老公出軌後想回歸，為什麼我建議你不要輕易原諒？

老公出軌後想回歸家庭，該不該原諒？

我見過很多遭受過背叛的女性，在選擇原諒之後，過得並不好。

比如來訪者小婷，老公出軌東窗事發後，撲通一聲，跪求原諒，老公非常誠懇，說看在小孩的面子上，原諒他一次。

或許是心軟，或許是利弊權衡，總之，小婷原諒了出軌的老公。

可是，家裡的日子總歸是不太平了。

回歸家庭後，老公接電話，她會條件反射地生氣；老公晚回家，她會歇斯底里；工資給少了，她會懷疑錢是不是給外面那個花了；工資比以往多了，她會懷疑老公會不會藏私房錢。

老公討好她，她會懷疑是不是他和小三藕斷絲連，心虛了才這樣？

老公冷淡她，她會炸毛，是不是外面還有人？憑什麼做錯事了還敢冷淡我？

小婷變得敏感多疑，家裡也總是陰雲密布，不再歡聲笑語。不管老公做什麼，小婷都會懷疑老公的動機，經常冷嘲熱諷。

信任一旦崩塌，就很難再建立起來了。

每次一吵架，小婷都忍不住舊事重提：

你怎麼不去找那隻狐狸？

你老提那件事，有意思嗎？

你自己做了什麼事，你有臉在這裡說？

我都已經回來了，你還要我怎樣？

我這麼大度原諒你了，你這是什麼態度？

我什麼態度？我對你還不夠好嗎？不要什麼都上綱上線行不行？

你對外面那個才好！我有多難受你知道嗎？

就你難受嗎？我就不痛苦嗎？

…………

一直到兒子因為學習退步又叛逆，被叫到學校後，小婷才意識到問題的嚴重性。小婷也討厭自己現在的樣子，可她沒辦法啊，她心裡一直有一口氣，快把自己憋瘋了。她覺得，自己的婚姻好像真的好不了了。

很多遭遇過背叛的婚姻，都會出現類似小婷那樣的情況。男人雖然回歸家庭，但女人心裡被背叛的那塊疤痕，會一直存在，時刻提醒你，曾經發生過的事。

沒有女人能在老公出軌後，還能做到雲淡風輕，想裝作什麼事都沒發生過，這太難了。

很多婚姻因為女人無法做到真心原諒，最後男人受不了，看不到修復的希望，索性破罐破摔，再次出軌，最終婚姻走向破裂。因為出軌後的回歸，會遇到很多矛盾和挑戰。

一、男人想儘快翻篇，女人會慢慢翻舊賬

有個委託人跟我說，老公出軌被發現了，說要回歸，並且付出行動：立馬和小三斷了聯繫，寫了保證書，上交工資，竭盡全力討好她，一下班就回家，一回家就做家務，周末也會陪着她。

