婚戀關係中哪些行為容易導致分手？

很多人的戀情和婚姻走到終結時，並不是大家所認為的移情別戀或一方出軌，只是伴侶之所在已經不再是自己的歸處。說直白點就是下班不願意回家、有空時也不願意去見TA、和TA相處心情沉重，於是和同事搶着出差。

也許你會奇怪，既然雙方都沒犯什麼原則性的大錯，怎麼相愛的兩個人就走到了這一步呢？其實，很多日常相處中的行為都會導致伴侶之間產生隔閡，怨念積少成多，最終就會導致分手。

今天我們就來開門見山地說說婚戀關係中最容易導致分手的4種行為。如果你的伴侶最近越來越不愛跟你說話，你不妨檢視一下自己在經營婚戀關係時是否總是出現這幾種行為。

指責

每一對夫妻和戀人之間都有相處規則，這個規則，應該由伴侶雙方去共建，而不是由其中一個人去做規定。

例如：

「我負責做飯，你負責刷碗。」

「我負責輔導孩子做功課，你周末負責陪孩子玩。」

這些都屬於簡單的內部規則。

但是，規則是死的，人是活的，在達成任何規則默契時，都要考慮到兩點：一，尊重彼此的個性；二，靈活變通。

有些人就沒有意識到這一點，在制定規則時，只考慮對方的角色，不考慮對方的個性，並且遇事不知變通，一旦伴侶「違背」規則，就去指責TA。

比如：

「作為母親，你就應該在孩子生病時去請假照顧他。」

這就是典型的以角色出發去制定家庭規則，全然不知變通，遇到問題只知道去指責。

如果一個家庭或一段戀愛關係總是處在這樣的狀態中，相處氛圍就會越來越冰冷，缺少情分，這就背離了組建家庭或建立戀愛關係的初衷和意義。當親密感被破壞，溫馨包容的港灣不復存在，誰還會願意靠岸呢？

蔑視

越是親近的人，越需要尊重。很多人不懂這個道理，認為伴侶就應該是那個任自己怎麼埋汰也不會生氣的人。

例如一方處在低谷期，作為伴侶，你需要給他比平時更多的尊重和支持，而不是奚落和貶損；或者當伴侶做出你並不認可的決策，你可以建立平等的溝通去與TA達成共識，而不是一味貶低TA的思維；當伴侶設定了一個目標，就算你認為TA能力有限，也要給予鼓勵，而不是說「就憑你？我才不信你能如何如何……」

親密關係中的蔑視，殺傷力極大，它會把愛變成厭惡。

防禦

婚戀關係是一種合作關係，而非競爭關係，所以，凡事不要表現得攻擊性過強，否則，當你觸發伴侶的防禦機制，你們的關係就會進入一種惡性循環的狀態。

例如，TA的某種行為使你感到不舒服，最錯誤的做法就是直接去控訴TA的行為。因為人在面對控訴時，第一反應都是為自己辯駁，這就是一種自我防禦，這也意味着TA將排斥去改變，你們相處的舒適度就會進一步降低。

想讓伴侶自願地為你做出改變和調整，你需要引導TA了解你的感受，並給TA一些耐心和時間。

迴避

高壓會促發迴避，迴避會導致疏離。

無論遇到什麼情況，不要一味向伴侶施加高壓。「有壓力才有動力」這一說法不適用於婚戀家庭。親密關係和家庭關係始終是一個讓人身心放鬆的所在，如果TA在你身邊反而比上班還累，神經也一直緊繃着，TA會本能地想要迴避你。

記住，無論你出於什麼目的向伴侶施壓，你的目的不僅達不到，你還會失去TA