文|朱身勇
第一步：你要接納自己和自己的行為。
很多女人成了別人的情人，也並非是她有意為之，根據我11年婚姻管理的經驗來看，很多男人會跟女人說自己單身，當女人陷入感情中時，他才表明真身，而情人就會很痛苦。
但是情人們內心卻覺得自己很惡劣，覺得自己品行不端，覺得自己是一個壞人。
要知道，你越是厭惡自己，你越難從泥坑中跳出來，你也不可能調整好狀態開啟新生活。
我以前見過一個情人，她是公司高管，她跟一個客戶好了，這個客戶一開始說自己沒有家室，但是直到他老婆找上門，這個女高管才知道自己被騙了，但是他們交往了2年，她很痛苦，開始貶低自己的行為，但是內心又很難擺脫這個男人，最後這個女高管也被開除了。
雖然你遭遇了這樣的事情，但是這並不會使你們成為一個萬惡不赦的人，你要先接納自己，接納自己的行為，你才能慢慢擺脫這個男人的影響。
第二步：你要知道自己想要什麼。
女人進入感情中後，你要想清楚自己想在這段感情中收穫什麼。
有些人想要錢，想要富足的生活，讓自己不用辛苦奔波。
有些人想要心理方面的滿足，她從小缺失父愛，缺失安全感，所以她希望找一個人能滿足自己內心的空缺。
還有些人想要生一個基因好的孩子，她眼光很高，但是又希望未來能有一個聰明顏值又高的孩子，當她看好一個男人卻發現他已婚時，她可能也會衝上去。
還有些人有報復的心理，童年時，她父親越軌，她母親每天都跟她講男人沒有一個好東西，所以她想讓男人受到懲罰，於是她去破壞別人的家庭。
講了這麼多，其實很多情人都是受困於自己的局限里，你要看到這個已婚男人能給你的東西，未婚的男人也能給你。
第三步：你要找到自己的價值所在。
很多人的價值感比較低，她覺得自己沒有價值，當一個外在比較優越的男人對她稍微好一點，她就覺得是莫大的榮幸。
這種女人一般都是有過心理創傷的，她們可能童年時被遺棄過，她需要有個人告訴她的價值。
所以，如果你是這種情況，你需要清楚你的價值不需要從別人那裡獲得。
你要正視自己，你沒有那麼糟糕，你要試着找回自己。
第四步：你要敢於開戰。
情人們要記住，你們在一起這麼久，如果他都沒有提出離婚娶你，或者他只是嘴上說說卻沒有行動，你要知道，這些行為都代表了他不是真的愛你。
而你越是忍耐，越是害怕他翻臉，他越是能拿捏你。
你要敢於開戰，告訴他如果不離婚，你們馬上就分手，你也可以找到他妻子，跟他妻子談談，看看他們的婚姻到底怎麼回事，當你了解了他們的婚姻，你就能知道你們感情的輕重程度。
你也才能推動自己繼續往下走，你也才有決心開始一段新的感情，總之，不要讓男人在婚外情中獲益。
第五步：考慮自身對男人的看法。
有些男人在情人面前賣慘「我老婆是個黃臉婆，沒你好看，性格卻很強勢，我在家沒有一點話語權，自從認識了你，我才覺得人生有了意義」，這種話你有沒有聽過？
很有可能，你就會被他的話騙了，你覺得這個男人很可憐，你覺得你們是真愛，你覺得自己才能拯救這個男人，這就是被男人誤導了。
你要從多個方面去了解這個男人，比如跟他老婆談談，看看朋友對他的評價，看看他對婚姻和婚外情的看法，你要儘可能通過各種手段了解他，看到真實的他之後，你也能更有勇氣跳出婚外情。
綜上所述，情人想要開啟新生活，就一定要接納真實的自己，想清楚自己想要什麼，找到自己價值所在，敢於跟男人開戰，正確認識這個男人。當你走好這五步，你才不會被情人這個身份困擾，你才能迎來自己的幸福生活。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》
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