幸媛情感：丈夫出軌，5個挽回技巧讓他心甘情願回歸家庭

導語：丈夫出軌，想挽回並不難，但卻很容易一步錯步步錯，多少人因為錯誤的挽回方式導致婚姻變成悲劇。今天的來訪者就陷入這種困局中，她該怎麼走出來？

學員自述

我叫關靜慧（化名），今年34歲，跟馬俊遠（化名）結婚6年，有一個孩子。

多年來朝夕相處的夫妻生活，一直是平淡而溫馨的。

我做着一份還算清閒的工作，下班後就準時回家帶孩子。他工作較忙，加班出差是常事。

我的婚姻模式是這樣的，吵架了，都是他哄我，不喜歡做家務，都是他來做……在家裡，他什麼都聽我的，他對我的包容，寵愛，讓我一直覺得自己還算是一個幸福的女人，連我幾個朋友都特別羨慕我。

我被幸福麻痹着自我，所以發現他出軌的時候，我是那麼的猝不及防。那個小三是跟他一個單位的同事，職場婚外情，從前以為只是發生在電視劇里的東西，現在就這麼赤裸裸擺放在我的面前，實在是讓人心驚肉跳，毫無準備。

更糟糕的是他在被我發現以後，不但沒有跟我認錯，還提出要離婚，說跟我在一起，總是要忍讓我，包容我，而我卻總是看不起他，讓他覺得在婚姻里過得很壓抑，感覺不到幸福。

我因為性格比較強勢，確實偶爾會打擊他，但我都是為了他好。因為他之前的工作職位只是大公司里的一個普通員工，平平無奇，我想着我們養孩子不容易，我因為要照顧孩子，也不可能拼搏事業，就讓他換了一家比較有前景的公司，趁着年輕多賺點錢。後來他換了一家小一點的公司，在裡面當經理，工作雖然很忙，但收入還是不錯的。

我始終不明白，我這樣是做錯了嗎？我這還不是為了我們家好。

結果他現在卻將自己出軌的錯都推到我身上來，還說想跟我離婚。

離婚？儘管我心裡十分痛苦，也很痛苦他這種背叛婚姻的行為，我打了他也罵了他，算是發泄了一些情緒，但我不同意離婚，我覺得我們的婚姻並未到無可救藥的地步，問題都出在他婚外情上，所以只要把那個小三趕走就行了。

但是他不願意讓我去聯繫小三，我從他同事那邊打聽到了小三的身份，直接殺到他的公司，大鬧了一場，讓那個小三顏面無存，灰溜溜走人。可這樣做的另外一個結果就是，我老公也被公司開除了。

開除以後，我以為他只是消沉一段時間就會回歸家庭了，誰知道，他跟我說他要搬出去住。

到現在，他已經在外面住了一個月了，我發消息給他，他從來不回我，我親自去找他，他也一直迴避着我，我想跟他好好談談，他卻只想跟我談離婚。

這一個月里，他變了很多，過去雖然也是沉默寡言的，但現在的他，更是整個人格外消沉，他說他對我們未來的婚姻生活沒有一點信心，哪怕回歸，也怕我的性格以後再爭吵起來會翻舊賬。

我想跟他保證我不會，想讓他回來，可是他不相信我，其實，我自己也不相信自己真的能控制住脾氣，我的性格我自己是了解的，控制不住時就是說什麼都控制不住了。

在這離婚考慮期間，我發現他跟那個小三還有聯繫，真是氣死我了。

我不想離婚，但是這段時間我已經被折騰的精疲力盡了，總覺得自己走了彎路，老師，你覺得我應該怎麼辦呢？

婚姻遭遇第三者，並不是沒有挽回餘地，只是大多數妻子都會被憤怒沖昏頭腦，選擇「一哭二鬧三上吊」，可這種錯誤的挽回方式，只會將丈夫越推越遠。

如果不小心用了錯誤的挽回方式，趙彬老師認為，還是有扭轉的餘地的，為此，趙彬老師先幫助來訪者分析問題，並對症下藥，對來訪者進行指導。

問題分析

1、來訪者不懂引導對方改變，喜歡用打壓的方式，讓目標感到壓抑痛苦

在諮詢中可以看出來訪者在婚姻里是擁有絕對的主導權的，目標也較為包容她，但因為來訪者不懂如何經營婚姻，經常通過打壓等方式讓目標成為自己理想中的丈夫。卻不知道，想讓對方改變的方式很多，打壓是最不可取的一種。用打壓去改變一個孩子都很難，更別說成年人，就像是拍球一樣，拍的越用力，反彈的越高，容易讓對方因為痛苦壓抑而走向另外一條路。

2、來訪者持有錯誤的思維理念，無法看到目標的付出，讓目標對婚姻心生不滿

亦舒曾說過這樣一句話——人們日常所犯的最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，天下太平。

人總是習慣將親近的人對自己的好當成理所應當，而無法看到對方付出的辛苦。來訪者便是如此，她帶着「原配思維」，即儘管目標付出了很多，但身為妻子，她會認為丈夫這些付出都是理所應當的，並沒有意識到目標在付出的過程中也是需要她的感激與肯定的。而目標呢，他無法得到愛人的肯定，對這段親密關係就會充滿疲憊，停止付出。來訪者因為對方減少付出而心生不滿，雙方關係越來越惡劣。

