失戀後的人，如何才能走出陰影，回到正常的狀態

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作者：輕衣素茶，一位野生的文字創作者。

一段感情，其實失戀對於兩個人來說都是一種傷害，只是因為男女不同，所以能夠承受的痛苦程度不同，變現得也就不一樣，不管是被分手的一方，還是分手的一方，在兩個人的心裏面都是痛的，畢竟曾經兩個人都很愛過，如今卻還是走到了分手的地步，怎麼可能不會心痛呢！

男人的心痛是，當初都說好了要一起好好的走下去，要去把那些決定的旅程全部走完，如今還是分道揚鑣了，女人的心痛是，曾經說好了很愛很愛的人，如今怎麼說變就變了呢！那些說好了的旅程，那些許下過的承諾，原來都是那麼的不堪一擊。

分手了，註定回不去了，至少來說大部分人都沒有會去過，所以曾經再多的美好，也都是過去了，成了被自己唾棄或者刻骨銘心的東西！生活還要繼續，我們還要去追求應該屬於我們的東西。分手之後，最重要的就是走出來，不要讓自己陷入分手後痛苦之中去。

分手讓人痛苦和沮喪都是人的本能反應，愛了那麼久的人，分開了，我不相信一點感覺都沒有，如果沒有就說明從來沒有愛過，而你也不是一個有血肉的人！往往分手後受到的傷害都是和兩個人在一起的時間長短，感情的深度成正比的，就是我們說的，愛得久，傷的深。

分手摧毀了我們心中有關兩個人的一切，讓那些原本很美好的東西，瞬間化為灰燼！那個人的離開，就像把我們的心挖掉了一塊，整個人都是空落落的。因為身邊確實少了很多，就連那些習慣了對的東西，也都不再有了，所以就會讓人覺得，那個人走後，生活真的沒有辦法繼續了。

失戀是一個過程，從那個離開時候的悲痛，到接受那個人的離開，再到孤獨時候的悲痛，最後到坦然。它是一個逐漸讓人釋懷的過程，不是說馬上分手，就可以馬上做到放下。只是我們每一個人對於分手後的這個過程，需要的時間不一樣，有點幾個星期，有的幾個月，有點甚至更久。

可是既然是分手了，我們首先要做的就是要勇敢的去接受這個人已經決定要離開你的事實，沒有必要欺騙自己，活在幻想的世界裡面，那樣容易讓原本傷心的人患上憂鬱症。所以要足夠的勇敢，接受眼前的現實，會減少痛苦的時間！

然後你可以認真的把自己關在房間裡面，大哭一場，哭累了就躺下睡覺，醒了就繼續的哭，直到你自己累了，哭不動了，就應該起來，洗一個澡，畫一個美美的妝，然後叫上自己的好朋友，一起出去大吃一頓。酒這個東西，沒有必要喝了，因為它最容易讓你想起那些關於他的回憶。

回到家裡面，把那些屬於他的東西，統統的丟掉吧，不然總是在孤獨的時候，看到那些東西，然後情不自禁的想起那個人，又會給自己帶來難受。可以離開那個小屋，可以離開那座城市，然後去那些你想去的地方走走，多去看看外面的風景，遇見不同的人。

去做那些自己喜歡做卻沒有時間做到事情，充實美好的生活才不會讓你有回憶過去的時間，那些傷感的情歌，也沒有必要去聽了，情歌都是用來祭奠那些分開的人的。你不要開心，沒有人會願意陪你難過。笑聲是會傳染的，一個人的開心，可以是假裝，可是一群人的開心，已經分不出真假了！

失戀就是陰影，可陰影也是你人生的一部分，如果你都不願意走出來，那麼神仙也救不了你。

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