分手後真的要斷絕聯繫嗎？一位媽媽的神回復點醒痛中人

分手是種什麼樣的感覺呢。覺得心臟快要裂開了、腦袋快要炸掉了但你依然硬着頭皮回答說好或者犯賤一點乞求不要分開。總得來說，不是什麼美麗的回憶。也沒有人想重溫這種感覺。然而不斷聯，可以讓分手的那一瞬間在你心裡反覆上演千萬遍看着對方的頭像猶豫着煩惱着，為自己發出的任何一條消息懊惱着。你知道答案的，為什麼還要聯繫他？分手以後的斷聯，是對過去這段感情的尊重，也是對自己的救贖。剛被分手的時候，總是想着保持聯絡，回到談戀愛以前的感覺。可就像洗臉布變成了抹布之後沒有人會再用它洗臉一樣，曾經親吻擁抱的人怎麼可能回到說說笑笑的關係呢？他的一條朋友圈會牽扯你一整天的心情，害怕他過得不好，也害怕他過得太好。而你，每一條開心快樂的動態可能是在揭開他快要痊癒的傷疤，告訴他你看你多失敗前任離開你依然這麼開心而他天天過得像個傻X。你的沉痛傷感午夜夢回時想刻意讓他看見的朋友圈，可能在他眼中是噁心矯情影響心情的毒藥或者直接覺得你又勾搭上哪個人在騷浪也不一定。總得來說，斷聯讓雙方至少不會多想。刪除聯繫方式以後，不再看見他的名字，也不再那麼經常地想到他了。過程是痛了些，但良藥苦口，走出來也快一些。

今天我刪了他的微信。距離分開已經有六個月了。以前，我也是很鄙視拉黑刪除這種行為，覺得很幼稚很zuo。我一開始也覺得真正放開就是對方躺在你的通訊錄里你也會無所謂。我是學外語的，受外國文化影響，還一直認為男女之間分開了也是可以好好做朋友的。我不喜歡撕破臉的樣子。但我用了六個月的時間考慮，還是覺得不再聯繫為好，可見不是一種衝動。就是因為我怕撕破臉和我的去歇斯底里情結，讓我一直壓抑着自己的憤怒和悲痛，造成過去六個月我的狀況沒有一點好轉。前兩天，我看到他的他女友的視頻，我的雙手是發抖的（之前他的朋友圈也有一些言語和圖片，但都沒有視頻的衝擊力大）。我把他刪了，不是恨他，也是不是要引起他的注意。我就是想讓自己活得輕鬆一點。我不想再一遍遍刷朋友圈，只為看他有沒有動態，不想再看他對現女友的情話，不想自己每發一條朋友圈狀態都要考慮很久他會怎麼樣，或者發了之後又覺得不妥當去秒刪。And most importantly，我不想等到他髮結婚照的那天，我要去考慮點不點讚。你要是問我，刪了他之後是什麼感覺。我要說，沒有開心，也沒有獲得立刻的輕鬆感，只是終於可以面對沒有他的生活了。

看到題主的問題最後的處理結果是：該做的我都做了，見了最後一面，沒有啥子遺憾和後悔的事了，把所有還沒有刪的我都刪了，該翻篇了，我要開始新的生活了。

所以，老濕就不從給題主解答問題的角度來回答了。我想聊聊從另外一個角度看斷絕聯繫，那就是「斷聯」在挽回過程當中的作用，以及「斷聯」的使用場景。

在挽回的過程當中，斷聯是一種重要的技術。感情出現問題，斷聯可以緩和關係，化解危機。但是斷聯有着嚴格的使用場景，如果使用不當，會產生反作用。不僅起不到挽回對方的效果，甚至會讓情況越來越糟。

我回答這個問題是想大家能獨立思考一下，不要網上說「不要見，不要賤」你就奉為真理了。如果兩人都單身，見一下也無妨。靜靜的想想當初為什麼分開，阻撓你們的障礙是不是還存在，是不是能接受分開的時候她和多少人在一起過，他上了多少女人。

但是不要抱着一定要複合的態度，置之死地而後生嘛。

第二次補充：我並不是以偏概全，我也說了你們要有自己的獨立思考能力。忘不了前任的看到這個答案覺得溫暖，恨前任的看到這個答案覺得這是個例。分手後時我望着她的背影，扭頭沖回家刪了她的qq，她朋友的qq，她弟弟的qq。我不想將來有一天她在空間裡發婚紗照而我一個人哭成傻逼。我堅決的贊成分手後必須斷，重要的是分開後兩個人獨立的成長，最最重要的前提是你們倆都單着，不要禍害別人。

作為被分手的一方，真的是時時刻刻的想着要是能重來就好了，前任聯繫自己，簡直能高興得跳起來，他對自己做的任何一點事，即使對你發脾氣，你也會覺得還有希望，即使他說他對你沒感覺了…只要你們還在繼續聯繫，你就會陷入無限的希望當中，還很可能為對方獻身，可是其實對方的心早就不在你這裡了，他照常做自己的事，你總還在幻想和陰影中，平時跟你聊天內容也就那樣，時間長了你也會覺得沒意思，覺得其實聯繫上了也就那樣吧，最後的最後，你會明白，始終是分開了，不可能了…所以即使兩人再聯繫，也只是延長最後再也不見的一個緩衝期，沒任何意義…不要問我為什麼，因為我自己親身經歷過，我現在也還忘不了，放不下，可是我知道，不聯繫，或許對他對我都好…

你的巫山已經不見啦，你還管它有雲沒雲。

我分手後智慧的母親告訴我：朋友如毛巾，戀人像抹布。毛巾能變成了抹布，你能把抹布用成毛巾不？能，你就接着聯繫。

斷毛斷，不用斷，你們呀早晚會被時間和距離衝散。

刪了又如何，你可以放肆的刪掉一切聯繫方式，刪掉給彼此的留言，刪掉一切你們曾經在一起的證據。但除非你能刪掉回憶，扔掉你們一起吃過的冰淇淋；忘了你們一起爬過的山；忘了你們一起許下的諾。否則全是白搭。

越用力的告別，越是於心不忍。真正要離開的人，每天見你一百次心裡都沒有一絲波瀾。

「有些感覺，因為割裂而變得純粹。

一直抓在手裡不放，會變得很低級，低級 到覆蓋了記憶中閃閃發光的東西。

在倆人都單身的時候暫時可以不斷。但是你想，如果他比你先move on，先找到下一任，你得知他在說想念你的時候，也就是和你說說哄哄你，轉臉就和另一個人你儂我儂去了，這時候你還是單身，你不難受麼。。。？所以早晚要斷的，就算不斷，也僅限於過年過節群發個短信的聯繫了。最好也不要打探他的新消息新戀情，不管新戀人比你是好還是差，你都會不爽，不管他現在混得好還是差，你都一樣會不舒服。反正能不聯繫就不聯繫，免得給自己添堵。

花了半年時間去戀愛，卻又要花不知多久時間去淡忘。永遠不想再有這樣虧本買賣

如果是因為兩人不和或者某人出軌而分手，那堅決斷別猶豫。

如果是因為外界不可抗力而分手，畢業工作家庭之類的，那麼就可以（可以）保持聯繫。外界是可以改變的，只要有愛的勇氣，就可以拼搏之後再度複合。相信這時候不管是外界還是你們兩人之間，都沒什麼能將你們分開了。

我和女友屬於後一種情況。畢業分手的一年半時間雙方都沒有另找戀人，而是找着可以複合的可能性。現在我們終於到了同一個城市，得到了雙方家長的祝福。

別急着斷鏈。愛，就有可能。