喜新厭舊的太陽型人格，值得被挽回嗎？

「想挽回一個熱情積極、愛交友、嚮往自由、喜新厭舊的前任，該怎麼辦？」

很多人說，這樣的人不就是渣男/女嗎？值得挽回嗎？值不值得我不好評價，但所有的人格都值得被尊重。如果你發現自己的另一半天性愛自由，好交友，那只能說明他是一種比較少見的「太陽型人格」。

一、人格特點

熱情、積極、喜歡新鮮事物、擅於人際交往、敏感、感性、發散性思維

太陽型人格，顧名思義就是像太陽一樣又暖又耀眼。他們總是熱情外向，積極向上，充滿正能量。一般人很少能看到太陽型人格低落陰鬱的一面，他們總是愛笑，愛表達，很少給人情緒壓力。且他們對環境的適應能力強，不管把他們丟到什麼樣的場合，他們很快就會成為人群中的焦點，甚至是團寵。

他們善於交際，能與不同的人成為好朋友。他們總是聚會中的組織者，喜歡熱鬧的氛圍，也喜歡分享。他們有較強的共情力和同理心，情商高，總能察覺到他人的情緒，善於安慰、鼓勵人。他們總是有超於一般人的社交閱歷，所以總能捕捉和察覺到他人的需求，甚至早別人一步想到你可能需要什麼。因而大多數人對他們的評價是熱情、友好、細膩、貼心。

但他們常常注意力不集中，往往對新朋友和新的事物會有很高漲的情緒，而忽視一些老朋友。他們會對枯燥乏味的工作感到疲憊，但是如果工作性質具有挑戰性和創新性，他們的積極性會很高。他們喜歡新鮮事物，在生活中的表現可能是：不喜歡經常吃同樣的菜，去同樣的餐廳，用同一個牌子的日用品等等。

他們思維發散，想象力豐富，對任何事物都能侃侃而談，毫不掩飾自己內心的真實想法。所以往往會給人真誠自然的感覺。

但同時他們不愛遵守傳統觀念和社會規則，喜歡用自己的喜歡和價值觀來做決定。他們擁有自己獨特的世界觀和認知，並且常常運用一些社交技巧去說服別人接受自己的觀點。當大部分人的聲音和他們相左時，他們也會選擇堅持自己。

他們厭惡衝突，愛好和平。他們更願意相信世界是美好的，所以有時容易理想主義，不夠實際，甚至會高估人性。所以他們往往會毫無保留地信任一個人，最後被傷害。當現實與所期待的有落差時，他們便會感到失落。

他們比較感性、敏感，容易動情，也容易情緒化。但好在他們從不記仇，如果你跟太陽型人格發生衝突，多則半天，少則幾分鐘，他們就會把不愉快拋在腦後了。

二、愛情畫像

浪漫、注重儀式感、容易任性、朝三暮四、最大的情感需求是快樂

這類人浪漫又熱情，通常屬於情場萬人迷，他們總是無法克制自己散發魅力，所以往往都有不錯的異性緣。即使在已有穩定伴侶的情況下，他們也難以與其他異性保持距離，所以跟他們在一起很容易沒有安全感。

他們的擇偶標準，往往非常簡單，就是三個字「看感覺」，而這種感覺大多來自於對方有某一些讓他們欣賞的地方，他們總能很快的注意到一個人身上的特質和魅力，於是很容易對別人動心，甚至產生高期待，但這在戀愛了一段時間之後，發現了對方真實又普通的一面後，就容易讓他們感到乏味和失落。

他們的戀愛經歷往往不少，但每一段都難以長久。因為他們非常在意在感情中兩個人的快樂和新鮮感，但是他們很快就會從單一的相處模式中感到乏味。但是他們也並非完全沒有責任心，年紀稍長的太陽型人格會在相處中努力和另一半去開拓新世界，嘗試各種新奇的事物，如果另一半在這個過程中，能與他們很好的進行互動，那這段關係就會相對穩定和持久一些。

他們非常追求浪漫和儀式感，愛情對於他們來說往往不關乎物質或者相互扶持，如果他們長時間不能得到一些刺激，他們就會本能地開始排斥這樣單調重複的生活，然後不自覺地尋找新的刺激。

