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如何在混亂中保持狀態——《正念的奇蹟》讀書筆記
這裡是燕守閣的第3篇讀書筆記
隔了許久沒寫讀書筆記,不是因為沒讀書,事實上一直有在讀,只是中間讀了一本特別厚的專業寫作理論書,用時比較長,讀完後整理了一些課程,還消化實踐了一段時間,所以中間耽擱了。
這篇算是實際上的第三篇讀書筆記,正趕上寫作的當下是7月1號,2020年的下半年的讀書目標依舊是25本,所以接下來需要提高閱讀速度了。
歡迎跟隨我的腳步,每日閱讀,一起成長。
好了,開始今天的閱讀吧。
以下是正文。
1、
婚姻是一條不系之舟,隨風飄蕩着,但不管飄去哪裡,只要還想過下去,總有一天還是得靠岸。
這是我讀完渡邊淳一這本《紫陽花日記》後最大的感想。
這是一本寫婚外戀的小說,寫婚外戀的小說古今有之,沒什麼特別的,這本小說最獨特的地方在於它的寫作形式。
所謂紫陽花日記,是故事中的妻子的日記本,在這本日記中,妻子詳細記錄了丈夫的外遇。每一個階段的心理都被講述得明明白白,丈夫在看到這本日記後大吃一驚,作者寫他邊看邊發出許多評論,感慨,男人的心理也抓得透透的。
和國內的狗血家庭倫理劇不同,本書中妻子和丈夫正面槓的場景並不多,也不像《妻子的誘惑》那樣,妻子和丈夫在過程中都產生了巨大變化,情節上來說不屬於大情節,人物轉變弧度不小,但情節轉變弧度很小,這就是寫作高手,他能在極細微處,用春風化雨的方式,精準把握故事走向。
在構思上,作者用夫妻倆一個寫日記,一個讀日記的方式展現了故事的全貌,可以說非常的新穎,巧妙。
日本作者寫的書和他們的國家文化一樣,充滿刻制和禮貌,即便婚/外戀這種故事,寫起來也總是控制在理性的邏輯之中。
有一幕,我印象深刻,故事發展到中段,妻子終於闖入了小/三的住處,讓他從丈夫公司辭職,小/三非但沒有撕破臉,還禮貌地招待着原配,而妻子對小三說出的最嚴厲的話也只是「你現在做的事是不被社會容許的,是被眾人指責的,是犯罪,你知道嗎?」
沒有對罵,沒有撕/逼,兩人的對談,放在國內的影視劇中,簡直是不可想象的。
我想這是文化的差異,也是故事展開形式的差異,高明的作者,總是娓娓道來,毫不焦慮,筆墨分布的準確均勻,這是一流的寫作,不是情緒的寫作。
2、
故事中的妻子看起來是被動的,尤其是在前半段,丈夫的心完全傾向於年輕的小女人,妻子的日記充滿憤怒,那種中年女人面對愛情不再,婚姻破裂的局面時的無力感,每每讓人看了跟着一起生起氣來。
而丈夫這邊,雖然很大男子主義,認為妻子對丈夫的出軌不應該看的那麼重,他對妻子的評價也很低,比如說妻子是愚蠢的,固執的,一點都不可愛,最嚴重時甚至說「她的愚昧透頂或許是她唯一的救贖」。
但因為丈夫是偷看妻子日記的,他的所思所想無法同妻子當面對質,所以他這些心理活動顯得特別好笑,每次看到他憤憤不平評價妻子,我都會笑出來。
說實話,故事中的丈夫並不算壞的沒救的那種男人,如果是完全不顧及家庭,一心自私只想自己風流享樂的男人,她對妻子的所思所想根本無所謂,那就可以直接離婚,完全不必要糾結。
可現實就現實在,中年夫妻多的是貌合神離,多的是愛恨交加着還要一起過下去,所以只要男人不是爛到實在不能要,女人一般很難下定決心離婚。
丈夫在偷看妻子日記過程中,一直擔心被妻子發現,因為他認為妻子在日記中寫的東西很真實。
這裡有一個好玩的地方,兩個生活在一個屋檐下,生過兩個孩子的人,很想知道對方的真實想法,但卻不能通過嘴去問,去說,去交流,因為聽到的,說出的,都是違心的話,根本毫無理智可言。
而只有在自己的私密日記中,才會記錄下真實的想法和動向,而那個讀的人通過偷窺才能得以了解真實的伴侶。
這種寫與偷窺的方式,變成了一種真誠的,無須面對面劍拔弩張的交流。
但這一切果真那麼真實嗎?
