「有欲望的女人，男人是不是不喜歡啊？」
這是網劇《北京女子圖鑑》裡的一句台詞。
有欲望不敢表達，通常是擔心對方拒絕。
婚姻中性的和諧，必須是夫妻欲望平衡的聯結，其中一方總是拒絕，都可能引發另一方的欲求不滿，或者婚姻的全面崩盤。
今年一季度，國家民政部公布的婚姻大數據顯示：2019年離婚登記415.4萬對，離婚夫妻連續4年破四百萬，中國的離婚率連續16年上漲。
中國性學會會長姜輝教授曾表示，國內離婚案例中，60%以上是因為性的不和諧。
2015 年，谷歌搜索的統計結果顯示，每個月都有 21000 人在搜索「無性婚姻」，搜索量遠超過「不開心的婚姻」和「無愛婚姻」。
可見，無性或是導致夫妻離婚的最大殺手之一。
採訪了500對夫妻，三個經典婚姻故事，撕開了無性婚姻的痛苦和糾結。
出軌回歸後，老婆不願意讓我碰了
王先生 38歲 結婚6年
婚後這些年，因為事業繁忙，我經常要出差，和老婆聚少離多，時常有些寂寞難耐。
兩年前，我帶着實習生安安一起去出差。安安年輕漂亮，嘴很甜，我對她頗有好感。
那天和客戶談完合作，我和安安都喝醉了酒，她扶着我進房間休息，還給我擦洗醒酒。趁她幫我脫衣服上床，我一把抱住她強吻，接着就發生了關係。
我衝動出軌後，安安老給我發曖昧信息，後來被老婆發現了。我跪地求老婆原諒我這次，她也答應給我一次改過的機會。
我回歸後，對老婆百依百順，以彌補自己的過錯。但老婆還是悶悶不樂，而且一到床上總是不讓我碰，剛開始我理解她的心情，也沒有碰她。
但是到現在已經兩年了，她始終不讓我碰，我一提「我想和你做愛」，她就馬上生氣，讓我不要胡鬧。
好幾次因為這事，我都差點發飆和她大吵，想到自己出軌錯在先也就忍住了，不過變得越來越不敢表達自己的性慾望，以免和她發生爭吵。
上次陪她過生日，我壯起膽子試探問了一句：「要不，我們要個孩子吧？」她說好的。
可是，每當我暗示她想做愛，她都有無數個藉口搪塞我，我做多少努力感覺都是多餘的。
因為無性，我出軌了
胡女士 28歲 結婚4年
我和老公戀愛很多年才結婚，剛開始夫妻生活一直不錯。
後來，房貸、車貸一連串的生活壓力撲來，性的頻次減少。
我在家懷孕待產那年，生活的重擔落在了老公肩上，他每天早出晚歸。
他累得回家倒頭就睡，不要說性，連夫妻之間交流的機會都變少了很多。
現在女兒出生快一年了，我們無性的狀況也維持了一年多。
剛開始出於女人的羞澀，我每次都滿心期待他能主動一次，可惜每次上床就看到鹹魚般的老公躺在那裡。
後來我不指望他主動，我開始嘗試主動獻身，然而老公總回應：「我今天加班太累，今天就算了。」
作為妻子，我理解老公工作的壓力和疲憊，但我才28歲，也希望在我最年輕活躍的年紀享受應得的性權利啊。
一次次被他拒絕後，我感到性的欲望無處宣洩，鬱悶之極，懷疑他可能不再愛我了。
我心裡想，反正他對我那麼冷淡，我也要放開點，學會讓自己開心。
我一忙完家務就去健身，教練是個年輕有魅力的小伙子，我們一來二往就好上了，還偷偷開了幾次房。
年輕教練的體力很充沛，每次和他上床我都感到前所未有的滿足和愉悅。我很清楚，我只是愛他的身子，真正愛的還是老公。
其實老公在精神上對我還是很不錯，但是他在性方面對我敷衍了事，我的欲望只好向外而求。
出軌背叛婚姻，我的內心痛苦內疚，可一想到老公禁慾的表情，又不捨得割下這段婚外的歡愉。
因為老婆身材走樣，無性兩年了
肖先生 36歲 結婚7年
結婚前兩三年，我和老婆的夫妻生活沒多大問題，每次上床都能互相滿足。
但是，後來身高168cm的老婆，從婚前102斤的體重飆升到了163斤，遠處看她就像一個大腹便便的中年大媽，我和她站在一起走路都覺得沒面子。
因為老婆身材的走形，每次上了床我一看到她的大肚腩，還有那雙大象腿，爬上腦袋的精蟲，也瞬間被嚇得退了下去。
眼看老婆欲望滿滿，我又不好意思直接拒絕，就一次次找藉口忽悠過去。
