和女友分手了，如何才能挽留她？

這事一個開放式的「半偽命題＋半真命題」。為什麼說是半偽命題？按人類及自然正態分布的概率和規律——既然分手了，有挽回的可能，就有無可挽回的可能。如果一再嘗試不能挽回的話，當斷不斷必受其亂。

感情畢竟不是一廂情願，一再強勉可能會產生不可想象的後果，在此不再贅述。僅僅舉個極端的例子：想想當年「感謝前任不殺之恩」的網絡流行語是怎麼起來的。也許一段感情走到了盡頭，選擇放手才是最好的解決方式，讓彼此在對方心裡留下一段美好的回憶，不失為圓滿的故事結局。

好了，言歸正傳。讓我們來分析另一半真命題。真命題的背後邏輯肯定是這樣的：雙方的情感矛盾並未升級到水火不相容的地步，彼此心中仍為對方留有一定挽回餘地。此外，假設一方已經對方已經絕對死心，另一方也是絕對不可能挽回的。所以：挽回的基礎是雙方心裡都有餘地，對對方仍存念想！

那麼主動挽回一方（男方），如何判定對方（女方）還有挽回空間？

關鍵四個字：窗口判定

1）對方是否對你還留有溝通渠道，電話微信親友等是否還留有「窗口」。舉個例子，你已經連續好幾個月想盡各種辦法聯繫她，她就是不回復不見人，這種情形大概率已經是對你死心了。如果你一再溝通，她還不斷回復，並且告訴你就是要分手，而且持續指責你，說明她可能只是「拿分手當令箭」嘴上說說而已，並不是真的想分。或者分手了，她還在不斷通過朋友等各種渠道打探你到消息，這也是留有窗口的典型表現。

2）對方表達失戀的情緒，是否強烈長久。舉例說明，分手後如果對方陷入了長久的失戀傷感期，在朋友圈或者朋友間持續表達失戀的痛苦等。說明對方非常在意曾經和你在一起的日子，心裡還保留着你們在一起的種種美好。說不定，你們還有挽回的可能。如果你們分手後，對方反而像解脫了一樣，好像失戀對她並沒什麼影響，這意味着你們挽回的空間不大。

3）備胎非常多，新歡仍舊空檔。很多有心機的女孩在戀愛期間，背後都排着長長的一串「備胎」，很多女孩在和你分手後，立即和他人在一起了。如果她有「備胎」可以選擇，卻在分手後仍舊單身，說明對你仍有念想，抑或對愛情已經死心。你仍有試一試的可能。

窗口判定無非以上幾種，那麼確定「有窗口」 後我們如何挽回？

挽回前提是看清分手原因。分手的原因是非常多樣的，不能一概而論。最常見的有性格不合，然後有父母矛盾，再然後還有經濟學歷素質健康差異等等。假設以上都沒有什麼問題，而且你們雙方情投意合，也存在一方突發惡疾，突發入獄等情況而導致的分手情形。（在這裡說一句，如果你的女朋友因為過失殺人而違法入獄後，讓你另找新人，堅持要和你分手，分手原因是：因為太愛你，你還挽回麼？）。所以，所有的挽回策略和手段。都要因人因情而異。下面簡單介紹幾種常見的分析方法和挽回手段。

第一步：原因分析：自我反思與矛盾聚焦

普遍的雙方分手的原因，都是相處期間矛盾積累到最終爆發。分析時一定注意，導致分手絕對不是一方的問題，一定要站在雙方角度分析。所以，一方如果要主動挽回，要從家庭觀，愛情觀，事業觀等觀念層面，及性格，父母，收入，學歷等各個現實層面來分析找到雙方導致分手的主要原因和次要原因，以「求大同，存小異「的出發點，再去溝通。

第二步：挽回策略：妥協折中與改變自我

關於挽回，必需有人讓步或者折中。如果分析出分手原因是雙方觀念不同而導致的分手，必需要有一方進行妥協，比如分手原因是：她不同意結婚後與公婆一起居住。解決方式無非兩種要麼你妥協，要麼你說服她，她妥協。或者，不要僵持提出一種折中方案，平時過二人世界，周末和父母團聚。如果分手原因是，對方覺得你不講究衛生，這時候你得改變並提升自己素質了。

第三步：解決戰術：挽回態度與溝通技巧

在確定核心矛盾和解決策略後，那麼需要多種挽回技巧了。（注意：前兩步是本質問題，如果你不能真心地改變自己或者妥協對方，或者有信心去說服對方的話，即使挽回了也相當於是欺騙，大概率下次再分手就真的分了）

技巧1:態度誠懇，抱着真心珍惜一段感情堅信能再次執手前行的態度去溝通；

技巧2:如果對方關閉窗口，可以找第三方朋友去曲線溝通，或者製造偶遇；

技巧3:販賣未來，現在做不到的事情或無法改變的現狀，可以給對方描繪一個美好未來（俗稱「善意的忽悠」）；

技巧4:分手後設置空白期，先暫時不要纏着對方，給雙方一段冷卻時間，等冷靜了再做溝通（你可以在冷靜期內，現着手改變自己）利用時機再在對方面前展現一個更好的自己；

技巧5:設置感動情境，女人都是感性的動物。這也是影視中常見技巧。比如，為了見她，淋了一夜雨；比如，在她生日的時候，手捧鮮花突然出現……

技巧6:……技巧7:……

還有很多很多技巧，在此就不一一陳述了