3、來訪者性格衝動，做事不顧後果，想挽回卻讓婚姻朝着不可控的方向發展

來訪者在遭遇背叛之後，第一反應是想擊退第三者挽回婚姻，她的目標十分明確，但卻用錯了方法。

明明可是選擇以退為進，從婚姻內部化解危機，擊退第三者，但她卻讓情緒左右思維，不顧後果的鬧到公司里去，這樣哪怕擊退了第三者，也讓目標丟了工作，跟她距離越來越遠了。

4、來訪者不懂得換位思考，在目標最痛苦時無法站在他的角度，及時挽回對方

儘管來訪者明確想要挽回目標，但在雙方冷靜期間，目標處於痛苦之中時，她卻不懂得換位思考的方法，依舊用逼迫的方式讓對方回歸婚姻，對方此時已經極度痛苦，缺乏重新融入婚姻的勇氣，又如何願意跟來訪者一同修復婚姻呢？

其實換一種更溫和的方式，更有利於婚姻複合。

以上便是來訪者婚姻里存在的主要問題，梳理完之後，趙彬老師又提出五大解決方案，幫助來訪者化解感情危機。

專屬指導

1 指導來訪者學習異性思維，掌握經營婚姻的方法

來訪者婚姻出現問題的根本原因，是源於她不懂得如何經營婚姻，認為對方的付出是理所應當的，不懂得在親密關係里付出也是相互的；認為改造對方是為了對方好，卻不知道會將對方壓的喘不過氣來；認為結婚後就不需要經營關係，卻不知長期關係最需要的就是經營。

因此，趙彬老師指導來訪者學習經營婚姻的技巧跟方法，特別是在異性思維這塊，趙彬老師指出，很多第三者明明哪兒都比不上原配，為何能成功上位呢？依靠的就是了解異性思維！她懂男人的想法，順着男人的想法去做，給男人提供高情緒價值，男人自然會被她迷住。

想挽回這段關係，來訪者就要了解男人在想什麼，他想要的婚姻模式是怎樣的，哪種相處方式會讓他覺得舒服……當掌握了異性思維，提升情商，再去挽回這段婚姻也不遲。

2 運用冷凍法，並讓公公婆婆參與進挽回婚姻的行動中

如今來訪者跟目標的關係到達了冰點，目標情緒低落，對來訪者持迴避心態，同時，第三者也在趁虛而入。

趙彬老師認為，來訪者應該給目標一段冷靜的時間，頻繁出現在目標面前，會讓目標牴觸情緒更激烈，在此，趙彬老師推薦來訪者使用「冷凍法」。

冷凍法就是讓關係先冷凍一段時間，等着彼此的矛盾點降低再聯繫，再進行挽回，成功率比較高。

但給他冷靜，並不是斷聯，完全放任不管。趙彬老師了解到來訪者的公公婆婆，以及目標的弟弟弟媳都是支持兩人複合的，便讓來訪者聯合家人一起對目標打親情牌，動搖目標當前的想法。

3 揭開第三者真面目，聯合目標擊退第三者

來訪者在讓家人跟目標談心的同時，也可以跟家人一起給第三者製造危機感，擊退第三者。通過了解，趙彬老師發現第三者極會給目標提供情緒價值，在微信中噓寒問暖，互訴衷腸，讓目標願意為她放棄一切，這樣的第三者屬於高段位第三者。

趙彬老師先讓來訪者跟他一起盤點自己手中的籌碼，例如自己有什麼優勢，在丈夫心中的分量多重，周圍有哪些維繫婚姻的紐帶。在清楚自己的籌碼以後，就可以深入敵人內部，跟第三者談話，當了解到第三者的目的是想成功上位以後，拉攏公公婆婆站在自己這邊，給第三者形成一種自己的婚姻是堅不可摧的形象，讓第三者面臨危機，暴露出真面目，讓目標看到第三者的真面目，夫妻共同擊退第三者。

4 製造吸引力，讓目標心甘情願回歸婚姻

擊退第三者之後，目標內心的創傷依舊沒有恢復。趙彬老師認為，其實很多男人並非不願意複合，特別是曾經愛過的人，不會說不愛就不愛了，他只是害怕開始這段婚姻以後又重複之前的矛盾。

目標便是如此，他不願意回歸婚姻的根本原因是害怕面對跟過去一樣的婚姻模式，害怕來訪者翻舊賬，日子過得雞犬不寧。

想讓對方心甘情願回歸婚姻，就應該是吸引他回歸，而不是控制他回歸，必須學會巧妙製造吸引力。

感情中的吸引力，源於行為人對另一半的憧憬。當他對你有憧憬，你對他而言就是具有吸引力的，他也會不自覺朝你靠近。

趙彬老師指導來訪者從個人形象建設、情商提升、提升自我價值這三方面的改變去提升自身的吸引力。

5 重建婚姻經營模式，構建婚姻幸福力

在目標回歸婚姻之後，趙彬老師指導來訪者學習情感課程，重建目前的婚姻經營模式，構建婚姻幸福力，讓目標不再排斥婚姻，重蹈覆轍。

趙彬老師特別強調一點，在丈夫回歸家庭以後，妻子就不應該再去翻舊賬了，頻繁翻舊賬，不但讓自己心煩意亂，也會讓丈夫每天如同身處監獄，無法得到解脫，使得婚姻又陷入痛苦窒息的模式中。

導師總結

沒有人的婚姻是完美的，在漫長的婚姻中，總是有人會開小差，出現了錯誤，想挽回，一定要用正確的方法，這能讓你少走很多彎路。

用了錯誤的挽回方式也沒關係，亡羊補牢，為時不晚。

我們不能避免婚姻的經營不會出現問題，但一定要注意，不要重蹈覆轍。