儘管如此，她還是會疑神疑鬼，尤其是夜深人靜時，她腦海里總會浮想聯翩，失眠、脫髮困擾着她。

她很想讓自己平靜下來，可是做不到啊。每次，她都會和老公吵：

你為什麼要這樣對我？我哪裡對不起你了？她有什麼好的？

老公剛開始，還會耐心哄。可久了，他直接說：

過不下去就離婚吧！你要是心裡不平衡，你也出去找一個！

女人被傷害後，總是會不甘心：為什麼？憑什麼？憑什麼他做錯事還這麼理直氣壯？憑什麼我要原諒他？

出軌後，男人總想要快速翻篇，可女人總是不依不饒，深究男人出軌細節。

她們情緒陰晴不定，總愛翻舊賬。可男人並不希望自己一直被釘在恥辱柱上像罪人一樣被審判，不想因為這一件事永遠低人一等。

一個想要翻篇，一個翻不了篇，這是個難以平衡的大問題。

二、男人假意回歸，女人假意原諒

你真的回歸了嗎？你真的原諒了嗎？這是出軌危機後，夫妻雙方重建信任的一大危機。

芳芳說：老公剛回歸時，確實改變了很多，隨時報備行程，準點下班，財政大權上交，夫妻生活也很賣力。

表面上他是回歸了，可芳芳心裡總是隱隱不安，害怕老公再次出軌。因為很多人都說：出軌只有0次和無數次。

畢竟，偷來的感情總是新鮮又刺激的，女人擔心男人會禁不住誘惑，擔心他身在曹營心在漢，已經嘗過鮮的人，怎麼甘於平凡呢？

他可以因為外面的女人背叛家庭，那下一次，同樣可能會因為另一個女人，再次背叛我。

因為不確定男人的回歸，究竟是真心還是假意，女人的心也會搖擺不定。女人在質疑男人假意回歸的同時，男人也在質疑女人是否真心原諒。

此時的夫妻，男方不知道該做什麼，才能得到女人的真心原諒。

女方同樣不知道，男人該怎麼做，她才可以不計較，不知道怎麼樣才可以再次相信他。

三、男人在意女人的行為，女人在意男人的態度

其實，女人最在意的，就是男人的態度。男人是不是認識到自己的錯誤了，怎麼看待自己的行為，是否有悔過之心，是否真心想要修復婚姻，有沒有付諸行動，這才是關鍵的。

如果男人真心悔改，誠意道歉，能夠理解你的痛苦，共情你的創傷，並且願意陪你一起面對，療愈，投入到你們的婚姻生活中，那我們不妨多看看他的改變，多給彼此一點信心。

我們要原諒的，不是這種出軌的行為，而是這個男人。

出軌，固然有錯。

但日子還要過。

既然決定要原諒，你就不能一直用居高臨下的態度，不能一直道德審判他。因為沒有任何人願意一直當「階下囚」。

用錯了方法，家可能就真的會散了。

婚姻出現問題，雙方都有責任。我們也要學會從自身角度，去審視問題，去承擔自己婚姻里相應的責任。

很多女人特別不理解：出軌的是他，做錯事的是他，憑什麼要我去反思和改變？

因為你不想放棄婚姻。你還想守住這個家，你還想獲得幸福。因為如果你真的不想要這段婚姻了，你會去離婚，而不是接受老公的回歸。

老公回歸後，如果你不改變，婚姻就一成不變，甚至還會惡化。這是你想要的結果嗎？

你不甘心，你有情緒，你要爭那一口氣，你憤恨，你希望老公反省，希望狠狠懲罰他……糾結是非對錯，並不能解決問題，也不能讓我們幸福。

如果我們一直站在自己的角度上考慮問題，我們就會陷入「受害者」心態里，得不到任何成長，最後婚姻也隨之毀滅。

那我們該怎麼做呢？

一、心態建設：避免託付心態

很多女人結婚，就以為自己一輩子有了依靠，就萬事大吉。嫁給了他，就是他的人。父母經常會對女婿說：我把女兒交給你了，你要XXX。

別人和你結了婚，就要對你一輩子負責？

你太依賴他，把照顧自己的責任、把自己一生的幸福，完全託付給另一個人。這種託付心態是很可怕的。

當愛人背叛你時，你就天塌了，無比痛苦。有些傻姑娘，把體面丟了，去撕小三，去報復渣男；更有甚者，索性傷害自己，連自己的命都不要了。

因為你有嚴重的託付心態，所以你無法獨立。當你被出軌時，你就會去找對方的責任，一邊指責對方，一邊懷疑自己是不是哪裡不夠好。

指責對方，會讓你恨對方；懷疑自己，會讓你恨自己。

你不斷在內耗自己的能量，無法在親密關係里得到滋養和成長。

二、找出男人出軌的原因，直面婚姻危機

我說過很多次，不是因為他出軌了，你們的婚姻才有危機，而是你們的婚姻已經出現問題了，他才出軌的。不要因果倒置了，出軌是感情出問題的果，而不是因。

那修復婚姻，我們就要找到根源。

老公為什麼會出軌？

婚姻中是否出現了各種各樣的問題，比如無話可說，無性婚姻，溝通不暢，婆媳不和，沒有新鮮感，進入厭倦期等等。

這些問題，有沒有解決的可能，雙方該做什麼樣的努力？

三、學會滿足老公的情感需求，取得婚姻主動權

男人的情感需求，是會變化的。

戀愛時，荷爾蒙爆棚，男人需要一個像女兒那樣弱小，會撒嬌賣萌的女人，去滿足他的價值感、自尊心、保護欲。

結婚後，他更需要的是一個可以理解他、體貼他、照顧他、尊重他、愛他的妻子。

你只有滿足了老公的情感需求，他才不會在外面亂來。你不滿足他，他就去外面尋求，去婚外尋求彌補。

出軌，是一個契機，是婚姻的危機，但處理好了，也是婚姻的轉機。

你可以一點點去去看到那個真實的、你又還不完全了解的男人。直面血淋淋的事實，才有可能撫平創傷，真正修復婚姻。