分手後最好的挽回方式是斷聯

在鬧分手的時候，對方的情緒還是處在比較激動的階段，這時候如果你想要挽回，不斷和對方糾纏，就很容易使事情更加糟糕，讓挽回更加困難。

這時候你需要採取一種挽回技巧，那就是——斷聯。

斷聯，先讓彼此有一個冷靜下來的機會，時間能沖淡對方對你的壞印象，從而想起你的好，更有利於挽回。

那麼,斷聯對挽回有什麼作用?

當對方給你提分手的時候，就代表着對方已經對你的一切都加以否定了。這時候無論你說什麼和做什麼，都不能得到對方很好的回應，你的過高需求感只會讓對方覺得你是能輕易得到的，就會看低你。

你需要降低需求感，不要再打擾對方，暫時把情感斷聯一段時間，當你的需求感降低了，對方就會意識到你並不是隨手可得的，讓你在挽回中掌握主動的位置。

那麼,斷聯期間要做些什麼呢 ?

首先，進行自身建設。沒有人會喜歡一成不變，如果你還是不修邊幅、憔悴不堪地出現在對方面前，那麼是不可能成功挽回的。

你需要改變自己，找到你們分手的原因，對症下藥，改正自己的錯誤，然後提升自己的外在和內在，讓自己的外在乾淨整潔，使人喜歡接近，內在通過讀書、運動等，提升自己的素質和內涵，讓自己的魅力不斷提升。

其次，提升生活質量。如果你一直喜歡宅在家裡，不喜歡戶外活動，不喜歡與人交流，無聊無趣的生活使你枯燥乏味，這樣的人又談何有吸引力，你需要提升自己的生活質量，多參加戶外活動、旅行、冒險、交友等，開闊自己的視野，使自己成為一個有生活樂趣的人。

這樣的人才更有吸引力，更能吸引身邊的人和你一起生活。

（導師危欣:68860642）