婚外情男人心裡話：女人不知道的事情是這些

文 | 心之助

脆弱的愛情，其實比你想象中多得多

前幾天，接收到一個這樣的案例。

婷婷流產住院了，因為發現自己老公小羅竟然婚外情，情緒數度崩潰。

結果，孩子沒保住。她從即將擁有一家三口的羅太太，轉眼變成了孤身一人躺在醫院裡的女人。

要知道她以前非常漂亮，身後也是追求一堆。

而小羅呢？

酒店小工，很窮，外地人，其貌不揚，話也不多，走路總是駝着背。

但是婷婷說，小羅對她照顧有加，是個本分人。

於是偷偷拿了家裡的戶口本去領了證，兩人又一起從酒店辭職，開了個小飯館。

誰知道這個一無所有，看起來悶悶的男人，竟然在婷婷懷孕的時候跟飯店裡新招的女服務員在一起。

婷婷關於婚姻里幸福的所有幻想全部破滅。

她以為的婚外情，要麼都是有錢人出去找找樂子，要麼是長相出眾的帥哥過於花心，她以為自己的婚姻是安全的。

婷婷很疑惑：小羅這個看上去老實巴交的普通人，咋也會呢？當初明明是那麼相愛的在一起，為什麼現在說變就變？

每一場出軌的背後，都是欲望的失控

這個諮詢案例告訴我們：曾經，我們以為老實人很安全，事實證明老實人也會有情人。我們以為只要足夠相愛結婚伴侶就可以安度一生，現實又再次讓我們失望。

婷婷再好看，小羅也有看膩的一天，因為這是男人的動物本能。

再年輕漂亮的女人，也會讓男人審美疲勞，當遇上其他不同女性，才會讓男人重新感到興奮。

用通俗點的話來說就是：舊愛不如新歡。

1.無法自控的動物本能

就像很多人說的，男人有外遇是天性。

不僅是小羅，連成龍也說他犯了全天下男人都會犯的錯。

有些男人的外遇只是單純為尋歡作樂，滿足自己的x需求。

所以要是你發現自己老公屬於這類人，一定要三思，冷靜問自己，婚姻還要不要繼續。

如果還要和他一起生活，那你千萬別妄想他會改變，頂多他更會隱藏而已。你唯一能做的，就是接受，像林鳳嬌那樣選擇原諒，多年容忍。

但是這種男人，我還是勸你越早離開越好。　

因為他們無法控制自己的欲望。

2.對現有婚姻關係的不滿

小羅曾對說我們過這樣的話：

「每次下班回家，我都只想儘量待在車裡，因為回去，哪怕是一件小事，我們都可以爭個臉紅耳赤，哪怕是我穿的一件很好看的衣服，她都會覺得難看，強迫我換個她看得順眼的。」「我感覺和她的距離越來越遠。有時候回去各忙各的，我們可以做到一句話都不說。」「有一次我處理店裡的事直到凌晨而忘記了她媽媽的生日，回到家門等着我的不是哪怕一句『累了嗎』，而是一頓劈頭臭罵，我沒有理她直接上床睡覺，但她就是不依不饒在我耳邊絮叨，就在第二天晚上，我決定出//軌了。」