其實看到最後你會發現這是妻子的智慧。
結尾時妻子寫:「今後我再也不寫了,將所有的事情全部裝在自己心中活下去。我也不知道到底能裝多少,但有一點可以肯定,這樣的話,時不時來偷看我日記的丈夫,也終於可以安心地回到自己的日常生活中去了。」原來妻子早就知道丈夫在偷看她的日記。
所以妻子在日記中寫的東西是真實的嗎?不得而知,或許是真的,或許是為了讓丈夫看而故意編的,在閱讀過程中我一直期待着答案,猜測有沒有反轉,最後一刻,終於反轉了,但這個反轉是不確定的,你可以做A面解讀,也可以做B面解讀。
這種反轉帶來的不是大幅度的人物形象轉換,比如壞了30集的反派其實是個好人這種,而是一個非常小的弧度,你要像品嘗一塊巧克力在口中慢慢融化的感覺一樣,來品位妻子的內心,在敘事的精準度上,這種人物形象反轉比大反轉式的情節反轉要考驗大的多。
3、
妻子看似被動,其實從一開始就掌控着大局,這本日記也可能只是她為了扭轉乾坤而設的一局棋。
出軌的男人就像一條船,一直在外面飄啊飄,但最終還是會靠岸回歸家庭,因為只有妻子才是他的岸。失去家庭的男人,就是無根的水草,無線的風箏,因為沒有堅實的後盾,他會越飄越遠,越飄越無力,最終枯竭。
小說只是虛構的故事,是假的,但卻可以通過它看到生活的某些真相,從這個角度來說,故事其實比真實的人生更真實,因為它是提煉過的真實,是生活的某種哲理。
看這樣一本小說,可以讓我們從中看到許多中年夫妻的實相,因此作者並沒有強行正能量,拔高調子,讓夫妻倆和好如初,歡歡樂樂過日子。
故事中的夫妻,丈夫最後和小三分手了,妻子也和男老師分手,結尾以一場葬禮來結束。
夫妻兩個去參加一位長者的葬禮,結束後下起了雨,丈夫看到死者的太太哭的很傷心,認為那個人是幸福的,妻子說「那我以後可以為你也多哭一點」。
丈夫的第一反應是你變了,你不再像以前那樣冷硬,變得柔軟可愛了,而且,願意為丈夫多哭一點的話,那就表示兩人會一直走到白頭了。
兩人的關係就是在這樣的對話中潛移默化發生着轉變的。
妻子接着想「大概我們今後也會像今天這樣,在一把僅能為我們遮風擋雨的雨傘下,不斷地協調步伐,淡淡地在人生階梯上往下走。」
你看,她的情緒是淡淡的,沒有憂愁,也沒有歡喜,就是想以後淡淡走下去,不會有多愛,也不再怨恨。
而丈夫想的是「就是一起並肩行走着,腦子裡考慮的事情也不一樣。那也沒什麼,我只在乎是在同一把傘下。」
我特別喜歡這句「那也沒什麼」。是的,夫妻倆考慮的事根本不一樣,正所謂貌合神離,但那也沒什麼,既然決定一起走下去了,那我就只關注你的行動,不想在乎太多內心不同的想法。我們甚至都曾出離,愛過其他人,但最終還是回到了彼此身邊,這就可以了。
這兩種心理,兩種思維,不正是現實生活中許多中年夫妻的真實寫照嗎?
人到中年,激情已逝,不再會愛得死去活來,他們彼此都犯過錯,也都回歸了,在裂縫中不斷修補,一次次傷害,癒合,就這樣白頭偕老,一切都是淡淡的,。
走到人生中段,對白頭偕老的理解更進了一層:那不是我們年少時想象中的一輩子琴瑟和鳴,忠貞濃烈,化不開的一世熱情以待,而是歷經坎坷和傷害,最終化干戈為玉帛,淡淡的處着處着,然後就老了。
悲觀嗎?負能量嗎?
我不覺得,既然真實的人生就是這樣,如果一定要追求正能量,歌頌忠貞不渝的愛情,豈不是很假,很矯情嗎?
這種假面夫妻的相處模式,反而處處透着真實呢。
我喜歡這種真實,因為有力量的感覺在裡面。
4、
最後是一點延伸,我想回到那個本質的問題上:人為什麼要戀愛,為什麼要結婚?
這絕非因為找到了真愛,而是為了滿足自己的需求。
滿足童年時沒有在父母那裡滿足的需求:歸屬感和價值感,以及無條件的愛。
可很快你就會發現,當婚姻開始承載這些的時候,它真的滿足不了你,所以,婚姻中的問題反映的也是自己同父母的關係的問題。
一旦清楚了解到所有關係都是親子關係的折射,那麼對待婚姻的心態就會變得非常淡定。
因為根兒上的問題其實是在婚姻之外,既如此,就算當下的婚姻帶來很多痛苦,那就當是一種人生經歷好了。
在人世中沉浮,就是為了日復一日的修煉自己,所以在婚姻中的修煉也是修煉的一部分啊。
想到這,還有什麼意難平呢?
