從心理學上來說，分手後，真的沒必要及時斷聯

分手後，沒有必要斷聯，從心理學上來講，一個人越是逼自己不做一件事，這件事在腦海里印得越深，每要求自己一次，就是在暗示自己記住，越是強迫自己，越是適得其反。

從另一個角度來說，分手後，不一定就不能聯繫，情侶之間，吵架鬧分手是常有的事情，這並不代表，你們之間的感情因為說了分手，就斷得一乾二淨了。

尤其是在你還未做好準備的時候，一定不要用斷聯的方式，去逼自己離開一個深愛的人。

愛情有時候是很複雜的，摻雜了多方面的因素才導致走到分手的這一步，在你的心還沒完全放心愛對方，也不確定對方已經放下你的時候，斷聯只會讓對方誤以為，你已經對他沒有半分情感了。

這個時候，若是對方想要挽回，卻聯繫不到你，好不容易鼓起勇氣嘗試，卻發現已經被拉黑，就會打擊對方的積極性，對方會認為你是不想再被打擾，才斷聯的。更是因為不愛了，所以才如此狠心決絕。

有時候一段感情的結束，會因為平時積累的小矛盾而爆發，但對於一個心情不平靜的人來說，分手也可能是脫口而出，這對於經歷愛情甜蜜期過後的情侶來說是常有的事。

一旦一段感情進入了休眠期，就會對對方心生厭倦，就如一個人在很累的時候，都希望小睡一會兒，這也算是給自己補充體力。

愛情要是如此，經歷過甜蜜期，彼此對對方有些審美疲勞。這個時候很容易發現對方的缺點，而是很多難以接受的點，可能會吵架，心生不快，這些小矛盾的積累，會造成情侶在「休眠期」而分手的重要原因。

但其實冷靜下來，才發現自己也不是一點都不能接受，只是心態的變化，對對方缺少包容的心態。

所以，在剛開始分手後，不用急着斷聯，冷靜下來給彼此一些時間，重新審視一下這段感情，是否真的沒有辦法再繼續下去了。

或許因為對方的一些小舉動，你很快就原諒對方了，不會因為錯過一生最愛的人，而後悔。

人總是在失去一件自己喜歡的東西時，而感到難過，尤其是感情帶來的安全感，而且着急斷聯的人往往更害怕失去一個人，越是逼着自己不去想，其實內心更加的想念。

如果是你，你會選擇在分手後，就刪除對方的聯繫方式，不再和對方聯繫嗎？