夫妻之間想離離不了，是還有感情嗎？

天聞說心理，我是天聞老師。在我的心理學課堂里，有這樣一個女學員，自己患有抑鬱症，起因是老公有外遇。夫妻恩恩怨怨很多年，感覺就是住在同一個屋檐下的鄰居，她好幾次想做一個了斷，卻一直斷不了，我問她你可以選擇，不原諒他直接跟他離婚，可是你仍然留在原地，目的是什麼呢？她說我想給孩子一個完整的家。我覺得這就是一個，自欺欺人的答案，在婚姻生活里，夫妻間的一舉一動，如不良的溝通方式、互相爭吵、語言暴力等等，無形中都會牽動家庭的每一個成員。

子女永遠都是家裡最好的觀察家，當父母感情不和，儘管沒有離婚，其實就已經不是一個完整的家了，哪怕是學齡前的幼兒都會看在眼裡，都是受害者，只是父母不敢真實面對自己。因為婚姻過不下去，一定是一方不愛了，勉強維持着婚姻。很多人是因為怕自己還愛着對方，或者有其它的利益關係，離不開對方，才會說出這個看似名正言順的理由，其實孩子只是大人的一個棋子。我又繼續問她，你真的是為了給孩子一個完整的家嗎？為了這個理由，自己痛苦的每天睡不着覺，還是你對他還有感情，放不下他。她若有所思，覺得還真就是這麼回事兒。

我跟她說，你可以深入地問問自己的內心，對方哪一點吸引了你，讓你在他有外遇的情況下，還願意繼續容忍，這位患有抑鬱症的女人說，她對老公的外遇深惡痛絕，好幾次真的想離婚。她嘗試離家出走，卻發現離不開這個男人的心。離不開他的心，這意味着什麼？外遇的確摧毀夫妻間的信任，但更需要回頭看看，信任是如何在兩個人的婚姻生活中，一點一滴崩塌的，而離不開他的心，這句話卻透露了她，一絲想重修舊好的曙光，說明他們還有感情，還有愛。

其實，夫妻之間很多的問題，都來自生活瑣事，為什麼呢？

夫妻關係有千百種，有這樣一對兒夫妻，既沒有家暴，又沒有外遇，問題全部來自於家庭瑣事。找我諮詢的是韓先生，一進門就是一副，看你有什麼能耐的那種感覺，意思是既然我來了，你就要把我的問題處理好。我直截了當地問他，你來的目的是什麼？韓先生說我希望能改善夫妻關係。我說你們夫妻有什麼問題。韓先生說我老婆對我的表現不滿意，我對她的表現也不滿意。

我說天底下沒有一對兒夫妻，對對方百分之百的滿意，不滿意是正常的，先說說你有什麼事，讓老婆不滿意的？韓先生說我老婆總是罵我不分擔家務、不做飯、不刷碗、亂丟東西，感覺他要一直說下去了，這時我阻止他，我說今天我們只談一件，你老婆對你最不滿意的是什麼事。

他嘆了一口氣，以前我有亂丟東西的習慣，我的車鑰匙只要一回家，就隨便一扔，每次出門要花很多的時間找，找不到我就會一直會念叨，鑰匙在哪裡呢？你有沒有看到我的鑰匙？我老婆聽我念叨就很煩。其實我根本就不是給她聽的，也沒有讓她幫忙找，只是一個習慣，念給自己聽的，說說而已。

我說一個屋子裡，如果只有你們兩個人，其中一個人翻箱倒櫃的找東西。另外一個人會有什麼感覺？韓先生說當然會很煩。如果一直找不到，但對方一直念叨，你有什麼感覺？韓先生說我會很生氣，那接下來呢？時間長了就沒有感覺了。