即便和父母的關係也存在種種問題,那也是一種修煉啊。
5、
以上是我的一些感想,可以視作讀後感,和之前的寫作讀書筆記的方法不太一樣,因為這是小說,不是工具書,所以沒有固定的模板可以借鑑,一切全是憑感覺。這就是所謂的私人化的閱讀。
不過我還是願意和大家分享,做最真誠的交流。
下面我將從長篇小說的結構入手,試着分析拆解一下這本小說。之所以這樣拆解,完全是受約翰·特魯比《故事寫作大師班》的影響,以後的小說,我都會用這個方法拆解結構,進行學習。
以下內容涉及劇透,慎讀。
一句話概括故事:一個性格堅毅的妻子發現丈夫出軌後,通過讓丈夫偷看自己的私密日記的方式,讓丈夫重回家庭。
本書使命(設計原則):通過展現一對中產階級夫妻的婚外情,探討中年夫妻的相處之道。
主題:人都會犯錯,但如果想在社會框架中繼續保證家庭生活的圓滿,相互「理解」也是一種智慧。
《紫陽花日記》故事構思的22個結構步驟:
1 真實自我的揭露,需求和欲望:
真實自我的揭露:女主意識到,以前都犯過錯,但今後會協調步伐,和丈夫淡淡地走下去。
需求:
心理層面的需求:
丈夫:需要克服對妻子的傲慢,忽視,認識到妻子的重要性,把妻子放在平等位置對待。
妻子:不再把注意力放在丈夫的婚外戀上,而是把關注點放在自己身上,尋找人生的快樂。
道德層面的需求:
丈夫:回歸家庭,不再傷害妻子。
妻子:不再苛責丈夫的婚/外情。
2 幽靈與故事世界
幽靈:丈夫出/軌了,對妻子造成很大傷害。
故事世界:日本,廣尾,都市。
3 弱點/需求
弱點:妻子身為家庭主婦,沒有工作,無法養活自己,但偏偏性格剛烈,不願屈從於丈夫,被丈夫稱為「不可愛的女人」。
需求:
心理層面的需求:妻子需要不再把注意力放在丈夫的婚外戀上,而是把關注點放在自己身上,尋找自己人生的快樂。
道德層面的需求:不再苛責丈夫的婚/外情。
困境:妻子直覺丈夫在出軌,可是找不到證據,而且丈夫根本不以為然,妻子被困在自己的憤怒中無法解脫。
4 觸發事件:丈夫在妻子房間發現了一本封面上是紫陽花的秘密日記,從此夫妻兩個開始了一場另類的「溝通」和較量。
5 欲望:
妻子的目標一開始是想讓丈夫承認出軌事實,但丈夫極力迴避,且態度不以為然;中段妻子的目標是找到小/三,讓她和丈夫分手;第三部分,妻子的目標從丈夫身上轉移到了老師清源身上,此時她已經從丈夫出軌的壞情緒脫離出來,甚至對於孩子們也沒那麼上心了,完全把精力放在了享受愛情上。
丈夫一開始的目標是隱瞞出軌;中段目標是想保持家裡紅旗和外面彩旗同時飄揚,讓兩個女人達成平衡,可惜妻子和小/三都不配合,目標失敗;第三部分當他發現妻子在跟清源老師約會並發生關係後,注意力和目標全部傾斜到了妻子身上,變成了阻止妻子繼續沉迷愛情。
最後,妻子和丈夫的外遇對象都分手了,兩人重新回歸家庭,他們的目標此時開始統一,變成了一起走下半場的人生路。
6 盟友
妻子的盟友包括高中同學,精品店老闆娘,還有護士長等,多位朋友,這些朋友會在她出現問題時,跳出來開導她,比如藤原繪里,就建議她可以展開自己的戀愛,後來她就和大學老師戀愛了。
丈夫的盟友就很少,只有兩位高中同學,而且他不會把自己的事講給他們聽,因為只會得到嘲笑。
7 對手/謎題
妻子和丈夫互為對手。
小/三香田詩織算女主的2號對手,不過這個對手在被女主警告後,漸漸對男主冷淡了下來,最後自己退出了。
8 其實是對手的假盟友
沒有。
9 第一次揭露和抉擇,改變的欲望和動機
揭露:妻子直覺丈夫出軌,但她沒有證據。
抉擇:妻子決定寫日記記錄丈夫的一舉一動,找出外面的小女人。
改變的欲望:讓丈夫看到日記,讓他知道自己已經發現了他的秘密,並且要把全部過程都記錄下來,以防將來他否認。
改變的動機:對於丈夫不忠的憤怒。
10 計劃
妻子決定寫一本紫陽花日記,讓丈夫看到她的內心世界,讓丈夫對婚姻進行思考。