他們往往會非常恐懼婚姻，他們的安全感來源於在感情中對自由的掌控力。所以如果另一半喜歡給他們制定條條框框，他們會感到壓抑。

他們在感情中往往也沒什麼耐心，如果他們發現對方滿足不了自己的需求，他們想要繼續磨合的信心就會減弱，從而直接表達自己的不滿，所以和太陽型人格戀愛，是需要有強大的內心力量和包容心的。

三、分手原因

太陽型人格分手的主要原因：

1、喪失新鮮感

2、總是被對方要求和控制

3、移情別戀

1）太陽型人格在年輕的時候會不斷尋找一種理想化的相處模式，即有儀式感的浪漫的愛情。他們更希望彼此在生活中給對方製造驚喜，而忽視了現實生活的瑣碎和平凡。所以他們容易把相處時間久了之後的疲憊感，簡單歸結於，對方不夠愛了。而往往對方只是做了真實的自己而已。

在太陽型人格的愛情觀里，節日生日送禮約會是一件再正常不過的事，他們還期待能不斷發現對方身上的閃光點，希望對方能主動去為自己做一些浪漫的事，以此來獲得在感情中的滿足感。

當伴侶長期不能滿足自己的期待和想象時，他們就會本能地覺得，這段感情是失敗的，並且開始有意識地疏離對方。還有一些人會忍不住把自己的伴侶和別人做比較，於是引發爭吵和分手。

2）在他們眼裡，發現和追求新事物是很有價值的事情，他們不喜歡墨守成規，在感情里也是一樣。他們不喜歡大多數社會輿論下的一些觀點，比如結婚才能保障倆人的感情，比如到了年紀就應該考慮結婚，比如有家庭的人應該以家庭為重，甚至犧牲自己的娛樂和社交。

這些觀點在他們眼裡都是一種迂腐的束縛，所以當相處過程中，他們還想享受當下，而另一半開始對他們有所要求和束縛時，他們就會感到不快樂，比如催婚、給他們制定規則、限制外出、干涉他們的交友等等。這種束縛在感情剛開始的時候，他們會覺得是一種好玩、刺激、被需求的享受，但是在激情褪去的時候，他們就會厭煩對方所謂的「安全感」。

太陽型的伴侶有時候會因為太陽型對自己的熱情和付出，而產生一種「他可以為了我改變」的錯覺，但其實他們很難為對方去犧牲。因為無論是對伴侶好，還是離開伴侶，他們更在意滿足自己的需求。

3）太陽型人格是比較容易移情別戀的，因為他們很容易對一個人產生好奇和探索欲，並由此產生一種「心動的誤會」，以為那就是遇到了真愛的感覺。他們會頻繁心動，但不一定會頻繁出軌，因為在出軌之前，他們會發現自己的心動對方好像也不過如此，然後把出軌的念頭扼殺在搖籃里。

他們確實比較任性，比較感性，但他們仍有理性的一面，會去對比自己的伴侶和別人的價值感，所以如果太陽型人格對別人動心了，別急着去指責他，而是想一想自己為什麼無法滿足他們的需求，並且可以從一些心動類型的身上學習，讓他們欣賞的地方。

所以即便他們出軌了，也是比較好挽回的，因為他們與新歡的新鮮感不會維持太久，如果這時候你的出場方式更有新鮮的感覺，更能刺激到他們，他們就會再次把注意力轉移到你身上。

四、挽回方法

比起其他人格的挽回來說，你可以給予更多情緒上的刺激，讓他們感受到與你戀愛的快樂是不會輕易的被別人替代的。

所以在挽回這類人格的時候，一定要注意不要給他們太多的負面情緒，這是阻礙他們與你複合很關鍵的一點。

下面是針對挽回太陽型人格的幾個方法：

1、差異化展示

這個差異化展示顧名思義就是要展示出不一樣的東西，一是展示現在的自己與曾經的自己產生的差距，二是展示自己特質與他人的差異化。

與別人的差異化對比，重點在於多認知這個世界，然後提升自己。舉個例子，太陽型人格因為喜歡不斷探索和獵奇，他們總是想了解這個世界的多樣性，因而可能了解過很多人，他們的性格和愛情觀。所以如果你對橫向的競爭者們沒有一個廣泛且清晰的認知，而只是沉浸於「我已經做的夠好了」中，你可能一直都不會被他注意到。

