精神出軌的老公還值得原諒嗎?

關鍵詞:精神出軌算不算出軌，我該原諒嗎？

學員留言：

老師，我前幾天無意中在電腦上看到我老公沒有登出的微信里，有一個陌生女性的曖昧聊天記錄。是一個我從來沒有聽他提起過的陌生女性，電腦上的信息同步不完全，晚上他洗澡的時候我又偷看了他的手機，那一刻感覺內心坍塌。

我們戀愛七年結婚十年，是別人眼裡的模範夫妻。我一直以為我們雙方都是那種有原則有界限的人，可以有異性朋友但絕對不會搞異性曖昧那一套，因此也對彼此絕對信任但是哪知道還不是一地雞毛的婚姻。

過去至少有一年的時間，他們幾乎天天聊天。除了彼此問候早午晚安以外，還會分享很多生活細節甚至有些很曖昧的話。這個頻率遠遠超過了我們的日常的對話，儼然一副剛熱戀的情侶，看到的時候我都在懷疑我到底是誰，我到底是不是他的妻子。

從他們的聊天中，唯一可以確認的是他們並沒有發生什麼肉體上的關係。可是我可能有精神潔癖，甚至覺得精神出軌更令我害怕。因為我好像都沒有什麼能站得住腳的證據去和他吵架，重發現他的聊天記錄到現在我也沒跟他提過，就自己悶在心裡實在不知道應該怎麼辦。那麼會不會有一天，他們也會走向肉體出軌呢？如果有那一天我該怎麼辦呢？我捨不得我們十七年的感情不想離婚，現在應該怎麼做把這些扼殺到搖籃里呢？老師我該怎麼辦啊？

以下是學員保留的老公和第三者對話：

導師反饋：

要說哪件事可以輕易打破人們對婚姻的幻想，「另一半的背叛」一定名列前茅。而在很多人眼看來背叛里的「精神出軌」大概是壓死駱駝的最後一根稻草。

「他們會不會最終走向肉體出軌，現在我該怎麼辦」這是目前最困擾你的問題。

要說這倆人真的發生了什麼，其實就是聊天，罪不至死；要說沒發生什麼，卻讓你看得膈應。

在所有來接受諮詢的來訪者里，幾乎所有人對另一半的肉體出軌都有着明確的原則，但是對於精神出軌的判定卻是搖擺不定。

很多人覺得，精神出軌比肉體出軌還要可怕。

畢竟大部分女性更在乎感情層面的東西。她們對於愛情的要求就是排他性，我希望你對我好，並且希望你只對我好。而從你的提問中也不難看出你也是信奉真愛至上的人，你最擔心的是，精神都不在自己身上了那肉體出軌也是遲早的事情。

因為一時糊塗也好，需要新鮮感也罷，相戀十七年的老公對別的異性產生了朦朧的好感，但還沒有落實就還證明他的責任心，只要及時懸崖勒馬就還有挽回餘地。就好比再認真學習的孩子，都會有上課開小差的時候。

在一段親密關係中，如果沒有心理放風的確不太現實。畢竟這麼多年的感情，就因為這些事而破裂，那生活中真的就找不到所謂的完美的愛情。

想要徹底地解決這個問題，我們首先應該達成共識：無論是精神或肉體上的背叛，都是出軌的不同展現方式而已。

有些人在乎感情的純粹，有些人願意給一些緩和時間，不論哪種選擇都各有各的道理。老師也看得出來，目前的你還是願意緩和並救贖這段婚姻關係的。而該不該原諒的關鍵在於另一半的態度和你的想法。

現在的你，應該先正視自己的內心並接納自己真正感受。與伴嘗試與老公溝通你的擔心和恐懼，還有你具體在懷疑些什麼；採取尊重的、冷靜的態度來表達自己，也給對方澄清事實的機會。

不要採取指責的態度更不要被動攻擊對方。因為無論他是否真的有精神出軌，你這樣的情緒只會把他推得更遠，加深關係的裂痕。

同時表明具體希望他能夠做些什麼。比如和對方切斷聯繫或者把自己介紹給這位「陌生朋友」把聊天透明化等等。

當然你也要做好心理準備，他可能不接受你的提議。這場對話本就是艱難的，兩個人很可能無法達成一致，或是原本存在的問題難以在一次對話中完全敞開，這些都是正常的。

根據溝通的結果，你可以做出自己的選擇，包括先冷靜一段時間，調整好自己的情緒，再來處理兩人之間的關係，或是尋求專業幫助，幫你做到情緒消化、傷害修復的部分。

你可以在發現精神出軌之後逃避離開，也可以愛得不留遺憾再給對方一次機會，只看你心裡的天平更偏向哪一端。但如果你裝鴕鳥視而不見，傻傻的自我安慰逃避問題，那絕對是錯誤的答案！

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