有一個心理學方法，可以讓你徹底放下一個人

作者：姚小美，創作有溫度的文字，分享實用的情感知識

當代作家周國平說過：「未經失戀的人不懂愛情，未經失意的人不懂人生。」

生活中最痛苦的人，往往是既懂愛情又懂人生。

每個人都想活得像個孩子一樣天真爛漫，無憂無慮，可現實總會給自己當頭一棒。

經歷過愛情，經歷過傷痛，才能真正長大。

放不下的太過留念，得不到的痛徹心扉，生活就是在一次次痛苦和反思中變得不斷完整。

也許你剛剛經歷過一段失敗的感情，也許你也曾有過一個一直放不下的人。

但是，請記住，生命是自己的，無論何時都要為自己而活。

在放不下對方時，一定要給自己強大的心理暗示。

有些時候，虛假久了，似乎也成了真實。

要使自己徹底地放下一個人，心理暗示的作用很強大。

有一個心理學方法——心理暗示，可以讓你徹底放下一個人。

權衡利弊，才不會顧此失彼

如果這段感情真的走到了盡頭，兩個人分手將是最好的選擇。

既然不能在一起，就肯定有不能在一起的原因，好好分析前因和後果，正確判斷兩個人在一起的利和弊。

兩個相互合適的人在一起才能有共同生活的可能，不是對方的不在意，而是你的一廂情願達不到任何效果。

相互勉強，最後吃苦的一定還是自己。

給自己多一點安慰，不想讓未來痛苦，就及時結束這段不可能的感情。

長痛不如短痛，及時止損，勝過苦苦追尋。

等待或許漫長，但結果終究是好的。

要懂得對自己進行心理疏導，看到了兩個人在一起時的不開心，你會明白什麼是真正的放下。

心理暗示的方法很刻意，但長期堅持下去，效果很明顯。

正確認識到兩個人在一起的不盡人意之處，才會明白何為愛情真正的價值。

很多時候，放不下一個人，不一定是深愛的表現。

對方成為了生活中的一個習慣，你早已習慣兩個人一起生活的狀態，突然冷落的環境會讓自己感到空虛和迷茫。

不用害怕，一切終將會過去。給自己多一點啟發，讓獨立的人生更有意義。

沒有結果的事，沒必要繼續

真正的感情需要雙方共同回應，沒有獲得就不必再繼續支撐下去。

你再多的付出，都無法挽回兩個人漸行漸遠的結局。

給自己強大的心理暗示，明確在這段感情中的得與失。

不想淪為愛情的附庸，就要正視自己的位置。

如果對方只是在利用你對他的好，就別讓自己太卑微。

你要相信，花若芬芳，蝴蝶自來。

對方選擇和你在一起，不僅僅是對你的感情，更是吸引力的存在。

提升自己，永遠比巴結討好更有作用。

告訴自己什麼是真正的人格魅力，提高自己的同時需要不斷努力。

總是停步於當下，永遠跟不上對方的腳步。

給自己找一點存在的價值，才能儘快忘卻這段不堪回首的過去。

西方哲學家蘇格拉底說過：「最簡單而高貴的方式不是壓榨別人，而是提高你自己。」

對自己好一點，要明白愛情的真正道理。

心理暗示很重要，心理暗示同時也是為了自我提高。

多花心思去培養自己的能力，便不會有時間浪費在不值得的人身上。

每段感情經歷都是經驗的總結，但並不是每一個人都值得此生懷念。

有些人給你造成了傷痛，就不要讓這樣的傷害再來一遍。

感情需要放下，過往需要看淡，多鼓勵自己一些，放下一個人，沒有你想象中那樣難。

讓人真正成長的不是歲月，而是經歷

懂得心理暗示的真正含義，要對自己進行刻意訓練，放不下的原因終究是因為我們「太閒」。

分手之後，可以給自己一個緩衝期，但千萬不能長期停留於此。

你所謂的放不下，很多時候都是懶惰的藉口。

努力讓自己的生活充實起來，世界有很多美好值得你去發現。

正如張雪峰所說：「一定要花時間多多充實自己，把自己的擔心放下，把自己的野心帶上。」

讓自己忙碌起來，就沒有空閒的時間去干涉不相干的人和事。

讓往事隨着時間慢慢淡忘，一切的放下都不會太難。

生活從來不只眼前的苟且，多去挑戰未來的不可能。

以為把對方的聯繫方式全部刪除就會真的放下，到頭來終究是以一種自我欺騙的方式讓自己深陷其中無法自拔。

生活終將會回歸平淡，不想回憶過去就儘量讓自己忙起來。

告訴自己世界的美好，訓練自己的專注度和集中力，認真起來才不會被煩惱所困擾。

放下一個人需要時間，在這段時間內多給自己一點提醒。

一旦想要回憶過去，就抓緊時間做別的事情。

心胸開闊一些，便不會被凡塵俗世阻礙前進的步伐。

心思太重，想得太多，難免會放不下。

多給自己一點積極的心理暗示，一個樂觀向上的人，才能活出高質量的人生。

盧慕貞女士在和孫中山先生的離別書中提到：「這錦瑟年華，我們互相成全，一別兩寬，回頭默念。」

點點文字寄託的是對離別的不舍，滴滴真情表達的是對往事的懷念。

既往不咎，過往不念。相濡以沫，不如相忘於江湖。

往後餘生，各自安好。人生正是因為有了錯過，才會更加珍惜下一個人的到來。

後來的我們都會收穫幸福，既然時間帶走了所有的從前，我們也沒必要再去懷念。

在收穫幸福的道路上，我們必將經歷苦難。

能夠說服自己，才是真正的放下。

放不下時，朋友再多的寬慰都沒有任何作用。

放下之後，對方的一切都不會對你產生任何影響。

給自己強大的心理暗示，明確這段感情的是非。

放下過去，才能以一個好的狀態面對未來。

傷痛會過去，黑暗會過去，光明就在不遠的前方。

做好自己，歲月依然待你如初。