11 對手的計劃和主要反擊
丈夫的計劃就是偷看日記,時刻掌控妻子的動向,好做調整。
小/三的計劃是表面裝委屈,將責任推卸到男人身上,第二步計劃是冷淡男主,最後提出分手。
12 驅動力
驅動力步驟:
丈夫想穩住妻子,他使用身體接觸的方法,結果被妻子拒絕。
妻子利用護士長當眼線,迅速查出小三身份。
妻子得知小三是丈夫醫院員工,以生病為由去丈夫開設的醫院做檢查,見到了小三本人。
丈夫對妻子態度惡劣,員工都看出他們夫妻關係不好,但女主毫不在乎。
為了抓住丈夫出軌證據,妻子在小三小區外蹲守,目擊到丈夫進入小/三公寓,至此,丈夫出軌成為實錘。
妻子捅破窗戶紙,指責丈夫包養情人,丈夫矢口否認。
夫妻二人開始冷戰,妻子對丈夫冷嘲熱諷,丈夫則裝鴕鳥,不予回應。
13 盟友的攻擊
這個故事中,盟友的攻擊這個步驟出現在稍後的情節中。妻子破罐子破摔,想到了要和丈夫離婚,被當律師的朋友告知,作為家庭主婦的她,如果離婚的話,生活將會陷入艱難的境地,而且也得不到孩子的撫養權。
所以最好別做離婚那種傻事。
14 看似落敗
這個步驟出現在第二次揭露之後。
妻子和小三見面,警告她辭職,並離開丈夫,小三向男主哭訴,男主第一次在小/三家留宿。此時,丈夫絲毫沒有考慮到妻子在這個事件中受到的傷害,他的心完全傾斜在小三這邊,為了安撫小三,他不但留宿,還要給她購買冬季外套和長筒靴,對小三也極盡溫柔和理解,甚至每次在日記中看到妻子對小三的分析,都要為她開脫。
妻子在丈夫眼中徹底淪為了不講理的暴力女人。
15 第二次揭露和抉擇,執迷不悟的驅動力,改變的欲望和動機
揭露:年末,丈夫買了價值100萬日元的寶石戒指送給詩織,而對妻子卻沒有任何表示。
抉擇:妻子決定去和小三見面,警告她和丈夫分手。
改變的欲望:妻子想用正面警告的方式讓小三退縮,使丈夫的婚外戀流產。
執迷不悟的驅動力:
驅動力步驟:
妻子將護士長當做眼線,安插在丈夫身邊,對丈夫和小三的動向了解的一清二楚。
妻子在和小三見面前,做了一系列心理建設,盛裝打扮。
妻子來到小三公寓,以強者姿態警告小三和丈夫分手,並且告訴她,她的做法是犯罪,不道德的。
改變的動機:怨恨丈夫,怨恨小三。
16 對觀眾的揭露:
丈夫的心完全傾斜在小三那邊,對妻子的痛苦視而不見,並且認為妻子太剛強,太倔強。
這本小說中對觀眾的揭露也在結尾出現了,那就是原來妻子早就知道丈夫在偷看她的日,所以寫日記這個行為也可能是妻子專門為丈夫設的一個局。
17 第三次揭露
妻子對丈夫徹底失望後,決定不再想丈夫的事,在婚外找一個喜歡的人戀愛。
18 閘門,嚴酷考驗,體驗死亡
這個步驟,出現在臨近結尾,女主和教授(外遇對象)最後一次約會時,那天恰逢教授和夫人的結婚紀念日,她意識到老師可能只是為了填補見夫人之前的空隙,所以才叫她出來的。明白這一點後,女主頓覺羞愧,當場逃走,和老師說了分手。
19 對決
丈夫在日記中得知妻子和教授發生關係後,醋意萌生,決定用發生關係的方式挽回妻子,他用了強,結果被妻子拒絕,還被妻子在反抗中打傷了眼睛。
20 真實自我的揭露
心理層面的真實自我揭露:妻子意識到,她和丈夫以前都犯過錯,但今後會協調步伐,淡淡地和丈夫走下去。
道德層面的真實自我揭露:夫妻彼此都應有自己的空間享受快樂,不必過多干涉,只要能維持一個家就好。
21 道德層面的抉擇
妻子決定原諒丈夫,即便是假面夫妻,也要和丈夫繼續走下去。
22 新的平衡點
夫妻兩人互相原諒,回歸家庭,繼續淡淡地相處。
以上就是這一期的讀書筆記了,我們下本書再見。
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挺專業的一個情感機構,我一個朋友在那裡諮詢過,服務很貼心!
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