怎樣忘掉一個人？失戀了，請從心理和行動上開始努力

在我們年少的時候，總是覺得，有一天我們會遇到心儀的男孩，彼此都有好感，而後攜手幸福美滿的過完這一輩子。

但實際上，那些青澀而甜蜜的戀愛，中間也會起起伏伏，酸甜苦辣都會嘗一遍。我們曾經通宵為他織過毛衣，冒着大雨給他送過傘，又或者強撐着睡意，非要等到他的消息才肯入睡，在許願的時候念叨着要他一生一世都愛着自己……

而哪怕是這樣，有時候戀情依然會終結，或許是兩個人膩了，或許是基於現實情況逼於無奈，又或許是有第三者插足。不管當初是你付出更多，還是他付出更多，失戀都是很痛苦的一件事情，你或許會意志消沉，茶飯不思，陷於痛苦之中不能自拔。

如果分手已成現實，那麼如何才能忘掉一個人，讓自己儘快的走出痛苦的泥潭當中呢？

首先心理上要充分地認識到，這個世界是沒有絕對的東西的。任何事情充滿了不確定才是這個世界永恆不變的規律。

早早的遇到心儀的人，相戀一輩子，那自然是一件美好的事情，但這個世界上99%的人都不會有這麼完美的結局，你能不能成為其中的1%，完全是看運氣的。如果沒有這個運氣，那至少我們也可以跟其他99%的人一樣，重新修整一下自己，然後從頭開始一段新的戀情。

你跟他的分手，恰好是證明你們倆之間還存在着不和諧的地方。比如說經常吵架而導致分手，說明性格不合，兩人還沒有為對方做改變的動力。

因為異地戀而分手的情侶，往往都是因為覺得，有比對方更重要的東西值得自己去堅持，去付出，而這個東西的分量比對方還要重。因為雙方家長不同意而分手的情侶，往往在性格上也不夠成熟，或者還沒充分認識到對方對於自己而言是有多麼的，難得可貴………

這中間所有的矛盾，都是在幫助你更清楚地認識自己，認清自己的內心，認清自己的需求，而在這一次一次的取捨之中，你會快速的成長。

在生命的旅途中，不是所有相遇的人都是你的至親。也不是所有能聊得上天的人都能成為你的閨蜜和靈魂伴侶。就像我們小學的時候結交的好朋友，那時候天天都在一起玩，願意把心底里最真實的想法告訴對方，把手上最好吃的零食分享給對方，買一支雪糕也願意一人舔一口的。

這份經歷的確是很美好的。但這份美好也只是持續一段時間，或許等到我們畢業了，兩個人分開了一段時間就會發現彼此都變了，再也回不到從前，慢慢的我們甚至不這麼聯繫了，到最後相聚了也依然不知道聊什麼。

所以心理上一定要明白，你跟他的相遇是一份美好，你們的分開，如果是事實，那也是一種最好的安排。它會讓你更好地認識自己，幫助你快速成長。

而行動上呢，失戀之後給自己一段時間，盡情的釋放負面能量，瘋狂的回憶你們過去的美好和心酸。這個過程可能是幾天，幾個星期，幾個月甚至一兩年，或者更長的時間。

度過了情緒釋放期，我們一定要積極地開拓自己的視野，結交更多的朋友，遇到更多有趣的人，見識更多有意思的事情。

當你真正活出來的時候，你會發現，心儀的那個他會在某個轉角不期而遇。

慢慢的你的心胸就會開闊起來，也會明白，以前錯過的那個人終究也只是生命過客。

忘掉一個人或許會很難。還有我們不妨讓更多的人走進我們的生命里，慢慢的那個獨一無二的位置終究會被替換掉，而你，會開始自己真正的人生之旅。

今日話題：關於怎樣忘記一個人，你有更好的建議嗎？

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