婚姻,對於很多女人來說,不僅僅是一段關係,更是神聖的愛情,是為之奮鬥的家。
「執子之手,與子偕老」
可以說是每個女人心中婚姻的樣子。
然,隨着時間的流逝,感情的消磨,婚內出軌的現象屢見不鮮。
很多學員在找到我們時,都會說這樣一句話:
「我那麼信任他,從來不看他的手機,沒想到他卻背着我跟那麼多人聊騷。」
因為突如其來的背叛,有些人進入一個完全懷疑自己、否定自己的自卑時期,也有些人為此做出很多失去理智的行為。
但無論是哪一種,在這場婚外情的硝煙中,都是只會傷害到自己,讓自己更難過的行為。
愛,從來都是有條件的,而這個條件就是你們是彼此相愛的,但是它現在失去了這個條件,他不愛你了,這是事實,所以,你再愛對方,你的愛都不是成立的。
那可能會有些讀者會有所疑惑了,對方出軌,是應該離婚嗎?
其實,可以離婚,也可以不離婚,全取決你個人的想法。
離婚,是因為你擁有了足夠的資本,你可以帶着一身財富奔赴人生的下一個美好;不離婚,是因為你還沒有為離婚做足準備,或許你還放不下對方,也捨不得孩子,你還沒有為你的未來做好蓄力。
那麼接下來,我們就來說說,當妻子發現丈夫出軌後,聰明的女人絕對不會做的幾件事,給自己敲好警鐘。
1
對丈夫指責謾罵,聲討控訴丈夫
對於很多人來說,指責謾罵是被出軌後百分之百都會去做的事。
我能體會到每一位妻子,面對丈夫出軌後的痛苦心情。
憤怒,嫉妒,不滿,委屈,痛苦等等,所有的情緒,充斥着你的大腦,你的不甘心,你的不平衡都是源於,這個男人出軌了,你的愛,被另外的女人在享受。
遭遇背叛之後,妻子對男人的信任感已經完全被粉碎,時時刻刻就像驚弓之鳥,哪裡還談得上有安全感呢。
從心理學的角度講,當人缺乏安全感,對伴侶不再信任的時候,就會啟動「心理防禦機制」。
簡單點說,就是我們關上心門,不再把自己真實的內心世界展示給對方了。
這時候,心裡想說的是:我希望你能早點回家;
實際說出來的卻是:你的良心讓狗吃了嗎?瞎了我的眼這麼多年這麼信任你!
同時,關上心門不再示弱撒嬌,而是將鎧甲和長矛展示給對方。這樣就沒有示弱卻被對方冷落,造成二次傷害的可能。
從最初失愛的痛苦,轉化成了自我攻擊,直到最後,你既得不到他的回歸,還會失去自我。
此外,當他們做了一件錯事以後,會對自己進行合理化的歸因,出軌這件事兒,他們會合理化成,都是因為原配如何,我才出軌。
所以,你看,男人出軌後,把錯歸咎在妻子身上,那麼你還能指望你的指責會讓丈夫反省自己的錯誤嗎?
2
自卑時期:懷疑自己、否定自己
上面聊到了,有些男人出軌後,為了給妻子製造愧疚感,於是顛倒事情的前因後果,把會出軌的錯誤歸咎到妻子身上。
而這種自我狡辯的話,卻很多人會正中下懷,於是從而懷疑自己,否定自己。
就好比曾經的一位學員,她在發現老公出軌後,獲取了小三的信息,儘管對小三恨之入骨,但她總愛在短視頻平台上偷窺那個女人。
看着她曬出的服裝搭配、工作成就、甚至暗戳戳秀的禮物,都讓她嫉妒又抓狂。
帶着痛苦而又矛盾地欲望止不住地去看無數次,潛意識裡覺得第三者在工作、外貌、與人交流方面,確實比自己優秀,於是對自己產生了深深的自我懷疑。
而這種感覺像凌遲處死但又沒有真正了斷,像創傷後的應激反應一樣,敏感多疑。
希望大家明白,經營婚姻和愛情的前提,是愛自己。
有人說自我歸因可以讓我們得到成長。是的,這沒錯。但前提是這因和果從根本上是成立的。
一個真正獨立內心富足的優秀女人,是不願意去當男人的小三的。
所以不管你看到小三呈現出來的是多麼光鮮靚麗的外表,她一定有她容易被占到的便宜。
所以對待小三,一定不要去對比,更不要想為什麼男人選擇她而不選擇我。而是懂得去提升自己,讓自己變得更好,成為對方「高攀不起」的人。
太多的女人,以愛情為天,以婚姻為天。覺得生活中除了丈夫和孩子,沒有其他的事情。
但其實人活一世,需要儘早培養自己的目標感。孩子只能陪你20年,一生80年的時間,剩下的時間,用來做什麼呢?
有句話說的好,為自己目標奮鬥的女人最美麗,別人會自然而然被吸引過來。
這是吸引力的「道」,是最根本的心法,也是心理學上公認的「吸引力法則」。
相信自己,認真的女人最美麗。
當你有了自己的目標時,會發現,婚姻只是生活的一部分。
當你讓生活充實起來,當你不再關注婚姻里的瑣事,不再關注他如何對待你,不再關注他的一舉一動的時候,也是你吸引力最致命的時候。
對於我們來說,如果你選擇繼續,幫你維持一段已經有裂痕的婚姻並不是真正的目的,我們的真正目的,是提高你獲取幸福的能力,讓你重新拿回主動權,將來無論跟誰在一起,亦或是自己一個人,也能夠過得很幸福。
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這個真的給我們很多幫助,特別是對愛情懵懂無知的年紀,可以讓我們有一個正確的方向
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
老師,可以諮詢下嗎?