失戀後，「如何走出來」不重要，而是「避免別再陷進去」

作者：心理盧先生

失戀是人生的頭等大事。

有多大？

相當於颳了一場颱風，下了一場特大暴雨。

甚至比失去親人還痛苦。

不要小看失戀給一個人帶來的痛苦和傷害，也許你會認為被失戀傷到的人，都不夠堅強。

你可能也會說，不就失個戀嗎？真矯情，有什麼大不了的，離了誰不能過？

但是，在生活中很多堅強的人，雖然面對破產，面對身無分文，面對各種困難的打擊後都能坦然面對。

但唯獨面對失戀，面對情苦的時候，他們會瞬間懷疑自己，懷疑人生，他們不在那麼堅強，也不再那麼淡定，變得人不人鬼不鬼。

於這時他們會想，沒想到，我竟然也會這樣。

失戀是人世間最苦的事。

這麼說，你可能還認為我矯情，認為我是在小題大做，但是沒經歷過失戀的人，是體會不到那種肝腸寸斷的感覺的，那種深夜，腸子痛的噼里啪啦響的感覺，也只有失戀的人，才能體會的到。

包括我本人也是如此，沒經歷失戀之前，感覺沒什麼，更對那些失戀而感到痛苦要死要活的人噗之以鼻。

那時我的想法跟大多數人一樣。

不就失個戀嗎？天底下難道就ta們一個人？有什麼大不了的？

而且，我曾經鄙視過那些為情所困的人，我覺得他們不夠堅強，男人嘛，兒女情長的還叫什麼男人？

當然，那時的我，就是個憤青，天老二，地老三，我老大的思想。

可是當我經歷一次刻骨銘心的失戀後，沒想到，我也變得人不人鬼不鬼，我也跟ta們一樣，苦不堪言。

我終於體會到了那些失戀的人，為什麼要死要活了。

因為，失戀的日子，根本就不是人生活的日子，而且，我也要死要死要活的，囧大了，呵呵，不過，現在回想起來，倒是值得回憶的記憶，算是人生點綴的色彩。

我的家庭並不富裕，我也不怕大家笑話，我家挺貧困的，窮到小時候吃不起大米飯，那時候，吃的是高粱米，還有苞米茬，估計你們有些人都沒吃過。

不過，我不甘平庸，我不向命運低頭，我要逆天而行，在我畢業工作後，經過幾年的摸索，終於小有成就，一年賺了幾十個。

雖然人外有人，天外有天，但那時我感覺，自己還算是可以把。

那時候我年輕氣盛，我膨脹了，我覺得人生也不過如此，我想，我就要完成所有青年奮鬥的第一個目標了，那就是買房子，普通人一生奮鬥的目標，我一年達到了。

可是有句話叫做，天有不測風雲，人有旦夕禍福，真的是這樣。

正要我買房的時候，老天給我當頭一棒，徹底把我打回原形，我徹底回到了解放前，徹底的身無分文了，一無所有。

就像坐過山車一樣，也許，這就是人生，這就是無常。

但這樣的打擊，那時對於我來說也沒什麼，我真的肉痛一下都沒有，可能肉痛了一下下，但是幾天就好了。

那時我想，有什麼大不了，不就是幾十萬嗎？沒了就沒了，從頭再來嘛，就算賺不回來，我平庸一生，吃飽穿暖又有何妨？我開始自我安慰了，不過效果還不錯。

事業的破產，並沒有打擊到我，我每天依然活蹦亂跳，像個開心的布娃娃。

但是，後來我所經歷的一次失戀，徹底的巔峰了我的生活軌跡，顛覆了我的價值觀，人生觀。

那一次失戀，足足要了我的八成命。

我也沒想到我也會那樣，失戀前，我是宇宙第一強，我是戰無不勝的，我是金剛戰神。

可是經歷失戀後，我成了宇宙第一弱，變成了什麼都不是的渣渣，每天灰頭土臉的。

那段日子，現在想想都記憶猶新，那種感覺，我也不想再來第二遍，太痛苦。

肝腸寸斷，噼里啪啦響，走在大街上感覺到周圍環境在旋轉，頭暈目眩，滿腦子都是她。

過馬路的時候，一輛大卡車貼着我的腦門飛過去，差點歸了西。

