在線情感諮詢：我該怎麼面對發生過關係的人

近日，度麥心理的公眾平台上收到求助者留言：與喜歡的人發生關係後被厭惡，內心感到愧疚罪惡。

具體內容如下：

假期期間與異地女友出去玩，她應該是來和我談分手的，最後一個晚上，我與她發生了關係，完事後她哭了，我想安慰她，求她原諒，她說我噁心，我在她心中的形象徹底坍塌了。

我現在很厭惡自己，不知道該怎麼辦，我應該怎麼再次去面對她，用什麼方式去尋求她的原諒，儘管我心裡知道她不可能原諒我了。

她今天還把她手機里的照片發給我，是我們出去玩的照片，有合影，有我單獨的照片，看着她發我照片，我內心的愧疚感罪惡感瞬間湧上心頭

度麥學苑心理關愛中心芳飛老師解答：

您好，感謝留言。從您的留言中，我的感受與您可能有不一樣的地方。

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您說她是來和您談分手的，而事實是——如果一個女孩真的打算和您分手，異地的她不需要特意在假期期間陪你出去玩，因為分手的方式那麼多，是不是？

另外，您說最後一個晚上，你們發生了關係，假設您沒有強迫她的話，那其實是經過她同意的，即使是半推半就，她的內心也是默許的，而事後的哭泣，不過是女孩子內心情緒的表現而已。

她說您噁心，還有其他的話，讓您覺得厭惡自己，但事實真的是這樣嗎？您可以好好想想。

再有，您說她把手機里的照片發給您，這就更奇怪了——如果一個女孩真的噁心您，應該恨不得把這些照片銷毀吧？

所以，與其愧疚，不如努力去對她好，不管將來如何，不留遺憾才是最好的選擇。要知道，自責的能量是很強大的，把這些能量轉化成愛，用心感受她，用心愛她不是更好嗎？

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