「早安·日照」別愛太滿，物極必反

《菜根譚》裡有句話說：「花看半開，酒飲微醉，此中大有佳趣。若是爛漫，便成惡境美。」意思是說，凡事要有度，適可而止，否則過猶不及。有的愛轟轟烈烈，卻如同曇花一現，轉瞬即逝;有的愛悄無聲息，卻始終甘之若飴，不離不棄。別愛太滿，物極必反，適當地留些空間給彼此，才是長久相處的明智之舉。

愛的太滿，是失去的開始

黃磊曾說過一句話：「親密可以，但不能無間，這世界上能無間的只有自己。」越過界限，什麼問題都會相繼而至。電視劇《我想和你好好的》中，隨着男女主角關係的進一步發展，女主角對男友的愛幾近瘋狂。為了守住男友，她放棄了去橫店拍戲的機會，找不到男友竟然給他老闆打電話，上演跳樓的戲碼，甚至查短信、查消費記錄、跟蹤、在家裡安裝監視器。最後男朋友忍無可忍，怒吼：「這是家，不是監獄，我不是囚犯!」，揚長而去，杳無音信。愛的太滿，對自己是一場災難，對別人是一場折磨。你以為給的越多對方越感激，實際上超出了他的承受能力，喘不過氣，只想逃離。心理學家通過測試，證實人際交往中存在「心理距離效應」。他們走進閱覽室，坐到閱讀者身旁，觀察閱讀者的反應。結果被測的80人當中，大多數人都快速地遠離到別的地方，還有的乾脆明確地質問：「你想幹什麼?」這證明，每個人都希望有一個能夠自己把控的範圍，人與人之間需要保持一定的空間和心理距離。一旦有人越界，便會不舒服，缺乏安全感，甚至憤怒。很多時候，我們愛的太滿，想得到更多的回報，結果期望越高，失望越大;愛的越滿，傷得越慘;越想得到，越會失去。蔡康永說：「保持距離，才能增加兩個人之間的新鮮感。」所謂水滿則溢，月滿則虧。有分寸有距離的感情，才是最舒服的關係。別愛太滿，彼此尊重，各自獨立，即使偶爾斷聯，也會長期保鮮。

愛得太深，容易讓自己沉淪

往往痴迷一上線，智商就下線，用情太深容易蒙蔽雙眼，不能明辨是非，從而作出過激的行為。作家亦舒跟香港影星岳華曾經有段陳年往事。當初她愛得太過濃烈，眼裡容不得一粒沙子，僅僅在報紙上看到岳華的花邊新聞就崩潰了。她情緒失控到把岳華的西裝全部剪爛，還狠狠地將一把刀插在岳華宿舍的床的心口位置上。事後，她後悔不已，跪下來求岳華複合，但沒能挽回愛情。古龍曾在書中寫道：「一個人若是愛得太深，通常總是悲劇。」以他為中心，他離開了，你的世界就崩塌了，一切都失去了意義，你勢必會心生怨恨。可感情不是交易，本來就不是對等的，不是所有的奮不顧身，都能得到傾心以付。朋友小晴始終不願接受被分手的事實，總是給前男友發信息噓寒問暖。後來，人家不回信息了，小晴直接到他公司理論。前男友的話振聾發聵：「以前的你自信美麗，可現在變得神經兮兮，一點兒都不上進，所有的生活都圍繞着我，你已經不是當初的自己了，我不需要一個保姆!」深愛一個人，就像抱着仙人掌，你越用力就越疼，而對方並不喜歡被束縛。愛的太深太卑微，你的付出變得廉價，你的順從就是沒個性，你的肝腸寸斷只不過是一廂情願，你視他如命，他當你有病。到頭來，容易讓自己沉淪迷失，墜入難以解脫的漩渦。董卿感慨道：「愛不要像火焰，而要像流水，流水才可以長久。」經營感情不是短跑，而是馬拉松，這一程考驗的不是爆發力，而是持久的耐力。所以，你不必太刻意，只需把握火候，文火慢燉，遲早香飄四溢。

愛人八分，留兩分給自己

有句話說：「想要握緊一捧沙，總會有多餘的從指縫中流出，但若只取八分的量，便會全部被你緊攥在手中。」愛人八分，留兩分給自己，才是恰到好處。給別人呼吸的空間，也給自己留有餘地，先愉悅自己，再帶着這份開心去愛別人，會輕鬆愜意。樂樂每天幫同事買早飯，有一天堵車她繞路了，沒經過那家店，同事的臉色看上去很難看：「順便的事，你都不願意做。」後來，同事索性自己去買早飯。匆匆忙忙出門，在寒風中打着寒顫排隊，然後火急火燎地趕去上班，她才漸漸領會到樂樂的好。我每天給你一顆糖，你習以為常了，認為理所當然，哪天不給了你就生氣，其實我本就可以不給你的。張翰曾說過這樣一個觀點：「愛一個人，不要愛的太滿，如果你一開始對他太好，以後對他沒那麼好了，他的心態就會失衡。」因此，你不必全心交付，不必做那麼多，讓他自己去體會，適當地疏遠反倒讓他多了幾分念想。20世紀初，世界名畫《蒙娜麗莎》不幸被盜，很多人以為來看展的人肯定會急劇減少，出乎意料的是此後兩年，來博物館觀看那面空牆的人，竟然比當初來欣賞這幅畫的觀眾還要多一倍。這正是留白效應的作用。人生忌滿，給自己和對方留一些空間，反而會有意外驚喜，增進雙方感情。很喜歡《八分哲學論》中的一句話：「永遠要留兩分愛自己。放慢腳步，儘自己的可能去發覺、去欣賞人生旅途中的每一道風景，而不是不留餘地匆匆趕路。」你越是愛惜自己，越能從容自在，綻放美麗，讓對方着迷，倍加珍惜。

餘生，應先沉穩，而後愛人

亦舒的話耐人尋味：「自愛，沉穩，而後愛人」。人生最高級的活法是先努力做好自己，取悅自己，再愛別人。先活成自己世界的女王，再做別人心中的公主，懂得愛自己，才能更好地愛別人，才能被人所愛。餘生太短，別愛的太滿，別委屈求全。與其傾盡所有，不如投己所好，把握好力度，溫柔有分寸，鏗鏘有尺度。願你做個滿心歡喜的女子，愛得從容灑脫剛剛好，一切困難，都能迴轉。願你身邊有這樣一個人，懂你的深情款款，也懂你的沉默不言，所有的付出都圓滿。