我失戀了，該怎麼辦？絕望、茫然的你最應該做這3件事

失戀了，多數女生會感到絕望、茫然，甚至不知道該怎麼辦？不過不管怎麼樣，最終能幫助你自己的恐怕也只有自己，沒人能幫得了你，自己也不需要強裝堅強，也許你現在有多難過，未來就能有多快樂！一段感情要能夠一路順遂的走到最後，的確是件非常不容易的事，在一起時有多刻骨銘心，分開時就有多撕心裂肺，想必很多人都經歷過這樣的愛情。今天我們就來聊聊，失戀後你最應該做的3件事，幫助你快速走出這段情傷期。

1.不要掩飾，該哭就哭吧。剛分手時，你可能還會覺得這次的分手和之前會不同，沒準過幾天對方就會來哄你求你了。但幾天後當你發現他不但沒來找你，而且他還將你拉黑，拒接你的電話時，你突然意識到，分手是事實了。此時，你會感覺天都要塌下來一樣，你可能沒有辦法想象接下來沒有他的日子該怎樣過？面對這樣的狀況，多數人會勸你不要哭，堅強點，時間會沖淡一切，慢慢就會恢復過來了。而我要說的是，分手的頭兩天，你有多難過，不妨就大聲的哭出來，分手從來就不是一件體面的事，不要顧及別人對你的看法，哭出來發泄一下對情傷的療愈具有積極的作用。

2. 隨心而動，做你想做的事。分手呢，是件感性凌駕於理性的事情。經過痛苦、自閉期後，你會進入到憤怒期，想知道為什麼對方會如此絕情？連見面解釋的機會都不給你。此時的你，應該儘可能的轉移自己的注意力，往好處想，做一些平常自己沒機會做的事，或者說跟隨自己的內心，做一些平常很少做的事。多和朋友在一起，儘量不要獨處，不回憶，痛苦自然也就會少很多。

3. 重新振作，開啟新生活。失戀，經過發泄、憤怒後，你可能會在夜晚觸景生情，傷感不已，但經過這幾個階段時間的反思與沉澱，相信你對這段感情又有了重新的認識，為了不值得人而傷心不值得。那麼，說明你該重新開始了，不懼過往，不怕未來，是時候開啟全新的生活了。