我說因為太多次，所以沒有感覺了，是這樣嗎？韓先生說是的。我說如果你們夫妻約好時間，要一起出門，其中一個人一直找不到鑰匙，你覺得另外一個人，會不會去幫忙找呢？韓先生說當然會呀，我說那就對了，所以你老婆覺得很煩是有道理的，對嗎。他覺得這話題可以結束了，接着說，不止這個還有做家務、掃地等等。我阻止他，鑰匙的事還沒有談完，難道你們夫妻相處的情況，就一直沒有絲毫的改變嗎？他說時間長了可能她也煩了，就不怎麼搭理我了。我說那你當時的感受是怎麼樣的？我當然也無所謂了。我說這是你想要的結果嗎？他說不是，我每天不開心也不快樂，我說為什麼呢？你不覺得奇怪嗎？韓先生聳了聳肩。

停了幾秒鐘嘆了口氣，我說你認為老婆身上的缺點多嗎？他說太多了，接着他就說了一大堆。我拿起了身邊的一瓶礦泉水，問他看到了什麼？他說不是一瓶裝滿的水，沒錯，這瓶水只喝了1/10，還有9/10的水，我發現你在生活當中，看到的是沒有的1/10，你們夫妻看到的都是對方的缺點，沒有看都對方的優點，明明有十分之九的水，而你只看到了缺失的十分之一。

他沉思了一會兒說，是，接着我說，那麼你到底想要的是什麼？他此時陷入了沉思，我說你並沒有欣賞你的老婆，你只看到她身上的缺點。現在請你靜下心想一想，你老婆有哪些優點？他想了想，露出點兒笑容，好像還真挺多。那麼現在說一下你老婆有哪些優點，他說我老婆聰明、善良、勤勞、節約等等他說了很多，我說現在你感覺身體有什麼反應，他說心情放鬆了，好多了。我說那表示你的內在能量開始流動了，你能看到老婆身上很多值得欣賞的地方，這對緩解你們的關係，非常重要。

接着我又問韓先生，老婆對你還有什麼不滿意的，他說就是責怪我從來不洗碗，我都在外面忙了一天了，我覺得洗碗本該就是她的事，我們家是男主外女主內。我說你老婆在家都做些什麼呢？他說帶孩子，我說有可能孩子纏着她，所以她無法洗碗。一個禮拜有七天，你可不可以洗一兩次碗？你不是想改善夫妻關係嗎？既然你老婆希望你分擔家務，你就幫一點忙，為改善夫妻關係，做一些調整，可以嗎？韓先生說好，我願意。韓先生又接着說，我幫孩子洗澡，我老婆就可以洗碗了。其實這些都是夫妻家務分工的瑣碎雜事。

我對韓先生說，你不要和我繞彎子，重點是你願不願意分擔家務？他很小聲的說，我願意。我提醒他是真的願意才行，光嘴上說是沒有用的，你想想看，如果你從來不洗碗，現在終於一個禮拜願意洗兩次碗，你老婆會不會很開心？他說一定會，洗碗的家務事談完，我們繼續談第三件事就是熨衣服。老婆抱怨他從來不熨衣服，我說你願意像洗碗一樣，一個禮拜也暈一兩次衣服嗎？他說我願意，但是我熨不好啊！我也學不會。我說好讓你老婆來熨，但是你家裡除了熨衣服，還有沒有其他你可以分擔的？他說我可以拖地，我說那好，那你就拖地，我說如果這樣分工，你可以接受嗎？這時他臉上的表情不再那麼僵硬，回了一句同意。我問他進行到這，心裡有什麼感覺？他說心裡暖暖的。

整個過程當中，我不光聽他說，也看他身體的變化，發現他越來越放鬆，嘴角上揚，臉上有淺淺的微笑。我說不光是為了老婆，而且為了改善你們夫妻關係，為了你們的家，你願意做出改變嗎？他說非常願意。其實夫妻之間，不一定像韓先生家裡那樣，家務活分工明確，夫妻之間應該做的是，互相理解，互相包容，老婆多理解老公的不容易，老公也多幫老婆做做家務，這樣才能夫妻恩愛，家庭和睦。您的家庭怎麼樣，您想擁有幸福美滿的家庭嗎？下一講繼續和您分享。

家是溫柔港灣