女人出軌後該如何面對自我救贖，拯救自己的婚姻

在《知乎》上看到一個驚人的消息：中國女人出軌率居世界首位。

古時候男人可以三妻四妾，女人只能三從四德，嫁雞隨雞嫁狗隨狗。

但如今：永遠的愛一個人或者忠誠於一個人不是這個時代的主流。

道德和社會規範來說，你應該回歸家庭，很多道理我們從小耳濡目染，全都懂，可落到自己身上，發現寸步難行。

一、女人為什麼會出軌。

1長時間沒有性生活。性滿足是生活中非常重要的事情。調查發現：男人在四十歲之後，性障礙出現的比率提高。

2被外面的人吸引。女人是一個感情動物，即使已步入婚姻，每天在社會上工作會接觸很多人，再加上現代女人熱衷於保養，有人覺得結了婚的女人更有一番成熟韻味，同樣會有很多男人情難自禁，不斷追求示好。

3報復性出軌。得知老公先在外面找女人，背叛了自己，因為種種原因不能離婚，不惜利用自身來報復。

二、女人出軌後，怎麼辦

1有的女人老公已經原諒他，但她還是欲罷不能，每次都禁不住誘惑。

這時候，如果你還想要一個穩定的婚姻生活，就把你的手機交給你的老公，自己管不住自己，就自動把自己交給別人管理。

2外面的性伴侶一直在逼你離婚，並許諾給你天長地久，而你雖然與他發生了關係，但愛的人還是你老公。或者既想要穩定的婚姻又想有穩定的性伴侶。

再去找一個只想跟你約炮但不破壞家庭和婚姻的人。

3如果你發現你老公的性能力不行，就帶他去醫院，去治病，恢復性能力。

現在治療男科的正規醫院越來越多，帶男人去看病，或者讓他自己去也不是什麼見不得人的事。

三、如何跨過自己心裡的那道坎。

1自我接受。這已經是個現狀，不能改變。

2自我認同。找到出現問題的原因，情有可原。人性是不可阻止的，所有的人性驅使一個人去做一件事情也一定是有後果的。預想到最壞情況會有什麼樣的結果，自己願不願意承擔這樣的結果。比如因為你的出軌，離婚後得不到任何財產，子女也不會分給你。

四、如何繼續維持婚姻

如果你的另一半知道了你出軌，大發脾氣，可是還沒說出立馬離婚，你也還想繼續你們的婚姻生活。

第一步：道歉。承認你對這個男人造成了很大的傷害，因為每個男人一時間都無法接受自己被帶了綠帽子這件事。

第二步：主動分開，讓彼此冷靜一下，不要太着急乞求複合。否則會加深他對這件事情的印象，給他一段時間讓他把情緒先宣洩掉。

有的人出軌後，對方一原諒，關係馬上就好了，這是不對的，他依然存在着應激障礙，只要一有導火索就會爆發。

第三步：冷靜了半個月或者一個月後，主動找他提起這件事。告訴他你出軌的原因是什麼，自己心中有哪些委屈導致了出軌，讓他產生同理心，也反思一下自己的原因。並鼓勵他說出自己內心的傷痛，恐懼，以及其他的問題。

第四步：兩個人相互提出，怎麼讓這段關係繼續下去的方法。共同對未來婚姻做出一些計劃，對他做出一些保證或者承諾，讓他有安全感。