情感：分手以後所有的聯繫方式全部拉黑，這樣的感情能夠挽回嗎？

老師，我妻子不喜歡我，關係長期處於冰點以下，我丈夫不能忍受和我離婚，我該怎麼辦？ 我可以不帶自尊心對他親切。 老師，我丈夫出軌了，有了外面的三個孩子，我可以接受這一點，我怎麼能不放棄這個家庭呢？ 老師，你知道嗎？。 他對我有點親切，恢復快，我一整天都能幸福……老師，他黑了我所有的聯繫方式，我們還很遠，我該怎麼挽回他呢？ 張愛玲記得曾說過:「見到他，我會把自己的姿態降低到塵埃里，但心裡很高興，可以從塵埃里開出花來。」不想分手的一方大多在分手時會被對方纏住，或被逼得走投無路 但是這樣做不僅會消耗對方最後的愛情，而且會給對方帶來麻煩，直到最後。 所以他認為和你分手是正確的選擇，為了擺脫你，拉黑是必然的。 如果你們的現實生活沒有其他的生活關聯，他就好像消失在你們的世界裡了。

在這種情況下，除了放棄似乎別無他法？ 老師今天必須說，不要放棄，一切被黑拉也有機會恢復。 首先，必須理解黑≠結束的概念。 正視復甦的困難，不要盲目自信，也不要過於消極。 要找回無法完全聯繫的人，可能會有新的對象。 我們知道不容易。 但是，切斷聯繫並不是完全不可能的。 你們之間的表面聯繫已經消失，但感情不能說不在他譴責你的那一刻。 人不是草木，他指責你之後，如果你停止對他的狂轟濫炸，在沉默一段時間之後，他會想起你，想知道你的近況。 男性一般在分手一個月後才意識到前任的重要性。 此時，如果你採取了適當的措施，他會再次被你吸引，自己聯繫，當然，希望他自己聯繫，不是讓你坐在那裡，你一定會用一些引導方法，具體分析問題 分手後改變心情，就是你必須接受分手的事實，接受他和別人的新戀情。

請理解他不再是你的男朋友了。 此時，在老師的幫助下，要做好自我心理建設，做好新的自我認識。 這樣的話，就能以新的姿勢面對他。 斷裂後的「破冰點」是重要的破冰，這意味着聯繫中斷後才能取得聯繫。 此時，你的表現很重要，直接關係到他是否繼續聯繫。 所以，第一次聯繫的情報最好在專業領導的指導下發出，不要太匆忙，適得其反。 以下是「破冰」過程中經常出現的問題，請不要觸摸。 1 .沒有原則和下劃線，價值低。 在雙方交往期間，你沒有正確理解對方，也沒有正確滿足對方的需求。 如果你為了挽回對方，對他說了一句哀號，等你回來，我什麼都問，什麼都不要，我一定對你好。 很明顯，在這種情感中，你毫無價值，沒有原則，沒有下劃線。 這樣不僅會降低自己的價值，而且男人開始習慣高地位的感覺，忽視你的付出和感情，不願意交流，不屑交流。

2 .暴露過度的需求感，代表請求。 在感情中，女性過分暴露需求感，男性疲憊，女性不斷追求價值。 女孩在感情中，需要對方超過需要，容易引起對方的忽視。 這種類型是沒有安全性的迷戀型，對方是安全型。 在兩性關係中一方需求感強，另一方需求感弱的情況下，雙方的需求感變得不平衡。 因此，很多男性對需求感強的女性產生反感和逃避的心理。 在你了解了自己存在的問題之後，我們才能進入恢復階段。 一、調整階段1 .重構自我認知，在分手初期，巨大的心理落差會使許多女性失去理智。 糾纏在一起，也有用歡心的方法奪回對方的嘗試，但往往是適得其反。 男人分手後再也不會對你有好感，因為一切糾纏行為只會增加他對你的厭惡程度。 也有陷入自我否定，對生活絕望，開始頹廢的女性。 知道自己已經失去了這種感情，但同時也不能釋放這種感情。

各種負能量開始爆發，使自己癱瘓，生活日益惡化。 以退出為契機分手的初期，男性對你的一切持否定態度。 他決定和你分手，決定那全是你的手。 此時一切糾纏、恢復、聯繫、解釋的行為，都是他否定的想法，他會讓你更加反感和厭惡。 所以，最好的辦法就是承認分手的事實，自己承擔錯誤。 然後，切斷聯繫，淡化他對你的不良印象。 二、提升階段的自我重建是恢復的重要一環，需要改變過去的自我，以新的形象吸引對方，這是我們常說的「次要魅力」。 拉動黑色聯繫的情況，是決定性的分手。 在這種情況下，恢復必須進行次要的吸引，比一開始就追求要難。 因為對方知道你的一切，否定了你。 用和以往一樣的姿勢，不能進行二次吸引。 必須進行自我重建，改變原來的形象。

1 .形象的改造人類首先通過視覺感知外部世界，所以外部形象的變化，最直觀地表現出人的變化。 2 .心理建設的魅力核心是心理建設。 一個人的形象很容易改變，只有心靈的強度才是真正的強度。 沒有原則，需求感強，情感控制不好，就需要提高情人，學習兩性心理，豐富內在修養，提高生活質量。 3、展示面建設在分割階段，社交平台、共同朋友聚會場所等展示面是與對方取得聯繫的最佳窗口。 雖然沒有直接對話和聊天，但是通過豐富展示面，讓對方感覺到變化，無意識的吸引。 三、能否在關鍵階段恢復成功需要看雙方的感覺，肢體接觸是產生感覺的關鍵。 因此，聊天達到一定階段後，需要在線接觸，進行適當的肢體接觸，能更好地傳達關係。 初次邀請時，直接邀請容易產生需求感，提高對方的警惕。

所以第一次邀請是通過含糊的邀請發出的，最好能邀請兩個共同的朋友一起聚會，朋友邀請他。 初次邀請的主要目的是打開在線接觸的窗口，展現一定的魅力，以後的邀請為基礎。 另外，在第一次接觸的過程中，不要太暴露需求感，跟對方打招呼，打完招呼後，不要把重心放在他身上。 同時，可以和同事的其他男性交流。 這樣一來，如果你的變化真的很大，相反的合理化，對方很容易再次對你產生興趣。 情感中喜悅不可避免地變成一半，但是如果自己對ta有好感就可以掩蓋你們之間的問題，那也許是暫時的樂趣。 陷入情感泥潭時，只有把愛情的主動權掌握在自己手中，才能很好地經營這種情感的雙曲餘弦值。