失戀為什麼會痛不欲生？時間和新歡都能緩解這一痛苦嗎？

作為一名失戀的人，首先要明白的一點是：失戀是一種病，一種大腦神經遞質失調的病，也可以理解為內分泌失調而引發的不適。

從生理角度來說，失戀是大腦獎賞機制緊急剎車引起的不適，就是熱戀會激發獎賞機制啟動，多巴胺高速分泌讓人產生愉悅感，讓人體驗到戀愛的興奮，甜蜜，激動，等各種快樂情緒。

而失戀就是多巴胺瞬間減少分泌了，你的快樂來源瞬間消失了，然後大腦就會產生戒斷反應，你就會產生痛苦，沮喪，憂傷等負面情緒。

那麼用什麼方法來治療「失戀」這種病呢？就是標題里所說的時間和新歡了，這兩種方式也是大部分失戀的人會使用，又或者是慢慢領悟到有用的方法。

一.時間方法

時間是保守的拖延療法，通過時間讓大腦慢慢適應多巴胺的減少，慢慢平復到正常狀態，這個時間一般需要幾個月到幾年，具體時間要看每個人的自我調節能力。

二.新歡方法

新歡是激進的替代療法，就是要用另一個類似的人，來代替失去的那個人，以保持多巴胺的繼續分泌，但這個療法的問題在於，很難找到類似的人來替代。

因為能讓自己的獎賞系統啟動起來，並不是隨便一個異性就可以的，對方需要滿足基因的互補條件，所以大家才普遍感覺愛上一個人並不容易。

結論：

所以現實中大部分失戀以後，只能用時間療法，而用替代療法的，大部分也以失敗而告終，因為隨便換一個異性，並不會就能輕易的取代之前的那個，除非你足夠的幸運。