女生想要的「安全感」到底是什麼？

情感導師 2023-04-02 8311

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「來源: ｜免費心理測試題 ID：mianfeixinliceshiti」

如果你是余春嬌，你會願意和張志明這樣的男人共度一生嗎？

余春嬌敏感、多疑、沒有安全感，張志明偏偏幼稚、不靠譜、沒心沒肺。

許多人看完《春嬌救志明》，感慨春嬌等了7年，終於等到張志明為了她「長大」。

我卻不這麼覺得。與其說春嬌「救」志明，不如說是志明「救了」春嬌。

沒有安全感的女孩

縮在保護殼裡談戀愛

余春嬌是一個很沒有安全感的女孩子。

她喜歡張志明，但不知道對方對她是否有意。於是她玩「失蹤」，乾脆躲起來。直到張志明忍受不了她的逃避，「逮」住她對她表白；

她緊張張志明，害怕失去他，但是她不會表達，而是暗地裡偷偷看志明的手機；

她脾氣很大，一言不合就翻臉走人，每次吵架，話都說一半，永遠被誤會……

她給自己套了一層厚厚的「殼」，想要保護自己，卻總是在不經意間傷害了愛她的人。

心理學上有個詞，叫「心理防禦機制」。

當我們遇到挫折、或者面臨衝突的緊張情境時，為了解脫煩惱，減輕內心不安，恢復心理平衡，內心會不自覺地採取某種「應對措施」，這就是「心理防禦」。

心理防禦的方式有很多種，它就像是內心的一道鎧甲，都是為了保護我們不受傷害。

但是，這道鎧甲也有積極和消極之分，像余春嬌一樣，在原生家庭里受過創傷的人，總會下意識使用消極的防禦機制。

比如「壓抑」，她故意躲着張志明，對他冷淡、若即若離，是不喜歡他嗎？

並不是啊！她只是害怕自己的喜歡沒有回應，於是壓抑着想念他的心情，用逃避來試探他的真心。

她沒有安全感，偷看張志明的手機，是因為在她小時候，爸爸為了別的女人離開這個家。

一旦開始戀愛，她就會不自覺把爸爸的形象「投射」到對方身上，疑神疑鬼，暗地裡「偵查」。

她還會不自覺對張志明發脾氣，其實她發泄的是多年來壓抑着的、對父親的憤怒。

不懂表達、沒有安全感、疑神疑鬼、翻臉不認人……余春嬌愛得很辛苦，她笨拙地用自以為保護自己的方式在談戀愛，卻總是不知不覺中傷害了自己愛的人。

幸運的是，她遇到了張志明。這個雖然經常很幼稚、不靠譜、也會跟她吵架的男人，穿透她厚厚的防禦盔甲，觸到了她柔軟的內心。

張志明不是為了余春嬌「長大」，他只是讀懂了余春嬌，還願意陪着她、慢慢卸下她的盔甲，治癒她的「心病」。

張志明給余春嬌發的短信，正着看是亂碼，倒過來看才發現是「i miss u!」

《志明與春嬌》的故事之所以打動人心，是因為我們在余春嬌身上，看到了太多屬於自己的影子。可是，不是每個「余春嬌」，都能遇到她的「張志明」。

生活中你我，因躲在厚厚的防禦外殼下，而無法敞開自己，覓得真愛，該怎麼辦？

不良的防禦機制，

給你帶來了什麼傷害？

任何表面行為的背後，都有深層的心理原因。

而不良的防禦機制，大多源於童年時期受到的創傷：

被父母打罵，幼小的你無法保護自己，只能通過「壓抑」自己，等待危機過去；被師長打壓、貶低，又不能不聽，只能扭曲自己的想法，「合理化」他們的舉動，安慰自己「他們也是為了我好」；在外面被欺負、傷害，不敢反抗，回家不自覺「移情」到父母身上，對他們發泄……不可否認，這些方式並不是那麼妥當。可在我們還很弱小的時候，它的確保護了我們。

只是隨着我們長大，需要和更多人打交道，需要工作、交朋友、建立親密關係……這時候，不良的防禦機制反而成了阻礙，給我們製造許多麻煩。

或許你也曾努力改變自己，卻總是失敗；或許你寄希望於找一個「治癒」你的人，卻屢屢受到傷害；其實，你還有第三條路可以走——

那就是，藉助心理學工具，用「第三隻眼」看清自己，學會使用心理學技巧，成為能夠自我療愈的人。

向你推薦「內心鎧甲測試」，將根據你習慣使用的心理防禦方式，分析你內在防禦機制背後的成因及影響；

幫助你發現這道內心鎧甲存在的不足，在你面對外部攻擊時，能夠選擇最合適的方式應對。

工作上獲得成長，親密關係更和諧，對自己更加接納。

- 內心鎧甲測試 -

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測試題：49題丨測試報告：15頁

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