你,是否還記得和他分手時的場景?
深夜凌晨
你對他的冷漠受夠了,
發信息告訴他,「我們不如分手吧。」
他回復「好。」
看起來很灑脫的你,
當你放下手機,頭腦一片空白,發現黑夜如此安靜。
前一秒還很堅定,下一秒就抱頭痛哭,情緒失控。
突然後悔剛才的決定,沒想到他如此淡定的答應了你的要求。
以往種種美好的回憶在腦海里飛速閃現,你不敢相信自己失去了這段感情,不敢相信他很輕易就放開了你的手,思考了許久還是決定不能放棄,想要去挽回對方。
但是你去挽回他的時候,對方卻這樣告訴你:
「其實,我想分手很久了,我們性格不合適。」他說
「即使拖下去,最終還是會分手。」
「我們就這樣吧,不可能回得去了。」
為什麼,你想去挽回對方,他卻依然不為所動呢?
看看你是否也是像下面這樣做的。
1.為了挽回而討好
很多人在經歷了之前的兩個人變成一個人,回家面對冷清的房間,躺在床上發現旁邊那個人已經不在,深入骨髓的孤獨就會忍不住去聯繫他,但通常在這樣情緒下的聯繫,都是落花有意,流水無情。
你為了挽回他,把自己身段放的很低,現在做你以前絕對不會做的事情,比如,你以前像女王一樣時常不回他的消息,現在只要他一對你回復慢,你都會緊張是不是哪裡說錯話了。
愛情不是憐憫,你把自己放的卑微,他也不會因為可憐兒跟你複合,如果你表現的離不開他,他反而會結合之前對你的壞印象,覺得即使複合了,又回到之前的壞情緒體驗中。現在的你,他會認為很廉價,複合了也沒有價值。
所以,首先,拋棄你的備胎心態,定位好自己的角色,現在你們的關係僅僅是普通朋友,友誼之上,戀人未滿,所以,忘記你們戀人的關係,不然,他就會在戀人的關係裡面去考量你。
當你定位好自己的角色,首先心態上面就淡定許多,也不會出現情緒失控的狀態,然後,去發現在這段關係中出問題的環節,思考的越能接近真實的原因。就越能找到他反感的點,他需求的點。離開不會無緣無故,感情出問題首先找出自身的問題,想辦法做出改變。
2.為了挽回而認錯
很多人在分手時,喜歡翻舊賬,把所有原因都歸結於對方,或者把所有原因全部歸結於自身,乞求對方原諒。不管是哪一種,都會讓人生厭。
一個巴掌拍不響,分手的感情沒有那個是無辜的,說對方不對的,很容易激化矛盾,讓對方強烈的對你產生抗拒。說自己不對的,很容易讓自己置於被動,讓對方全盤否定你的價值,否定你在這段感情中的付出。
那麼,在分手後,正確的做法是,客觀的承認自己的錯誤,並因此去改變,但不是為了他去改變,而是為自己。不用去跟對方去比較誰的錯誤更嚴重,而是讓對方換位思考你對於自身的問題是怎樣的處理態度,這樣,他才能意識到自己在感情中犯的錯誤,對你的傷害。
當然,這個過程是比較漫長的,因為,人在牴觸情緒下,更關注與自我的體驗,能夠換位思考的時間比較少。但是能反省自身的問題,對自己一定有好處,人貴在有自知之明。
3.過早暴露挽回目的
在你和他剛分手的時候,你想的都是對方的好,想的都是怎麼去挽回對方,想的都是怎樣讓他再次動心,這些想法趨勢了你在做的過程中暴露了強烈的挽回需求。
你除了向對方表態挽回外,還明白了挽回時提升自我,展示自我價值,因此,去健身,去學做蛋糕,發高逼格的朋友圈等等,
在經歷了一番打造,展示過後,卻發現,對方依然不為所動。這是為什麼呢?
其實,問題很簡單,你思考的都是你能夠提供什麼價值,卻沒有思考是否是對方想要的,沒有對症下藥。他已經知道你要挽回的目的,所以,你的所有行為都被他認為是有企圖的,刻意的,是為挽回而特別給他看的。
-END-
作者:倩達人,情感老師,自媒體撰寫人,簽約自媒體作者,文字和視頻總有一個你會喜歡。如果你在感情中遇到問題,在工中號倩達人老師,在線分析,答疑解惑。
評論列表
現在的生活節奏太快,往往忽略了感情的經營,適當的情感諮詢還是有必要的,特別是像你們這樣專業的機構
老師,可以諮詢下嗎?