每天躺在床上如殭屍，有出氣，沒進氣，從汗毛到手指都不想動一下，心裡想的是，就這樣躺着遺臭萬年算了。

這就是失戀的魔咒，這就是失戀的厲害之處，就像夢魘一樣，讓你深深記住失戀的痛。

一無所有，我都能坦然面對，我都能當作沒發生，可沒想到簡單的失了個戀，能把我嚯嚯成那樣。

好在我挺過來了，但是性格也變了，也許每失戀一次，性格都會發生翻天覆地的變化，每一次痛的領悟，都會讓我更清晰地看清這個世界。

那時候，我記得，好像是抑鬱了兩三年才走了出來......

就像走一條，陰暗的隧道，很暗很長很潮濕的隧道。

文章開頭我強調過，失戀是很大的事，甚至比失去親人還痛苦。

從理論上來講，你可能覺得誇張，但是從某種意義上來講，並不誇張。

生活中我見過太多失去雙親的人，他們雖然痛苦，可過個一年半載就好了，但是因為失戀而痛苦的人，3-4年走不出來的人大有人在。

失戀後，為什麼很難走出來？

從心理學的角度來講，愛上一個人後，他的影子和帶給你的直觀感覺，會種入你的腦海里，在你腦海里生根發芽，成為你大腦的一部分，讓你念念不忘。

而失戀，就相當於，把你腦海里的這棵小樹，從你大腦里硬生生的拔出來，剝奪了你的幸福，剝奪了你的白月光，毀了你的救贖，一點緩衝的時間都沒給你，那麼你自然痛苦，也接受不了，更難忘。

你無法接受的是，你們徹底沒關係了！

在這樣的困境中，想要走出來，真的很難很難。

其實，對方並沒有消失，只是離開了你，跟你走散了而已，也只是你們無法相愛了，也許多年後，你們還能在一起，但那時，已經是物是人非。

就像失戀後多年的我，遇到了那個讓我丟了半條命的女人，心無波瀾，風平浪靜，我對她也沒了感覺，還很感謝她讓我懂了很多，

你要問我，是怎麼在痛苦中走出來的。

我想說，失戀後，其實如何走出來不重要，而是應該避免自己別再陷進去。

記住，如何走出來，並不重要，你首先要做的是，別再向裡面陷了，你越陷越深，就越難走出來，就會越痛苦。

不要一直抱有幻想，不要一直幻想着複合，這些幻想，就是讓你痛苦的根源，如果複合了還好說，但是如果你們不可能了，這些幻想，不是折磨你的根源，又是什麼？

如果無法控制，就控制想她的次數，少一點，再少一點。

當你能保持自己不越陷越深的時候，慢慢的，你自然就走出來了。

而對於失戀的你，記住，你現在唯一要做的就是，努力提升自己，讓自己變得越來越牛批。

你更要記住，不要相信對方說分手的一切藉口，如果你足夠的牛批，你足夠的有價值，你不僅能挽回他，甚至能挽回你的前任，或者是前世的前任。

而當你不牛批的時候，你講再多的話，都是如過眼雲煙，動之以情這四個字的前提是，你要有實力，有實力的關心，才會被重視！

你沒實力，是無法證明你值得愛的。

雖然上面這句話，有些殘酷，但這就是事實，雖然我不願意接受，但不接受，也得接受。

感情就是，因你的優秀而產生吸引，也因你失去價值後而離去，這是我痛過後的領悟。

朋友們，要過好自己的生活，如果你不夠優秀，就算是你能挽回他/她，也依然會形同陌路，

本章完！

本專欄《失戀，是人世間最痛苦的事》，規劃章節為20-35章。在這幾十章的內容里，我不會講一些大道理，我也不會講專業書籍裡面那些專業性質的話，因為那些文字，如同嚼蠟，而大道理，也人人都懂。我將寫下，我這幾十年的感情經歷，以及對人生和情感的感悟，更會寫下，如何走出，感情的痛，希望能，治癒大家。

注:本專欄會隨着章節增多，而遞增漲價。

購買本專欄一次，可解鎖之後所有更新章節，不限章節數量，無需二次購買！