衝動跳江，瞬間後悔，漂流6小時獲救的姑娘，愛情觀變了

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自殺後，她勸大家好好活着

8月19日凌晨，在四川瀘州工作的24歲女孩兒小楊，因感情糾紛，在瀘州市區沱江一橋跳橋自殺。

跳下水後，小楊就後悔了。

求生的欲望讓她爆發出超常的潛力，不會游泳的她，靠着在網上看到的零碎的逃生技能浮出了水面，開始了在長江中的驚險漂流。

10多分鐘後，她抓住了江面上漂過來的一卷竹竿，又過了一個多小時，她又抓住了一根被連根拔起的大樹。

漂浮在江中的小楊

可是危險依然重重，她坐在大樹上，多次遇到漩渦，所幸每次都有驚無險。

正在汛期，江中的浪很大，小楊兩次被大浪打翻在江中，但她反應很快，每次都迅速的重新爬上了大樹。

她還遇到了兩條蛇，害怕的瑟瑟發抖，好在蛇並沒有攻擊她。

小楊說，整個過程都感到很害怕，孤單，但是求生的欲望戰勝了恐懼。

終於，在漂流6小時81公里後，小楊被救上岸，創造了長江救援史上的生命奇蹟。

小楊獲救

被救後，小楊激動的又哭又笑。

經過這次「生死」，小楊突然看淡了很多，她很樂觀，還奉勸大家要好好活着。

她意識到和男朋友之間都是一些雞毛蒜皮的小事，兩人和好了，還一起見了父母。

小楊是幸運的，自殺後悔了，還有重新來過的機會。

對更多的人來說，自殺，是救不回來的。

自己的人生戛然而止，留給親人的是一輩子撫不平的傷痛。

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自殺的人，是真的想死嗎?

很多人認為，選擇自殺結束自己生命的，都有一定程度的心理疾病或精神障礙，他們把死亡當做一種解脫。

其實不是的。

很多人自殺不是真的想死，只是一時衝動。

他們往往因為家庭、事業、情感等原因，悲觀、壓抑的情緒無限放大，最後採取了極端的自殺行為，來發泄或者博取親人的關注，這就是衝動性自殺。

衝動性自殺有兩大特點：

一是時間短。

他們做出自殺的決定，往往就是「一念之間」。

外人甚至看不出任何苗頭，可能剛才你還和他談天說地，分開不久他就自殺了。

而且他們往往行動迅速，從做出決定到實施自殺，也就一兩個小時，或者幾分鐘，甚至幾秒鐘之內，頭腦一發熱，就自殺了。

比如，與家人吵架後跳樓，失戀後割腕，失業後跳樓……

2019年，在上海盧浦大橋，一名17歲的男孩突然跑下車，跳橋身亡。

緊着的媽媽衝過去想抓住他，但卻沒有成功，只能跌坐在地上痛哭。

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事發前，媽媽因為瑣事，在車上批評了他，於是男孩兒一氣之下就跳橋了。

從推開車門到跳橋，男孩兒只用了不到五秒的時間。

五秒的時間，他真的想好要死嗎？

我想並沒有。

他只是在劇烈的痛苦中，不顧後果的想要逃避或者發泄自己的情緒而已。

那五秒鐘的時間，可能他自己都沒有想清楚，跳橋意味着什麼？死亡又意味着什麼？

二是大多會後悔。

一時衝動而自殺的人，大多數都後悔了。

有一項調查，說是90%跳樓而死的人，都傷在手部、肘部和腿骨，因為在最後一刻他們採取了撐地的姿勢--他們想活下去。

美國的金門大橋，宏偉壯觀，美不勝收，但卻是全球自殺人數最多的地方之一。

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自1937年5月大橋落成以來，已有1700多人自殺身亡。

為了阻止人們跳橋自殺，很多人加入志願者團隊，在橋上進行自殺干預，挽救了幾百名自殺者的生命。

有人追蹤了1937年至1971年之間在金門大橋自殺的人，發現在515名被勸阻的人中，只有25個人會第二次自殺。

也就是說，其他的490人都後悔了。

凱文是金門大橋自殺倖存者之一，他在跳下橋後就後悔了。

在下落的短短的4秒內，他努力轉動身體，把頭朝下改為腳朝下，才撿回了一條命。

後來，倖存的他開始主動修護大橋防護網，防止更多的人自殺。

很多人自殺都是一時衝動，並不是真的想死。

當他們冷靜下來，熬過了那段難熬的時間，會後悔當時的決定，也會倍加珍惜現在的生命。

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如何干預衝動性自殺

自殺並不是一個只會出現在新聞上的詞彙，它離我們並不遙遠。

據調查，高達90%的人一生中曾有過自殺的念頭，有的人可能是一閃而過，有的人可能陷入了情緒的漩渦，一衝動就自殺了。

人的情緒從低落狀態發展到自殺的程度，往往會有一個過程，在這個過程中，若家人能及時發現，及時干預，就能避免不必要的悲劇發生。

那麼，我們如何來干預身邊人衝動性自殺呢？

一、幫他平復情緒。

當一個人處於極端情緒中時，他自己是無法調節的。

你認為條條大路通羅馬，但在他看來，除了自殺，似乎沒有其他更好的出路。

所以，當我們發現家人情緒消沉時，要主動去關心他，陪伴他，認真聽他訴說，讓他知道自己還有人愛，有人疼。

有些男人在工作不順利或失業後，很容易陷入悲觀的情緒中，因此而導致的自殺事件，時有發生。

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比如，2017年42歲中興程序員歐某跳樓身亡，事發前，歐某的直接領導曾找他談過話，提出要他離職。

這時候，如果妻子能及時察覺出丈夫的情緒問題，給他以心理安慰，幫助他平復情緒，相信悲劇也有可能就不會發生。

二、不要說狠話。

很多人在自殺前，都會處於「想死」但又「不想死」的猶豫狀態。

這時候，家人的態度，可能進一步促進他們「自殺」，也可能挽救他們的生命。

王女士和丈夫不和，兩人經常為了一些家庭瑣事吵架。

有次吵架，王女士要喝農藥自殺。

丈夫正氣在頭上，就罵了一句：「想死就死，沒人攔着你！」

王女士二話不說就喝了好幾口，最後去世了。

丈夫很後悔，這種話他以前經常說，沒想到妻子這次真的就喝藥自殺了。

很多夫妻喜歡說「狠話」：「你怎麼不去死？」「要你有什麼用？」

這些「狠話」說起來很爽，但卻是在對方心口插刀子，很容易讓對方陷入「自己沒用」「不如死了」的情緒中。

三、分散注意力。

人衝動的時候，看問題容易鑽牛角尖，你無論怎麼安慰都不起效果。

這時候，不如分散他的注意力，跳出原先的思維圈子，會有意想不到的收穫。

比如，上述案例中的女孩兒小楊，原本就處於失戀悲傷中的她，又被朋友帶着去唱情歌，讓她愈加悲傷，再加上酒精的作用，一時衝動就自殺了。

如果她沒去唱情歌呢？

如果那幾天她工作特別忙呢？

她連悲傷的時間都沒有，哪裡還會自殺？

所以，當你發現愛人情緒低落的時候，拉着他出去散散心，跑跑步或者打打球，換一種心情，會起到意想不到的效果。

在夫妻之間、父母與孩子之間，我們需要關注他們的情緒變化，幫助他們調整情緒。

做一個高供情緒價值人，也感恩身邊高情緒價值的人。