如何忘掉一段感情，走出失戀的陰霾，從感情中解脫出來

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怎樣才能徹底放下一個男人？一段感情分道揚鑣，兩個人就應該試着放下對方。但在現實生活中，大部分男人能夠馬上放下這段感情，並且很快就能有新歡。但是女生往往做不到如此乾脆，更多的時候都會對這個男人戀戀不捨放不下。其實女性也希望自己能夠放下這段感情，為什麼就是做不到呢？在現實當中我們看到過很多這樣的女性在感情當中苦苦掙扎。其實只需要做到三件事，就能讓自己真正的從感情當中解脫出來。

愛情來得匆忙，走的時候也沒有任何預兆。任何人都可能一下子就進入到一段感情當中，當然也不可能從一段感情當中立刻抽身出來。但由於種種原因不得不結束一段感情，在這樣的階段會有迷茫和悲傷都是正常的表現。但如何能夠讓自己改變這樣的狀態，接受分手的事實才是我們應該去做的。在這個時期女性會非常需要陪伴和關愛，回到父母身邊是最好的選擇。家人是我們最堅強的後盾，是鼓勵我們面對所有殘酷事實最溫暖的力量。

首先一定要能夠自己狠下心面對現實，生活當中很多女性在剛分手時還是會忍不住，或者習慣性地去關注對方的生活。最明顯的行為就是每天會去觀看對方的朋友圈或者一些社交賬號，然後就會回憶起兩人的過往。這是因為什麼呢？其實就是因為自己還放不下對方，還抱着一些希望，期待他能夠回頭。

其實越是這樣做只會讓自己越來越放不下，心裡也就越來越痛苦。所以在這時候最需要的就是狠下心來，不要去觀看有關對方的任何信息，試想一下對方和你分手時如此絕情，這樣的感情真的值得留戀嗎？這樣的痛苦你還想再經歷一次嗎？

學會狠心以後要做的就是轉移自己的注意力，很多女生將愛情看成了自己的全世界，以至於分手的時候感覺天都要塌下來了。但是想一想在沒有遇到對方之前，自己一個人生活得很好嗎？如今只不過現在是回歸原點而已。或許你對他的愛更多的是一種習慣而已，這時候你可以試着轉移自己的注意力。將精力花到別的事情上，比如說事業愛好、興趣。這將不僅可以充實自己，也會讓自己沒有時間去回憶過去，還能讓自己開拓眼界和格局，不失為一個兩全其美的方法。

最後把一切交給時間，我們經常會講到兩個字「隨緣」。時間確實能夠沖淡一切，包括痛苦和悲傷。人的忘性其實非常大，只要你不再刻意去想起對方，也不再刻意關注對方的生活，把更多的時間用來充實自己。或者改變自己的形象以全新的面貌面對以後的生活，而新的形象也意味着自己正在向過去告別將自己變得更好，久而久之就能夠真的放下。如果不能及時地放下這段失敗的感情，將來就會錯過一段美好的愛情。及時地調整自己的狀態，才能不錯過對的人。

其實很多人真正放不下不是這段感情，而是來源於自己的內心的不甘心。如果能夠忍住想念不去找對方，對方也能夠忍者一直沒有聯繫你，就說明其實兩人本來就是互相可有可無的存在罷了，就不要再欺騙自己還深愛對方。書要翻一頁才能重新看到新的內容，而人生也是如此，事過境遷才能將往事隨風。向前不難，只要能夠學會放下。一段感情的結束並不代表對於愛情的追求就此止步，而是開始一段真正的屬於自己的之旅。

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