒有吸引對方的價值,對方從開始壓根都不會多看你一眼。
他能跟你走到一起,不管你們差距再大,只要走到了一起,就說明兩人必然存在一些價值平衡點,那是他喜歡對方的基礎,也是你能滿足他某些需求的證明。
而你們關係惡化的過程,也就是需求平衡被打破的過程。這多半是低位者無法對高位者做更多的輸出,因為低段位的人,本來就資源匱乏(這個資源不僅僅是指物質資源,其實更重要的是心智資源)。
所以,對於低段位者來講,挽回高段位,絕不能是跪舔,用自己的卑微祈求他的垂憐。
當平衡被打破導致分手之後,你唯一能做的就是去重建平衡;當你是因為價值減值而導致的低段位,你就必須去增值自身價值而去恢復平衡!
不要害怕分手,更不要被分手的痛苦裹挾,你要知道:人不在痛苦中升華,就只能在痛苦中沉淪。
親密關係破裂的意義在於,它給我們機會看見自己內在的脆弱,療愈認知不足帶給自己的傷痛,重新健康地投入到愉悅的情感狀態中。
識別不了這個意義,你只能在痛苦中輪迴!
想要超越這個輪迴,你需要做兩件事:
第一,保持人格尊嚴、降低依賴感
在親密關係中堅持人格獨立是必須的。大量的案例表明,過度依賴對方,彼此界限感混淆,或者單方面投入過多而抓不准對方需求,才逐漸把自己逼到低位。
低位者一旦發現處境不妙,往往不自覺的要求高位者「補償」自己更多,這勢必會引起高位者的反感。高位者此時會減少對這段關係的投入,甚至急於擺脫糾纏,這時候別說挽回了,沒準會加速關係僵化。
正確的做法是,低位者必須時刻保持界限感,堅持自己的原則,也尊重對方的原則。一旦你突破自己的底線去跪求對方,只能是無限拉低你的價值;
其次,思考對方的底線在哪?不做讓對方覺得喪失自己人格尊嚴的事情。如果你覺得你做那件事情,對方會很反感,甚至會看不起你,千萬別去做;
再次,減少自己在關係中的投入,讓高位者感覺到關係的變化,他才有可能停下來看向你。當他看向你,挽回的機會就來了。你要知道:有時候,退,才能進!
第二,重建價值、實現高配
價值投資大師巴菲特曾經說:「世界上永遠不虧的投資,是對自己的投資。」
分手了,又有什麼大不了?何必哭哭啼啼?何必低三下四的去求他?何必讓自己陷入到痛苦中茶不思飯不進?
你要知道:不把時間放在正確的事情上,你就有兩方面的損失:
1、你在浪費分手後僅有的挽回的機會和時機;
2、你在浪費你自己的增值時間。你每多增值一點,都在他傾向你的天平上增加一個砝碼。
增值有「外在」層面,比如,形象,運動等等,當然,你更可以重新規劃自己的人生,哪怕是一個新的職業規劃,哪怕是增加自己的工作收入,哪怕是拾起曾經的一個愛好等等。想想:在生活中,你可以為自己的經濟獨立,甚至財務自由負起責任嗎?
增值更重要的是「精神」層面,一個心智成熟的人,一個對情感有着深層認知的人,處理起情感關係來,那絕對是遊刃有餘。
你能識別對方的表情符號、你能讀懂對方的情緒語言、你能參透對方的心理密碼、你能契合對方的默契按鈕。
你能客觀的看到彼此的優缺點,以及如何巧妙委婉的去引導對方調整與你的相處模式,即使對方惹你生氣了,你也能用一種讓對方舒服也讓自己舒服的方式去擺平一切矛盾。
不要說你做不到,不要說沒人可以擁有這種能力,我告訴你,我就擁有,而且這也不是我從小就懂的,我也是從一臉懵懂慢慢學習成長起來的,當你擁有了處理情感問題的能力的時候,你才會感覺到生活原來是如此的美好,因為一切都在你的掌控之內,對方的情感模式可以跟隨你的情感模式而轉移,你生活的自由度突然拓展延伸了好多好多。
這是我自信的源泉,也是認知帶給我的優勢。
難道你不願意擁有這樣的能力嗎?其實,在情感認知上,我們需要學習的東西有很多,比如:愛情本質解讀、兩性心理解剖、婚戀心態調整、情緒管理提升、溝通技巧訓練、情商加速推進、長期關係維護等等,這也是我們認為經營好情感關係的必備知識,也是我們推崇的核心能力所在。
努力成為有價值、段位高的人,讓自己從被遺棄、跪求挽回的陰影里走出來,明晰自己的價值所在,而不是粘着他獲取他的認同,刷你的存在感。
以上這些都是打造自己高段位的路徑,是最有意義的挽回策略。你的內在價值提升了,你的行為模式也將隨之改變,他會慢慢發現你的不同,重新被你吸引。
再強調一下我反覆說的一句話:價值產生吸引,而認知產生價值!
你的認知提升了,你的吸引力明顯就增強了,投資什麼,都不如投資自己的認知。
認知層次低的人,只能過低配的人生,所以,你不能以自己的低配版本,去要求過高配人生!唯有升級你的配置(認知),你才值得擁有幸福愛情
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
被拉黑了,還有希望麼?