分手之後不要只會傷心，試試這麼做你會很快走出了（值得推薦）

分手對於每個人來說，都不是不願意面對的事情。可是我們不得不承認，所有的事情包括愛情沒有一帆風順的。愛情因為失戀而變得刻骨銘心，愛情也因為失戀讓人變得更加成熟。

我的一個同事小櫻，最近剛剛失戀，每天除了傷心就是沉默。慢慢的連公司也不想來了，索性就辭職。每天在家裡到處打電話找人哭訴，可是每次掛斷電話沒多久，就又開始傷心流淚。

身邊的朋友都有心無力，試圖帶她出去參見聚會，而去了之後她也依然提不起神。看到她這樣，別人都默默散了。

雖然我們很心疼她的遭遇，但是我只想告訴她，無論別人再關心你，你還要從心底變得堅強起來才好。

那麼面對失戀，我們該怎麼擺脫那些負面情緒呢？

第一：不要強迫自己忘記，正常的發泄自己的情緒。

當你剛失戀的時候，難免會在一些細節中想起他。他笑的樣子，他說話的表情等等。這個時候我們不要強迫自己去忘記，畢竟你曾經確實付出真心，怎可輕易忘？

想他的時候把你的思念和話語寫在一張紙上，慢慢把自己的情緒釋放出來。等你發泄完之後，你會發現，其實沒有那麼難，你也沒有那麼軟弱。

既然可以習慣有他的日子，也會習慣沒有他的日子。有時候人們舍不下的不是一個人，而是一個習慣。

第二：不能隨便的找個人湊合，要真正放下才可以重新開始。

很多人失戀的時候到處的尋找安慰，正好給身邊那些對你心懷不軌的人有利可圖。這個時候你會不小心陷入另外一個騙局，顧此失彼，只會讓自己重蹈覆轍。

其實世界上的每個人都是在負重前行，正是因為來之不易，才更能體會幸福的感覺。

所以失戀對於我們來說是人生的一次成長，我們要從這段感情中正視它所存在的問題，才會讓自己在新的感情中揚長避短。

只有真正的放下，才能開始一段新的感情。這樣對自己和別人來說才是公平的，畢竟沒有人願意做前者的替身。

第三：關於他的一切，記得收藏起來。

傷心的時候，難免會睹物思人。曾經他送給你的禮物，我們記得把它珍藏起來。它代表的不僅是一段感情，更是人生的一段歷程。

很多年以後，當你看淡一切，你會慶幸自己沒有丟棄它。苦的時候也要嘗一嘗甜，甜的時候也不能忘記苦。

或許你正在經歷新的一段感情，但是你的心裡關於過去的記憶，會在心裡的深處提醒你，要學會珍惜。

記得擁有的時候盡力，失去的時候要坦然，才會讓人生的每一次相遇變得有意義。

第四：舊的不去，新的不來。調整好心態，不要自暴自棄。

雖說這段感情就這麼結束了，很多人心有不甘，試圖挽回，或者自暴自棄。其實這是每個人必經的感情之路。別人的勸說，抵不過自己的心底的坦然。

分手只能證明你們不合適，但並沒有否認你的人格。或許這時的你不夠成熟，或許只是時機未到。我們要順其自然 ，是你的終歸不會離開你。

記住要調整好自己心態，讓自己變得更優秀，相信當愛情來臨的時候，你一定是最幸福的那一個人！

第五：如果真的不合適，就學着放手吧，從心裡祝福他。

分手之後，心裡固然難捨。如果你還愛着他，就從心底去祝福他吧。畢竟他曾經是你心裡最珍貴的人，你給不了她想要的幸福就放手吧。

人海茫茫，總有適合你的人。我們要做一個心胸寬闊的人，把小愛變成大愛，把每一次分離當作下一次的相聚。

雖然以後的人生里並不是他陪你走完，但他也曾經給過你一段溫暖的回憶，不是嗎？

人的一輩子哪有那麼多一帆風順，誰的人生不是起起伏伏？

感情的路上需要的是一個真心相伴的人，不只是簡單的你情我愛。

只有找到一個真心愿意陪你走下去的人，才不算白來世間一次。

失去的人就讓他隨風而逝把，試着把心放在自己身上。

多愛自己一些，善待身邊每一個在乎你的人。

你會發現，其實你並不孤單，你失去了他一個人，你的身後還有一大堆人等着你。