最近伊能靜因為參加《婆婆和媽媽》頻繁上熱搜，很多人都在羨慕她和婆婆之間融洽的關係，但也有人對她一直要求老公夸自己、說「我愛你」很反感，和婆婆相處的時候，伊能靜也喜歡把「我媽」掛在嘴邊。
看得出來，伊能靜很希望別人能看到自己的付出，也很希望得到別人的肯定，就像她在《乘風破浪的姐姐》裡，因為聽到趙兆說了一句「你太突出自己」就委屈得落淚一樣，伊能靜雖然年過50且家庭圓滿，但上一段婚姻以及原生家庭帶給她的心理陰影，依然沒有散去。
所以她在節目裡，總給人一種「用力過猛」的感覺，她害怕別人覺得秦昊不愛她，也害怕家裡人看不到她的付出，所以會看起來有點「作」。
但她其實不是「作」，而是怕。
1、害怕失去，所以才需要聽「我愛你」
在《婆婆和媽媽》裡有一幕，伊能靜跟秦昊說，希望他能經常對自己說「我愛你」，因為她覺得自己「有某個地方還是沒有被養大，還是想要當那個小女孩」。
而秦昊則覺得「愛有千百種方式，我已經給了你其中一種」，為什麼還非要我用這種方式來愛你呢？
伊能靜之所以對秦昊說不說「我愛你」這麼糾結，其實和她的童年經歷有着密不可分的關係。
伊能靜是家裡的第四個女兒，她出生後沒過多久，父母就離婚了。而伊能靜也過早地和父母分離，沒有感受過完整的父母之愛。
後來，因為伊能靜堅持出道，違背了母親的意願，所以和母親幾乎斷絕了關係。她的父親也在她出道不久後，死於車禍。
伊能靜在節目裡也跟婆婆表達過，因為沒有在父親死前跟他說一句「我愛你」，覺得特別遺憾。
所以伊能靜後來把這種缺失父母之愛的巨大遺憾，凝固成為了一句「我愛你」。在某種程度上，這句「我愛你」是伊能靜自欺欺人的謊言，仿佛只要來得及跟父親說「我愛你」，父女之間的所有隔閡就可以消弭，她內心的遺憾就可以得到填補。
但事實上，這句「我愛你」並不是治癒內心傷痛的良藥，而只是藉口。真正令伊能靜感到遺憾的，是造化弄人的命運、是不完整的童年、是離異的父母、是支離破碎的家庭。
就像《活着》裡面，有慶被牆砸死以後，家珍在他墳前反覆說「當時我要是能阻止你爹讓你去學校，你就不會出事兒了。」她明知有些悲劇不是「早知道」就能挽回的，卻還是忍不住這麼想。
因為在巨大的傷痛和遺憾面前，我們都需要尋找一個出口，這個出口可以幫我們找回一些內心的力量，以免讓自己被無力感所擊垮。
而這一句遲來的「我愛你」，就是伊能靜的出口。在她的世界裡，只要聽到這句話，仿佛就能找回內心的力量，讓她不再害怕失去，不再害怕面對命運的無常。
2、害怕被忽視，所以需要強調自己的付出
在《乘風破浪的姐姐》裡，當伊能靜發現剩下的張雨綺、王麗坤等人都不會唱歌，但卻只剩下唱歌組可以選的時候，她主動提出要換組，去當她們的領頭羊。
而在後期排練的時候，她也的確付出了很多，把王智和王麗坤教的很好。但當趙兆說她「太突出自己」的時候，伊能靜卻委屈地哭了。她強調自己「一直把她們兩個當親妹妹，花了一上午的時間教她們。」
從這裡可以看出，伊能靜是一個很希望自己能為別人付出，也很希望自己的付出能被別人看見的人。當別人看不見她的付出時，她甚至會覺得很傷心。
在和秦昊以及婆婆相處的時候，她也是這樣。當她說自己在家需要準備很多份早餐的時候，婆婆和秦昊沒有讚美她。而此時伊能靜就直接說道「我說這些就是想要你們誇我。」
伊能靜之所以對這些口頭上的讚美表現出強烈的需求，是因為她需要通過別人的讚美，來感覺到自己是被重視的、是被愛的，一旦別人沒有給予她和預期相符的肯定，她就會覺得「是自己做得不夠好」。
在心理學上有一個名詞，叫做「自我認同感」，指的是我們能在多大的程度上認同自己，肯定自己的價值。而這種自我認同感，也和我們對自己的評價有着很大的關係。
如果在童年時期，孩子經常能夠得到父母的表揚、讚美、肯定和關愛，那麼他就會形成較為正面的自我評價和自我認知，這種正面的認知，也能夠幫他形成一種穩定的自我認同感。
而如果在童年時期，孩子遭到了父母的拋棄，或者長期得不到父母的正面肯定，那麼相應的，他的自我認同感也會較低。這時候，他就需要藉助外界的肯定和認同，來維持自己的「自我認同」，一旦失去了外部的
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