從一見鍾情到三個月分手：愛情的殘酷真相，我們只看到它的偽裝

「我每段感情都不超過三個月，為什麼呢？」

朋友顧小姐有點焦慮。長得不錯，性格也很好，工作也很稱心如意。追求她的人不少。

可她卻很難感受到愛情的甜蜜。

「有過幾次一見鍾情的戀愛。剛開始就挺喜歡他的，後來這種『愛』的感覺就淡了。為什麼別人的戀愛那麼甜，我的愛情總是不能持久呢？」

也許，我們誤解了愛情。

0101 愛情是持久的？錯覺

「別人談戀愛就是卿卿我我」。

「別人」是誰？

每當我們遭遇到挫折，「心魔」就會蠢蠢欲動，在耳邊嘰嘰喳喳說：「你看看別人……」

就像小時候，考得不好，或者沒辦好事，家長在耳邊說：「你看看別人家的孩子……」

「別人」，並不是具體的某個人，而是一種世界的幻象。

在朋友圈裡，我們總會看到某些朋友「撒狗糧」。

節假日曬禮物、紅包，平日裡亮出有趣的情侶聊天，還有人直接在朋友圈裡隔空喊情話。

這種事情，我也幹過，在二十出頭的時候。

那麼，朋友圈之外，他們的真實生活呢？也是有很多一地雞毛的時候。

我和我伴侶也是。

這大概才是愛情真實的模樣——

「持續的愛是不存在的，愛是由一個個斷斷續續的時間組合起來的。」

人們對「愛」有一種偏見，以為愛是一種持續不斷的情感，分分秒秒都會念着對方。然而，心理學教授Barbara Fredrickson經過多年研究，提出新觀點。她說：

愛其實是一種積極的情感聯結，我們並沒有每分每秒都沉浸在「我愛TA」的情感里。

有時候，我們會只關注着自己的事情、自己的情緒，只有在心靈相通的一瞬間，注意到彼此，情感聯結就發生了。

偶像劇，或者朋友圈，偶然聽到的故事，呈現的愛情都是高度美化過的「完美愛情」。

所以，不要把「別人」的幻象，變成攻擊自己的利器。

0202 一見鍾情的本質

一見鍾情之後，愛情的感覺漸漸淡去。

很正常。

最著名的「一見鍾情」的故事是《羅密歐與朱麗葉》。很多人都記得他們勇敢追求愛情，不惜付出生命代價。

但問題是：

倘若沒有家族的阻撓，羅密歐與朱麗葉的愛情能走多久呢？

從心理學的角度看，「一見鍾情」其實是跳進了「吸引力陷阱」。

第一個陷阱，把渴望當成愛情。

羅密歐愛上朱麗葉，是被她的美貌所吸引；

朱麗葉對羅密歐有好感，是欽佩於他的才情。

但，注意。他們愛情的發生，還有前置條件。

當時，羅密歐正處於「失戀」狀態。而朱麗葉才14歲，還沒有接觸過多少男生。面對羅密歐的「強烈追求」，她的心動，多少帶着些懵懂。

第二個陷阱，吊橋效應。

他們的「愛情」在短短几天內迅猛發展，受「吊橋效應」的影響。

1972年，R. Driscoll等學者調查了91對夫婦、41對戀人，發現：父母干涉程度越高，戀人之間相愛越深。

在自由受到限制的時候，每個人都有反抗的本能和欲望。所以，越是被禁止的、阻撓的事情，人們越按捺不住想嘗試。

而且，家族的阻撓，還給他們製造了「吊橋效應」。當人居於危險的情境中時，會不由自主地心跳加速、呼吸急促。這種情緒通常會被人誤以為是愛情的激動。

如果沒有棒打鴛鴦，羅密歐與朱麗葉能走多遠呢？

這就看他們如何跳出「吸引力陷阱」，利用「一見鍾情」的優勢延續關係。

「一見鍾情」常常是因為對方的出現，恰好符合自己的想象和欲望。相處久了，很容易產生失落感——

「Ta怎麼做出這樣的舉動啊」、「怎麼和我認識的人不一樣啊」。

因此，要多注意和對方一起尋找相似性，在性格特點、價值觀、經歷等方面。

「相似」能產生關係的「連接感」，進一步增強吸引力。

0303 你所認為的愛情，是哪一種？

看着瓊瑤劇和偶像甜劇長大的我們，很容易陷入愛情的單一模板里：浪漫且轟轟烈烈，希望對方時刻創造驚喜，希望他是護妻狂魔。

伊能靜經常抱怨秦昊不夠浪漫。在錄製某檔綜藝節目時，她特意帶了一本《浪漫的1001種方法》，拉着秦昊一起看，希望讓他變得更浪漫一些。

伊能靜說：我要踏實的幸福，也要虛幻的浪漫……這個世界上有很多種愛的方式，怎麼不能用我喜歡的方式愛我？

秦昊卻很不情願，他覺得：當我出差在外面，我當然可以立刻交代助理準備好禮物，在恰當的時間送到你手上。這根本毫不費力。你就想要這種嗎？

不評價他倆誰對誰錯。但很明顯，「愛情」在他們的心裡，有不同的樣子。

美國心理學家斯滕伯格提出，愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾。這三個成分的不同濃度配比，組合成了至少七種類型的愛情。

加拿大多倫多大學的社會學家約翰·李，提出了另一種區分不同愛情的方法。根據體驗深度、投入和承諾、回報期望等，將愛情分為六種形態：情慾之愛、遊戲之愛、友誼之愛、依附之愛、利他之愛、現實之愛。

還有其他學者的分類。

這麼多分類，只說明一件事情——愛情是複雜的，沒有統一標準。

對愛情的不同理解，會影響我們在愛情里的言行舉止，也會影響我們對伴侶的選擇。

持久的愛情，通常都是在彼此的溝通中，磨合出最適合彼此的樣子。

-The End-

作者：西希。故事見真知，觀察複雜的人性。願你我都在時代洪流中，保持內心秩序的穩定。如果喜歡，歡迎點讚並關注 ，持續輸出原創文章。感恩每一次遇見~