「老公出軌回歸後，我差點自殺」：戳中了多少女性內心的痛

文 l 彬彬有理

疫情期間，我收到的來信有很多，今天來說說這位閨蜜的故事吧！

【用戶私信】

彬彬姐，看你的文章很久了，我也終於鼓起勇氣，第一次給你寫我的經歷。

大半年前，我還沉浸在初為人母的喜悅中，但是，一次意外借用老公手機的時候，我發現了他出軌的秘密。

那一刻我真的很絕望，那天晚上我也一晚沒睡，眼淚止不住的流，那段時間，我也跟他有過溝通，也歇斯底里想知道那個女的是誰，為什麼我會輸給她。

後來，他向我保證，自己再也不會這樣了，會好好跟我過日子。我也就沒有再當着他的面追究這件事。

雖然看似都過去了，但我依舊過不去自己心裡那道坎，每天神經兮兮的。最近這一次，我甚至都想到了自殺，感覺這日子都挺沒勁的，死了也就解脫了。

但是一想到剛出生的孩子，心還是軟了下來，我現在應該怎麼辦呢？再這樣下去，我感覺自己快要窒息了……

【彬彬姐回復】

婚姻中，很多女人在遇到老公出軌以後，就會陷入這種負面情緒中：我哪裡不如她、我哪裡做錯了、他為什麼要這樣對我等等……

並且，因為過多沉浸於這種情緒中，還會導致自己有更多的負面想法，形成一種惡性循環，這是非常需要警醒的一件事！

你現在正是面臨着這樣的情況，彬彬姐在這裡給你提幾個建議，希望幫你走出這種情緒的牢籠。

一、轉移注意力，做一些其他的事情。

在我們難過、痛苦的時候，其實最好的方法就是先去做別的事情，尤其是與感情無關的事情。

或者，你也可以找一個專業心理老師，她會從一個客觀的角度幫你分析問題，並給到你正確的解決的方法。

二、不要否定自己，慢慢自信。

如今你的婚姻出現了自己無法逾越的那個牽絆，在這中間，你最應該做的就是不要將過錯強加在自己身上，因為這是需要兩個人共同面對的難題。

現在，你應該展現積極解決問題的態度，這才是真正對關係負責，對自己負責。

另外，你需要自信起來，成長起來，先自愈而後愈人，這樣你就會擁有獲得很多幸福的能力，這種能力也會一直陪伴着你。

看完你有收穫嗎？

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