心理諮詢：老公外邊一定有小三了，我該怎麼辦

心理諮詢：老公外邊一定有小三了，我該怎麼辦

婚姻丨老公不再寵愛自己了，他是不是外邊有人了

小A是個白領，工作表現優秀，在家裡的表現也可圈可點，可以說是「出得廳堂、下得廚房」，是不可多得的多面手。再加上長相不俗、身材不錯，所以在家裡家外是絕對的一把手。用她自己的話來說，她老公雖然生意做得大、也很有錢，可是對她絕對是千依百順。偶爾吵個架，事後得哄她好幾天，她才願意原諒老公。但是，最近她老公好像變了個人一樣，不像從前那樣聽她的話，她生氣了也不哄她，她覺得受不了，懷疑老公在外面有人，可又找不到任何證據。這種情況持續了半年，她終於忍無可忍，最終決定預約了度麥學苑心理關愛中心的心理諮詢，讓心理諮詢師幫助她分析一下她老公到底在想什麼。

來帶二樓的諮詢室，她用半個小時去抱怨老公變了，對她不好也不聽她的話，她生氣的時候也不哄她，她一抱怨就躲到房間裡去等等。最後，她非常肯定地總結道：「他外面一定有小三了，可我就是抓不到證據。「

等她的情緒慢慢平靜下來，我問她：「你說半年前你老公還很好，你一生氣就哄你，也會聽你的話，那半年前發生了什麼事，讓他開始不聽你的話、不哄你？「

她想了想說：「也沒啥大事啊！就是有一次他有生意要談，但那天我心情不好，非逼着他回來陪我，他說回不來，我就又哭又鬧，不停地打他電話。好像從那次以後，他慢慢就不哄我了。可是，以前我也鬧過，他也沒這樣啊！「

在接下來的諮詢中，她意識到自己與老公之間的關係模式，其實一直處於一種失衡的狀態中。因為老公很愛她，所以她一直有恃無恐，想怎樣就怎樣。老公雖然一直容忍退讓，但也有情緒，只是壓抑在心裡而已。但是，總有壓死駱駝的最後一根稻草。所以，那次她鬧過之後，老公終於受不了，才開始冷淡她。而她習慣了被老公寵愛的感覺，老公一冷淡，她感覺受不了就更鬧，最終造成了惡性循環。

理解了這一層，她的情緒明顯好了很多。她其實也知道自己不講理，但是結婚多年來，老公一直寵愛她，讓她感覺自己無論怎樣，老公都不會離開她。現在，她明白了，感情是需要回饋的，婚姻里的相互尊重很重要。她決定要從改變自己開始，重新經營自己的婚姻，讓老公越來越愛自己。

諮詢即將結束的時候，她的電話響了，是她老公打來的，詢問她有沒有想吃的東西，下班的時候幫她買回來。她向着電話那頭甜甜地說：「老公，你真好！」

諮詢體會：和諧的婚姻都是一種動態的平衡，所以才需要夫妻雙方的維護和經營。學會在婚姻的平衡中找准自己的定位，懂得在感情的世界裡付出相應的回饋，相互信任、彼此尊重，才能讓婚姻始終保持動態的平衡而變得幸福圓滿。