失戀如何自愈，不就是分手嗎，多大點事！做到這幾點，馬上走出來

當代快餐式愛情泛濫，所以失戀好像也沒什麼大不了，但是也有付出真心的人，那麼對於他們來說，失戀就是一種毀滅性的打擊。一個曾經相知相識相愛的人，什麼都一起做過了，最後卻成為了在大馬路上遇到了也不會打招呼的人，卻成了不能再說一句話的人。這無疑對於有些人來說是接受不了的。那怎麼讓自己從失戀里走出來呢？

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第一，感情不要憋着，有機會就發泄出來。人要自私一點，即使別人覺得你煩，那也是暫時的，不要怕麻煩別人，想找人說說話就隨便找個人，不要有心理壓力。很多人都懂失戀的感覺，所以肯定會安慰你。感情得到發泄，哭出來真的會好很多。

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失戀也不要待在家裡，該喝酒就喝酒，該吃甜的就吃，反正這些事不做的非常過分一般以後都是可以彌補的，吧失戀當成一種經歷，一個過程，相信它會過去，也徹底了解你跟ta不再可能。

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失戀傷心的時候，就要學會告訴自己：「談戀愛不就圖個傷心！」這樣就會覺得失戀難過是理所當然，不要對未來抱太大的希望就不會再失望。當然期待還是一件好事。

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相信時間會治癒一切，其實不是時間治癒一切，是你的記憶力跟不上了。那些觸動人心的細節因為不能證明它們曾經發生過，那你為什麼不認為它們沒發生過呢？反正也不可能再有了。這樣忘記以後，下一次談戀愛就可以說自己又是初戀啦。

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反正失戀只是漫漫人生中的小小一件事，過幾個月你回頭看看，會覺得那時候怎麼不多哭一會，現在已經想哭也沒什麼事能讓你哭咯。一切就像石頭丟進海里，平淡的日子接踵而至。你學會了嗎？