有很多人自身的男生外遇了，可是，即便外遇關聯早已完畢，自身依然難以解決痛楚，始終也走不出來。
伴隨着進一步的掌握，我發現了，這些走出不來外遇痛苦的人——無論是外遇關聯早已早已了結，或是依然仍在不斷，她們的身體上都是有一些相同之處。
最先，只能淒楚
無論你遭受多深的叛變，你永遠也不必把自己搞成一個怨婦——沒人會喜愛怨婦，都沒有一個怨婦可以過得幸福快樂。
是的，你的痛苦基本上全是另一方產生的，你的淒楚或憎惡全是事出有因的，可是，淒楚難以解決難題，憎惡擺脫不上痛楚。
怨婦的一個較大 特點便是不斷地問道：為何？
他為何叛變我？
他究竟在想幹什麼，他要做什麼？
大肆宣揚的難題，是她們每一天的日常，從一睜開眼睛問起天黑了，日復一日，年復一年。
全世界的事兒，哪裡有那麼多為何，你需要處理的，是「該怎麼辦？」
怨婦的另一個特點是，她們本質十分消沉，比較敏感，乃至偏執狹小，因此 她們的視線不大，她們會在一個點上死愛鑽牛角尖。嚴苛說，具備怨婦特點的人，實際上本質是心理扭曲的，她們自然也就不太可能好起來。
次之，不可以依賴自身
一個人碰到困難的情況下，如果有能夠依賴的目標，自然便會首先選擇去依賴，這也是人性使然。如同小孩碰到困難一直會有求於成年人一樣，這實際上是一種孩子氣和不成熟的標誌。
遭受了叛變，最需要搞清楚的一個路面，便是你確實要學好依賴自身了。
說白了生活的單獨，例如自身可以養好自身還就是較為低層的規定，高些的需要是，一個人要精神世界學好依賴自身，也就是獨立人格。
遺憾，很多人並沒有保證這一點，她們乃至連觀念也沒有意識到。
她們還指望另一方給自己的情感承擔，她們還指望另一方按自身的誠意來，她們還指望另一方能為自己未來可期的幸福快樂……那樣的一些執念，才算是真真正正害了自身，才算是真真正正令自身不能自拔的關鍵所屬。
不容易依賴自身的人，最顯著的主要表現，便是把自己的運勢作揖讓與別人。
第三、情感自虐症病人
自虐症，便是自身損傷的個人行為，你見到「自身損害自身」會認為難以置信，但你永遠不知道實際上根據折磨，他的本質是「爽」的。感情上實際上也是有許多這類折磨特點的人。
原本叛變對她們的損害可能是一百個點，但是因為它們的自虐症，這一等級會被她們增加，變為一千點、一萬點。這就是我們常說的加劇損害，他人傷了你，你還需要自己來推塔。
較為經典的，例如追憶叛變的關鍵點，準確說，另一方叛變你的關鍵點對處理你的問題沒有實際實際意義，假如你不清楚關鍵點最好是不能多問，假如你了解關鍵點最好是不必多思考——但有的人便是想要詢問，你跟ta第一次在哪兒，搞了多長時間，用了什麼姿勢……你問完這種，你取得了哪些，只不過便是更高的損害。有的人愛想，想這種關鍵點，隨後每一天的「課程」便是把這種關鍵點捋一遍，就等於每日都需要把自己的創口撥拉開數一遍，你可以不難受嗎。
你覺得，抱歉，我管不了自身——實際上並不是，你不是管不了自身，你是壓根就縱容自身，乃至，你一直在歷數疤痕的情況下，你本質是「享有」的，這就是情感折磨。
第四，太悠閒
有一個狀況，越發忙的人，越能儘早解決好外遇事情，越發閒的人，越走不出來，並且無法自拔。
我們中國人有一句話：閒雜人等是是非非多。之前我一直以為這也是說他人，如今才發覺，這句話還可以對於自身。如果你是一個尤其悠閒的人，那麼你腦中一天到晚就一定都充滿了是是非非。
相匹配的，處理那樣的難題，你還要讓自個忙起來，忙什麼不關鍵，關鍵的是根據忙來走神分心。
最終，不肯改變
有的人喜愛不斷改變，但有的人卻畏懼改變。
婚姻生活是一種習慣性，你習慣跟一個人無話不說，習慣堅信這個人，習慣依賴這個人，習慣這一份婚姻生活或情感，你的生活早已干固，而你一直在那樣的干固中，感覺安全性。
可是如今一切都沒了過去，這類干固早已被改變，你自然相應的還要去改變自身，來滿足新的狀況。可是，有很多人卻不願意改變：她們的觀念、她們的個人行為、她們對自身和他人的了解，對婚姻生活的了解和講解，甚至每一天的生活，都依然分毫沒有改變。
由於不肯改變，因此 她們既不願離異，還指望返回以前——這自然不太可能。
實際上，一切的不願改變身後，要不是自身的懶散，要不是自身的害怕。例如有的女性早已不容易工作中，不容易社交媒體，他們早已「享有」這類整個世界相當於一個家中的生活方式，你讓她此刻去改變，不用說離異，便說自身出來工作中，他們都不願意了；又例如，在一些早已沒有一切幸福快樂概率的婚姻生活中，有的人擊敗也不離異，實際上並不是為了寶寶，並不是為了更好地情感，只是由於它們擔心——害怕失去婚姻生活，擔心應對末知的未來。
情感受了損害，絕大多數情形全是他人產生的，由於健康人不容易神經系統到自身折磨自己；可是，解決困難，愈療痛苦、走出困境，真的是要依靠自己——從這種方面來講，這些長期也沒有走出去，無法自拔，愈來愈痛楚的人，難題一定或是出在自已的身上。
你一定去正視自己的難題，才有可能從源頭上解決困難。
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文章我看過，感覺說的挺對的，有問題的話可以多去看看
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