我也找老婆溝通過幾次，讓她減減肥，可是她無法控制自己的食慾，繼續胡吃海喝，任由自己飛快長膘。
那次，她夾着紅燒肉猛吃，我說了她幾句，她還理直氣壯說：「愛我，就要愛我的肉！」
我的媽！哪個男人會愛上女人的肉？除了在胸上！
為此，我氣急敗壞，跟她吵了好多次。
我們親熱的次數也變得越來越少，完全沒有了當初的那份激情。
最近兩年，我們基本處於「無性」的狀態，現在睡在一起就是各玩各的手機，完全把對方當作木偶。
我時常想起老婆以前的模樣，不用她主動我都想每天抱着她翻雲覆雨。
而現在的她，肥得讓男人見了都掉「胃口」，更何況我和她還是老夫老妻，早沒了新鮮感。
我也有性慾望難耐的時候，衝動起來想去外面找漂亮女人做那事，但覺得對不起老婆，只好自我壓抑。
性壓抑好難受，又無法忍受老婆走形的身材，好痛苦！
給性「注射能量」，召喚高潮不斷的激情
《北京女子圖鑑》還有句台詞：
「誰沒有欲望，如果有一天你找到了一個，跟你有同樣欲望的男人，這就不是問題。」
和諧的性，床上得躺着欲望對等的伴侶才行。
欲望不對等導致性的斷聯，就會讓婚姻蒙受災難。
拯救無性婚姻，要給性「注射能量」，才能召喚回高潮不斷的激情。
1、注射溝通的能量，敢向伴侶要性。
「中國性學第一人」潘綏銘教授在《對性生活怎樣進行交流與溝通》的調查顯示：
有 54% 的中國夫妻，僅僅是偶爾地談論自己的性生活。可以經常談論的夫妻只有 1/10。有 1/3 的夫妻「從來沒有交流過」和「僅僅是通過表情或動作，不談論」。
夫妻之間性溝通的匱乏，讓無性婚姻走得更是舉步維艱。
一個來訪者傾訴說，老公對她性冷淡已經夠讓她難受了，還要她主動去和他談性，她覺得簡直是奇恥大辱。
心理學家弗洛伊德認為，性慾及其能量，人生來即有。有性需求不羞恥，談性也不羞恥。性需求就像吃飯、睡覺一樣，是人正常合理的需求。
當性生活「結冰」，勇敢站出來主動找伴侶談性，要性，就有機會打破無性婚姻的僵局。
增加伴侶談論性的頻次，彼此聊聊各自的性需求、性幻想、期待的性愛方式、能接受的程度，才有利於找到更好的方式改善性生活質量。
2、注射愛的能量，激活性的機能。
情場流傳一句名言，一個人愛不愛你，性會告訴你真相。
性的問題從來都不單只是性的問題，而是關係出了問題。
我曾在諮詢中遇到一對夫妻，表面上看一個對性熱情高漲，一個對性毫無興致，是性出了問題。
經過深入了解後，發現他們的關係破洞百出，因為我的治療方案修復和改善了他們的關係，他們諮詢結束之後當晚就有很好的性愛體驗。
如果夫妻倆在關係中有一些傷害和心結，試着去打開它們，修復過去的傷痛和錯誤，心裡沒有了委屈和怨恨，彼此的關係就可以更親密。
當然，這個過程不是一蹴而就，需要一個過程。但是療愈過去的傷痛是值得的，不僅可以改善夫妻的關係，也可以改善夫妻的性愛質量。
3、注射儀式的能量，點燃性的火花。
作家畢淑敏曾說，人生是沒有意義的，我們要負責為自己的人生尋找一個意義。
性也如此，如果性已成為夫妻沒有意義的存在，起碼我們為自己的性負責，給性尋找有意義的存在。
救急乾枯的性生活，給它注射強烈的儀式感也是有效的良藥。
有個女性朋友，結婚三年後老公開始對她有些冷淡，性質量嚴重下滑。
她深愛着老公，不想出軌，一心只想改善性生活。
她把學來的技巧應用到實踐，比如，每次想要的時候，她稍微暗示下老公，就直接去播放一部片子，刺激老公的精蟲。
或者，趁老公洗澡闖進去洗個鴛鴦浴，做愛過程還播放高潮迭起的音樂。
她換着花樣來推進性的發展，結果重新點燃了老公對性的欲望，性質量得到大大提升。
性對於婚姻有着不可替代的價值，它不該給婚姻拖後腿。
當性成為婚姻的加油站時，婚姻就能屯足馬力向前奔跑。
愛，做起來才更颯！
評論列表
給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
老師，可以諮詢下嗎？
求助
可以幫助複合嗎？