所以，在與別人對比的過程中，儘量運用「1+N」原則，「1」代表一個基本好伴侶的標準，比如外在價值、物質價值、情緒價值的綜合，而N就是你的個人特質特長愛好情趣，比如你有一項他人無法企及的技能，比如你在某一方面與他特別契合，等等。

與自己的差距，重點在於「改變」，比如說你曾經是一個過於苛刻死板的人，因而轉變地輕鬆自然，不守常規。比如說你曾經特別粘人沒有安全感，因而轉變地獨立自強，有自己的魅力。當然改變自己其實是非常難的，甚至有些違反本能和天性，需要在認清局勢的情況下，有強大的意志力去改變。

先改變、再展示，展示的過程不宜過於直接和刻意，這樣會給人一種形式化的感覺。儘量用間接渠道去讓對方發現，不要刻意糾纏，更不要一直跟對方說「我已經為了你改變了。」這樣只會給對方造成情緒壓力。

2、解鎖新體驗

帶對方去嘗試新奇的事物，以刺激對方對你產生新鮮的感覺。儘量可以選擇一些戶外活動、遊樂園等刺激的體驗。

心理學上有一個「吊橋效應」，就是說人會在走吊橋時產生的「心跳的感覺」，並且會把這種感覺誤以為是對對方心動。所以你可以多多嘗試一些對方沒有嘗試過，並且有一定刺激的活動，一來可以增加新鮮感，二來可以讓對方有一種「心動的錯覺」，這種感覺對太陽型人格來說，是非常受用的。

當然，如果在倆人的關係還比較尷尬的階段，建議你還是先通過一些能夠線上交流的方式，比如帶他玩一些有趣的互動遊戲，或者聊一些對方感興趣的話題等等，不要過多打擾，而是點到為止的朋友式溝通，這樣才能一步步幫對方打破心防。

如果對方拒絕跟你的約會，可能是時機未到，你可以做一番自我描述，告訴他「我只是想要完成一個曾經的遺憾，現在我已經接受了我們倆分手的事實，我只是把你當成一個可以一起玩的朋友而已。」通過這樣的合理化描述，那麼太陽型人格多半不會拒絕。

3、高情緒價值填充

情緒價值，是我們老生常談的話題了。畢竟外部價值決定了能不能在一起，而情緒價值才是決定倆人能走多遠。

太陽型人格在感情里特別害怕的就是被「情感綁架」，因為他們想要自由，他們希望在自由的基礎上達成情緒的共鳴。所以想要挽回他們，你需要做個高情緒價值的人。

在挽回中，哪些是高情緒價值的表現呢？

*心態的穩定，即使得不到回應也依然淡然自若

*自我框架的保持，堅持好自己的原則和底線，不乞求對方，不刻意討好

*理解和尊重，對於你不認同的價值觀，保持尊重，給予支持

*語言的分寸感，多用肯定句和禮貌用語，少用否定和質疑的態度溝通

*對世界的積極認知，不要過多展示負能量，對事物抱有期待和好奇，保持初心，積極向上

*人際關係的舒適度，能照顧他人的感受，需要敏銳的洞察力，和細心的執行力

當你在這六個方面都能運籌帷幄的時候，你就是一個高情緒價值的人，高情緒價值並非是你要對他有多好，而是讓他在與你相處的過程中感到舒服，且這種舒適感是別人很難替代的。

如果你本身是個高情緒價值的人，那你挽回太陽型人格就會容易得多，只要給他足夠的新鮮感就可以，並且努力在挽回之後提升自己的浪漫和儀式感。

如果你本身情緒價值比較低，那你就不要急着去挽回太陽型人格，急於求成反而會破壞在他心裡你的美好，先挽回自己，提高情緒價值才是當務之急。

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。