如何治療失戀的痛苦？提出分手的人反而會更難過

最難過的無非是當下得知真相的人，就是屬於被分手的一方。一段彼此真心愛過的感情，如果有一天有個人說不愛了，這段感情里沒有一個人可以全身而退。

有人說那個提出分手的人肯定不會難過，否則怎麼忍心把「分手」說出口呢？

人非早木，孰能無情。只是只要真心愛過，當發現兩個人無法再繼續相愛下去的時候，不管是男方還是女方都一樣痛苦。

有人可能會說，雖然是他提出了分手，但不代表他不傷心、不難過。我們不否認提分手的人同樣會難過。但是，對於被分手的人來說，對方能夠講出分手兩個字，證明他一定做好了心理準備。

確實有的人，會慢慢用時間先去稀釋自己的痛苦。在說出分手之前，他的心裡早已經慢慢地開始去接受這個事實，一點一點地對方從自己的心裡擠出去。

無論是對這份感情，還是對眼前的你，他早就做過了思想掙扎，並且做好了放下的準備，最後才會說出分手。

假如痛苦有十級，那個先放手的人，只是把這十級分為幾個階段提前消化掉了。所以，在說出分手的時候，對比那個被分手的人，他會看起來更加的雲淡風輕，讓人覺得他是否真心愛過。

而那個被分手的人等於是在對方說出分手的那一刻，瞬間便要承受十級的痛苦，你覺得誰比較痛呢？

從深愛一個人，到接受對方已經不愛自己的事實，是需要時間的。這個時間的長短因人而異，有的人一個星期就可以跟維持表面的平靜了，而有的人一年半載都走不出來。

然而，對被分手的人來說，這只是一種通知。不管是你是否願意接受，他都已經做好了分手的準備。或許，你還愛着他，或者覺得不甘心，甚至想去挽回。

無論多麼難過和疼痛，如果他對你正經地提出了分手，那一定是他深思熟慮後的決定。既然如此，那就不要讓自己那麼難堪了。

難過傷心是必然的，這個時候應該怎麼辦呢？

有的人說，仰起頭，眼淚就不會掉下來了。可是眼淚會流進心裡，心情一樣是潮濕的。分手的時候，其實不需要顧忌什麼體面，想哭就哭，想買醉就買醉，只要情感能夠得到宣洩便是好的。

你要告訴自己，這個人已經離開了。以後，不管是悲傷也好，歡樂也罷，他不再和我們的生活有關聯。這樣做是為了防止，夜深人靜的時候會忍不住給他打電話、發短信，心裡對他還有期盼，要徹底的掐掉這種苗頭。

同時你也要相信，他的離開不是因為你不好，而是你們的觀念不同了，沒法繼續在一起了。

如果吃喝玩樂都無法轉移你的注意力，那麼去旅行吧。用你的腳步去丈量這個世界的寬度，用心去體會人間的苦難，你會發現，不就是一次失戀，沒有什麼大不了。回頭你會慶幸自己離開了一個不愛自己的人，讓自己有重新選擇的機會。