你看，造成婚外情的，根本不是什麼原則性問題。

也許只是婚姻中一個不起眼的一個小細節。

與其說這個細節導致男人萌生外遇的念頭，倒不如說，這個細節充當了導火線，引爆了日積月累的矛盾炸彈。

婷婷看來，出軌是一次偶發事件，但其實，出軌只是壓倒駱駝的最後一根稻草。

3.想證明自己的虛榮心

當中年危機來襲，男人格外想證明自己。

抗拒衰老，想在小姑娘面前證明自己仍然有魅力。

抗拒生活壓力，在哥們兒面前聚會，帶着三顯得有「面子」。

背後，都是虛榮心作祟。

小羅也一樣，本來就不出眾，再到了中年大家互相攀比的時候，難免借着 「找三」逃避處理人生中的某些問題，得到短暫的心裡安慰。

想要婚姻幸福穩定，我們得既用心又用腦

魚/水之歡般的愛情容易，相濡以沫的廝守難。

婚外情可以憑藉一時激情或獲得短暫快樂，但婚姻是見證過彼此的狼狽和不堪，仍然選擇長相廝守。

第三者們，很難用逢場作戲的情感和日久彌新的婚姻抗衡。

因為妻子維繫着整個家庭，當第三者嚴重影響生活時，妻子的態度如果足夠堅定，大多數男人往往會站在妻子這邊，一致合力抗敵。

但是，被愛人背叛的痛苦，沒有人可以輕描淡寫地放下。

夫妻雙方的信任已經坍塌，想要感情回到從前，又談何容易。

外遇，是最大的婚姻危機，但同時，它也是雙方感情、個人心靈成長的重要契機。

妻子們如何抉擇，決定了整個家庭今後怎樣度過。

隱忍或者離婚，都不是最終目的，幸福才是，在經歷危機後，仍保有愛的能力才是。

當然了，我們也必須承認，破解婚姻困境，並不容易。

婷婷用了最情緒化的一種，結果失去了一切。

所以你看，這不僅取決於女人的智慧，還取決於她是否能夠在婚姻中成長。

1.情緒急救，調整心態，把傷害最小化

當男人出現婚內外遇，一哭二鬧三上吊是最無力的控訴，都是對自己的二次折磨。

聰明的女人並不會一味地憤怒或是暴跳如雷，而是給自己一點喘息的時間，先想辦法找到令自己舒服的方式。

——如果希望傾訴，就找閨蜜或者家人傾訴，告訴他們自己的情緒狀況，哭出來也沒關係。

——如果希望自己呆着，就自己呆着，窩在家裡看一場電影或者動手做做美食，先把自己的情緒調整過來。

一杯有溫度的熱水，一個來自閨蜜的擁抱，一頓暖心的晚餐，或者一些家人的鼓勵，這些安慰，都可以讓自己緊繃着的神經先放鬆。

而不是亂發朋友圈，或者給對方電話轟炸，哭天喊地把生活弄得一團糟。

如果婷婷在最開始發現丈夫出軌的時候，能冷靜下來，也許結果會不一樣。

換言之，事已到此，先冷靜下來，想好對策，才能對症下藥。

2.明晰抉擇，評估感情狀態，做出對的決定

在調整好自己心態後，就該對夫妻的感情狀況和男人的表現進行客觀評估。

問問自己：

他還愛我嗎？這是偶然一次還是貪吃成性？我還愛不愛他呢？舍不捨得放棄掉這麼多年的感情？婚姻還有沒有繼續下去的必要？如果有，我們雙方都要做出怎樣的改變？

重新梳理完生活，理性思考過後，做出自己的決定。

——如果丈夫小羅意識到自己的錯誤，願意與三切斷聯繫，重新回歸家庭，那麼不妨再給對方一次改過的機會。

——雙方客觀冷靜的坐下來好好談一談，可以約在外面的餐廳，也可以在家裡坦誠溝通。

接下來，在你們倆生活中增加一些特別的事情，譬如一起出去旅遊，或者在家裡共同下廚等等，再找一些你們曾經有紀念意義的東西，照片啊，紀念品啊，喚起愛情最初的美好。

總之，要認真了解對方的想法，表達自己的訴求，共同為改善夫妻關係而努力，找到最適合你們的相戀方式，給生活增加儀式感。

——要是小羅說什麼不回頭，那麼婚姻早已形同虛設，沒有挽回的必要，大家就好聚好散。

——婷婷需要找到新的事情去做，新的圈子去加入，儘快從生活的陰影里走出來。

強扭的瓜不會甜，他不愛你，你就要更愛自己。

3.療愈成長，走出陰影，重新獲得幸福

無論經過風波，你們是否仍在一起，都要學會自我成長，及時走出這段傷害。

忘掉過去，才能擁抱未來。

——如果選擇原諒丈夫，可以是更加認真的對待婚姻，早上出門的一個擁抱，晚上睡前的一個晚安，都可以讓彼此更親密，共同學習一門生活以外的興趣愛好。比如書法，插花，繪畫，烘焙，甚至一起像小朋友一樣捏橡皮泥，拼樂高。

要知道，婚姻不只是一起賺錢養孩子，分擔家務，它還包括在精神層面創造一種屬於夫妻雙方共同的意義感。

——如果選擇離開，那可以是瀟灑轉身，去發展自己的事業，認識更多的人。去社交，去跳舞，去旅遊，去健身。尤其是運動，人在運動的時候，多巴胺也會加速分泌，有助於緩解痛苦，調整心理狀態。

總之積極恢復，要在傷害過後，活出屬於自己一個人的精彩。

不管是否擁有婚姻，都要記得愛自己，把幸福緊握在自己手中。

你可以愛他到骨子裡，但不能為他低到塵埃里。

都說婚姻不易，終其一生，也許我們苦苦嚮往的完美童話並不會發生在你我身上。

世事無常，時光流轉，曾經相濡以沫的人，一個轉身，就可能相忘於江湖。

我們要用真心的愛、包容、理解和尊重，去直面痛苦，主動去解決婚姻中的問題。

沒有十全十美的婚姻，也沒有十全十美的愛人。

重要的是學會如何經營幸福，把不完美變成完美。

不高估人性，也不低估愛情。就算在一地雞毛中，也不停止追尋幸福的腳步。

這不僅是婷婷需要堅持學習的部分。也是我們每個人，一生都要努力研究的課題。

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—— 心有助，不孤獨——